ながさご

おはようございます
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YouTube video by 桃猫momoneko オリジナルピアノ曲「また会う日を楽しみに〜白い彼岸花〜」

10/12（日）

#momoミュージック

白い彼岸花の花言葉で
ｵﾘｼﾞﾅﾙ🎹曲作ってます
思い切ったｽﾛｰな曲ﾃﾞｽ

演奏動画は次のﾎﾟｽﾄへ…
演奏動画では19歳まで生きた
先代猫Qooが座ってﾏｽ🎹🐈

┈

2015/10/10ﾘﾘｰｽ
【また会う日を楽しみに〜白い彼岸花〜 】

《question ⁉︎》

この曲の印象は⁈🤔

①白い光の様な響き
②呼吸する様な間（ま）
③映像と詩的な調和
④余韻の長い音色
⑤その他

番号だけでも🙆‍♀️
Qへの参加は迷わずGo!!
自由回答ﾃﾞｽෆ

#ピアノ
#音楽好きな人と繋がりたい

www.youtube.com/watch?v=1xdJ...

痛みはどれくらい：新たな研究で痛みに価格が付けられ、測定精度が向上｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース いくら払って貰えるなら、もう一度痛みを経験しても良いかを尋ねることで、一般的な1～10のスケールよりも正確で比較可能な痛みのレベルを測ることができるようだ、という研究報告。 この研究は、痛みに耐える代わりに金銭を受け取るという理論的な人々の意思が、数値スケールや視覚的なチャートなど従来の「自己申告」による痛みのレベルの測定よりも、不快感を測定するより信頼性の高い方法であることを示すものだという。...

【痛みはどれくらい：新たな研究で痛みに価格が付けられ、測定精度が向上】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月13日 08:33

いくら払って貰えるなら、もう一度痛みを経験しても良いかを尋ねることで、一般的な1～10のスケールよりも正確で比較可能な痛みのレベルを測ることができるようだ、という研究報告。

＃栄養　＃運動　＃休養　＃健康

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アブラナ科の野菜を食べると血糖値のスパイクを防げる｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース ブロッコリーやケールなどのアブラナ科の野菜は、特に2型糖尿病や心血管疾患（CVD）のリスクがある人々の血糖値管理に役立つ可能性があるようだ、という研究報告。 研究者らは、高血圧の非糖尿病成人18名（平均年齢68歳）を対象にクロスオーバー型ランダム化対照臨床試験を実施し、アブラナ科の野菜の摂取が根菜やカボチャ類の野菜に比べて血糖コントロールを改善するかどうかを調査した。 参加者は2週間、昼食と夕...

【アブラナ科の野菜を食べると血糖値のスパイクを防げる】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月12日 07:24

ブロッコリーやケールなどのアブラナ科の野菜は、特に2型糖尿病や心血管疾患（CVD）のリスクがある人々の血糖値管理に役立つ可能性があるようだ、という研究報告。

研究者らは、高血圧の非糖尿病成人18名（平均年齢68歳）を対象にクロスオーバー型ランダム化対照臨床試験を実施し、アブラナ科の野菜の摂取が根菜やカボチャ類の野菜に比べて血糖コントロールを改善するかどうかを調査した。

＃栄養　＃健康

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【優れたスポーツコーチとは？】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月11日 08:15

成功しているスポーツコーチにはいくつかの共通点があり、特に注目すべきは、シーズン後に自己省察を行い、良好なチーム文化の構築に注力し、問題解決のプロセスに選手を参加させていることであるようだ、という研究報告。

「うまくいかなかった理由はそれぞれ異なっていましたが、全員が批判的な自己反省を実践し、チーム文化を改善するために何をする必要があるかを理解していました」と研究者は述べている。

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運動は免疫系を「鍛える」ことができる｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 定期的な運動は、筋肉、肺、心臓を強化するだけでなく、免疫システムも強化するようだ、という持久力トレーニング（長距離走、サイクリング、水泳、ボート漕ぎ、ウォーキングなど、長時間の身体活動）の経験を持つ高齢者を対象とした研究報告。 研究者らが、これらの高齢者の防御細胞を分析したところ、ウイルスや病変細胞から体を守る「ナチュラルキラー（NK）」細胞が、より適応性が高く、炎症性が低く、代謝効率が高いこと...

【運動は免疫系を「鍛える」ことができる】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月10日 07:35

定期的な運動は、筋肉、肺、心臓を強化するだけでなく、免疫システムも強化するようだ、という持久力トレーニング（長距離走、サイクリング、水泳、ボート漕ぎ、ウォーキングなど、長時間の身体活動）の経験を持つ高齢者を対象とした研究報告。出典は『Scientific Reports』。

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イングランドのカロリー表示規制によるメニュー全体のエネルギー減少率はわずか2％｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース イングランドで2022年4月に施行されたカロリー表示規制がもたらしのは、外食で入手できる食品のわずか2％の平均エネルギー減少だったようだ、という研究報告。 これらの変化は、既存の食品の配合変更ではなく、わずかにカロリーの低い食品への切り替えが主な原因であり、継続して販売されている食品には変化が見られなかった。研究者らは、集団の健康への影響は「中程度から限定的」である可能性が高いと結論付けている。...

