あ

投票いくかー！雪だー！

金柑が美味すぎるなあ。

ビールをひたすら飲んでいます。ヤッホーの「僕ビール君ビール」シリーズはやはり良いですね。

コンタクトレンズ、久しぶりにつけて外すと裸眼の見えなさが面白すぎる。メガネをかけていると視界の端がレンズ外のため「所詮俺の視界はこんなもの...」というのがぼんやりわかるため落差が少ない。

腰、結局は調子が良くても痛みがぶり返しても毎日毎日ストレッチ・エクササイズをやるしかないです。そういう覚悟が今できました。今日はたっぷりやったからこのまま寝る。

ここ数日かなり改善してたので油断していた。ずっとこんな感じなのかこれから...？

腰がいて〜〜〜〜〜〜〜

腰痛が軽快。それに従って、一日の活動量も増えてきた。ほっとしている。

腰の痛みを酒によって発散しようとするきらいがあり、さすがにやばいなと感じている。

腰痛のため接骨院に行き電気治療を受けている間、毎回物悲しさが押し寄せてくるので、ストレッチ含め筋肉に刺激を入れることが感情に作用するのはよくあることなのかと感じた。

ストレッチしてたら涙出てきて（普通に生理前で精神が不安定なだけなので大丈夫です）と思ったけど、一体何が大丈夫なんだ

経済損失なんて言葉で括るからよりこころが不調になるんだよなと思う。

欧州芸能界を彩った「ケスラー姉妹」、自殺幇助で死去　89歳　「一緒に死にたい」の願いかなえ 欧州の芸能界で1950～60年代に「ケスラー姉妹」として活躍したドイツ人の双子のアリス・ケスラーさんとエレン・ケスラーさんが、自殺幇助（ほうじょ）によって死去した。ともに89歳だった。ドイツ尊厳死協会（DGHS）が18日に明らかにした。

心情には共感ができるが、この方法しか無かったのだろうかという思いもふつふつとあり、なんともいえない気持ちにさせるニュースだ。

www.cnn.co.jp/showbiz/3524...

台湾の葱餅食べたくなってきたな。

コンビニでチーズブリトー買って食べたらすごく胃に重く感じて「歳を重ねて受け付けなくなったか...!?」と思ったが、パッケージをよくみたらチーズ倍盛りと書いてあった。ブリトー側が武装していただけだった。

コーヒー豆はすでに挽かれたものを買っているが、いずれは毎回挽きたい。一回のレシピで40g使いたいので、それを考えると候補が少ない。こんなトーシローが みるっこ 買ってもいいもんかね。

新しいコーヒードリッパー、とてもよい。今まで使っていたものより湯が落ちるのが早いので、抽出時間が間延びせずキリッと仕上がる。

市民プールで週2回泳ぐのが板についてきた。しかし、他の人はよくあんなに連続で泳げるよな...こっちは25mで結構息切れしてるのに...。

第6世代が出たのってもう4年も前なの！？7はいつ来るかなあ。

我が家のiPad mini 5、iOS26対応できてるだけ有難い話ではあるが、ちょっとカクカク感が強まってきたな。

○←これが適切...？

⚪︎←これは小さすぎるか。

まるがデケェ！

シャトレーゼで◯ノみたいなアイスが買えるんですが、黒ビールとめちゃめちゃ合います。やはり黒ビールには甘い物を合わせるのがよい。ピ◯とか。

油で絡めた中華麺はぼやぼやしにくいのかもしれんな。

汁なし担々麺(チルドのやつ)もめっちゃ気になったけど麺300gでカロリー800超えなのでさすがにやめた...。痩せたら食いたい...。

ファミマの炸醤麺うますぎる。

でかいスマホと1000円札ってほぼ同じ大きさだな

私 今 きたさんど(代官山に向かっています)

頭の中で「ぶたさんだー」のフレーズが鳴り続けるなと思ったら次の駅が「北参道」でした。

ダイエット、停滞ぎみ