【イングランドのカロリー表示規制によるメニュー全体のエネルギー減少率はわずか2％】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月9日 04:36

イングランドで2022年4月に施行されたカロリー表示規制がもたらしのは、外食で入手できる食品のわずか2％の平均エネルギー減少だったようだ、という研究報告。

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糖尿病前症は体重よりも血糖値が重要｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 糖尿病前症の患者にとって減量は主要な治療目標だが、健康的な生活習慣によって血糖値を正常範囲内に戻すことで、体重減少がなくても、2型糖尿病の発症リスクが71%低下した、という研究報告。 研究チームが実施した長期研究において、1100人以上の研究参加者のうち234人が、1年間の生活習慣の改善にもかかわらず、体重が全く減少せず、あるいは増加したという結果が出た。けれども、そのうちの22%は血糖値が正常...

【糖尿病前症は体重よりも血糖値が重要】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月8日 06:05

糖尿病前症の患者にとって減量は主要な治療目標だが、健康的な生活習慣によって血糖値を正常範囲内に戻すことで、体重減少がなくても、2型糖尿病の発症リスクが71%低下した、という研究報告。

研究チームが実施した長期研究で、1100人以上の参加者のうち234人が、1年間の生活習慣の改善にも関らず、体重が全く減少せず、あるいは増加したという結果が出た。けれども、そのうちの22%は血糖値が正常化した。

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そういえば、10月はたそがれの国、ハロウィンの月だった
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睡眠不足が脳の加齢を促進する可能性｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 睡眠不足の人は、そうでない人よりも脳が実年齢より老けて見える傾向があるようだ、というが包括的な脳画像研究の結果が『eBioMedicine』誌に発表された。体内の炎症の増加が、この関連性を部分的に説明する可能性があるようだ。 睡眠不足は認知症と関連があるとされているが、不健康な睡眠習慣が認知症の発症に寄与するのか、それともむしろ初期症状なのかは明らかではない。研究者らは新たな研究で、睡眠の特徴と...

【睡眠不足が脳の加齢を促進する可能性】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月7日 06:07

睡眠不足の人は、そうでない人よりも脳が実年齢より老けて見える傾向があるようだ、というが包括的な脳画像研究の結果が『eBioMedicine』誌に発表された。体内の炎症の増加が、この関連性を部分的に説明する可能性があるようだ。

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穀物食品は健康的｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 穀物食品が真に健康的である理由については多くの混乱がみられるが、複数の穀物食品を組み合わせることで、栄養密度を高めることができ、より良い栄養状態と代謝の健康を維持できることが新たにわかった、という研究報告。 研究では、2017年から2023年までの国民健康栄養調査（NHANES）から5年間にわたる14,000人以上の米国人のデータが分析された。炭水化物の品質と全体的な栄養密度を評価する2つの新し...

【穀物食品は健康的】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月6日 06:14

穀物食品が真に健康的である理由については多くの混乱がみられるが、複数の穀物食品を組み合わせることで、栄養密度を高めることができ、より良い栄養状態と代謝の健康を維持できることが新たにわかった、という研究報告。

研究では、2017年から2023年までの国民健康栄養調査（NHANES）から5年間にわたる14,000人以上の米国人のデータが分析された。
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AI体組成測定は心代謝リスクを予測できる｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース MRIスキャンから得られる情報は、BMIやその他の従来のリスク要因を超えて心臓代謝リスクと関連しているようだ、という研究報告。 肥満、つまり体内の過剰な脂肪の蓄積は、心臓病、脳卒中、2型糖尿病、腎臓病などの心血管代謝疾患の原因として知られている。しかし、個人のリスクの全体像を把握することは、見た目よりも困難だ。BMIなどの従来の指標は不完全で、脂肪と筋肉量を混同し、体のどこに脂肪があるのかを捉え...

【AI体組成測定は心代謝リスクを予測できる】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月5日 07:45

MRIスキャンから得られる情報は、BMIやその他の従来のリスク要因を超えて心臓代謝リスクと関連しているようだ、という研究報告。

今回研究者らは、体組成を測定するように設計されたAIツールが、わずか3分で身体のスキャンから詳細を正確に取得できることを発見した。研究結果は、すべての脂肪が同様に有害というわけではないことを示している。

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EAT-Lancet委員会報告書―数十億人に健康的な食が届かず。だが持続可能で公正な解決は可能｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース EAT-ランセット 委員会は、2019年の画期的な報告書に基づき、これまでで最も包括的な世界の食料システムに関する科学的分析を提示した。この報告書は、健康的で持続可能な食生活が人権の基盤であることを認識し、地球の限界内で96億人に健康的な食生活を提供するための、明確かつ科学に基づいたアプローチを確立している。 食料システムは温室効果ガス排出の約30%を占めており、それは気候・生物多様性・淡水・土...

【EAT-Lancet委員会報告書―数十億人に健康的な食が届かず。だが持続可能で公正な解決は可能】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月4日 07:39

EAT-ランセット 委員会は、2019年の画期的な報告書に基づき、これまでで最も包括的な世界の食料システムに関する科学的分析を提示した。この報告書は、健康的で持続可能な食生活が人権の基盤であることを認識し、地球の限界内で96億人に健康的な食生活を提供するための、明確かつ科学に基づいたアプローチを確立している。

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上海の調査が食事の嗜好と小児喘息を関連づける｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 漬物、燻製、揚げ物などを好んで食べることは、子供たちの喘息発症リスクの上昇と関連しているようだ、という中国・上海の小学1年生を対象にした研究報告。 研究者らは、上海市閔行区の公立学校42校に通う6歳6ヶ月前後の児童8,412人を対象に調査を行った。保護者からは食生活の好みや病歴に関する詳細な報告があり、訓練を受けた職員が身体検査を実施した。ロジスティック回帰分析を用いて、食品の好みと喘息との関連...

【上海の調査が食事の嗜好と小児喘息を関連づける】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月3日 06:34

漬物、燻製、揚げ物などを好んで食べることは、子供たちの喘息発症リスクの上昇と関連しているようだ、という中国・上海の小学1年生を対象にした研究報告。

研究者らは、上海市閔行区の公立学校42校に通う6歳6ヶ月前後の児童8,412人を対象に調査を行った。保護者からは食生活の好みや病歴に関する詳細な報告があり、訓練を受けた職員が身体検査を実施した。

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超加工食品中毒：多くの高齢者-特にX世代女性-がその兆候を示す｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 超加工食品中毒の診断基準を満たす50歳から80歳の成人は、太りすぎ、または精神的または身体的健康状態が普通または悪いと報告する可能性がはるかに高いようだ、という研究報告。 彼らは、超加工食品、つまり余分な脂肪、塩分、砂糖、香料がたっぷり詰まった食品に囲まれて育った最初の世代の米国人だった。彼らは、消費者の興味を引くように作られたそのような食品が蔓延していた時代に、子供時代や若者時代を過ごした。 ...

【超加工食品中毒：多くの高齢者-特にX世代女性-がその兆候を示す】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月2日 04:48

超加工食品中毒の診断基準を満たす50歳から80歳の成人は、太りすぎ、または精神的または身体的健康状態が普通または悪いと報告する可能性がはるかに高いようだ、という研究報告。

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乳がん検診の初回受診を忘れた女性は乳がんで死亡するリスクが高い｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 初回の乳がん検診（マンモグラフィ）を受けなかった女性は、進行乳がんと診断され、死亡するリスクが高くなるようだ、という研究報告。 スウェーデンでは1990年代初頭から、女性に定期的な乳がん検診が勧められており、乳がん死亡率の低下に貢献してきた。しかし、初回検診を受けない女性も少なくない。 今回の研究は、このことの長期的な影響を探るため、スウェーデンの乳がん検診プログラムと国民健康登録簿のデータに...

【乳がん検診の初回受診を忘れた女性は乳がんで死亡するリスクが高い】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年10月1日 06:11

初回の乳がん検診（マンモグラフィ）を受けなかった女性は、進行乳がんと診断され、死亡するリスクが高くなるようだ、という研究報告。

スウェーデンでは1990年代初頭から、女性に定期的な乳がん検診が勧められており、乳がん死亡率の低下に貢献してきた。しかし、初回検診を受けない女性も少なくない。

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どんな量の飲酒でも認知症リスクを高める可能性が高い｜EBIS世界の最新健康・栄養ニュース いかなる量のアルコールを飲んでも認知症のリスクが高まる可能性があるようだ、というこれまでで最大規模の観察研究と遺伝子研究を組み合わせた研究結果が発表された。 少量の、観察研究に基づいて一般的に予防効果があると考えられている飲酒でも、リスクを下げる効果は期待できず、リスクは飲酒量に応じて上昇する、と研究は示唆している。 脳の健康にとって「最適なアルコール量」は存在するかもしれないが、先行研究のほ...

【どんな量の飲酒でも認知症リスクを高める可能性が高い】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2025年9月30日 06:10

いかなる量のアルコールを飲んでも認知症のリスクが高まる可能性があるようだ、というこれまでで最大規模の観察研究と遺伝子研究を組み合わせた研究結果が発表された。

少量の、観察研究に基づいて一般的に予防効果があると考えられている飲酒でも、リスクを下げる効果は期待できず、リスクは飲酒量に応じて上昇する、と研究は示唆している。

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