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Heiko Södergreen

@soedermeier.bsky.social

Irgendwas mit Kraftfahrer, Psychologie, Reinigungsfachkraft, Automechaniker, Pflaster kleben, Taxi, Kindergärtner, Dienstleister, Schreibkraft. Hier privat.

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Latest posts by soedermeier.bsky.social on Bluesky

Bestandteile der Krisenvorsorge.

www.bbk.bund.de/Shar...

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#Krisenvorsorge ➡️ #krisenfit

31.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

bleibt! 💪 Dieses Jahr steht an erster Stelle: mehr Zeit für Familie und Freunde!

caas.content.dak.de/...

Psychische Gesundheit & Stärke sind in einer außergewöhnlichen Lage ebenso wichtig!

Neben #Gear, #Ausstattung, #Notgepäck & Co. sind diese Softskills bedeutende

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31.12.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 2    📌 0
Eine Frau und ein Mann stehen in Sportkleidung in einem Raum mit Gegenständen zur Krisenvorsorge. Das Bild ist mit KI erstellt.

Eine Frau und ein Mann stehen in Sportkleidung in einem Raum mit Gegenständen zur Krisenvorsorge. Das Bild ist mit KI erstellt.

#Krisenvorsorge #GuteVorsätze #2026

Habt ihr euch #Vorsätze für 2026 überlegt?

Der Klassiker ist/war mehr Sport. #Fitness ist ein wichtiger Faktor der Krisenvorsorge. Man muss nicht gleich zum Hochleistungssportler mutieren! Entscheidend ist nur, dass man dran-

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31.12.2025 08:00 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0
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🎄🎅 FROHE & GESEGNETE WEIHNACHTEN 🎅🎄

Ich wünsche euch besinnliche Weihnachtstage im Kreise eurer Liebsten!

Allen Einsatzkräfte auf der 🌍, dass es bei euch ruhig bleibt!! #Einsatzflosse

Vielen Dank an die Supporter dieses kleinen Kanals! 🙏

www.flightradar24.co...

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24.12.2025 11:05 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

Zeit für andere Dinge sowie sich selber nimmt! #Krisenvorsorge ist ein Marathon und kein Sprint. Es ist wichtig, seine Kräfte sowie Ressourcen einzuteilen und zwischendurch eine Pause zur Regeneration einzulegen.

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#Krisenvorsorge ➡️ #krisenfit

24.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Eine Familie (Vater, Mutter und zwei Kinder) sitzen an einem Tisch und feiern Weihnachten. Das Bild ist KI generiert.

Eine Familie (Vater, Mutter und zwei Kinder) sitzen an einem Tisch und feiern Weihnachten. Das Bild ist KI generiert.

#Notfallvorsorge #Krisenvorsorge #Adventskalender

24. Türchen 🚪🎄🎅🎅

Heute gibt es keinen Tip zur Krisenvorsorge! Die nächsten Tage gehören Familie, Freunde & Besinnlichkeit! Eine kleine Auszeit! Denn es gehört auch zur Krisenvorsorge und mentalen Stärkung, dass man sich

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24.12.2025 08:00 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

Toilettenpapier 🧻🧻🧻 oder die Nudeln sind nicht im Laden vorrätig? Ein #Blackout, Wasserrohrbruch oder eine Sturmlage kündigen sich auch in der Regel vorher nicht an. Aus diesem Grund macht ein (Not)-Vorrat zu Hause für den Alltag Sinn.

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#Krisenvorsorge ➡️ #krisenfit

23.12.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
Viele Menschen in einem vollen Einkaufsladen mit fast leeren Regalen zu Weihnachten. Das Bild ist KI generiert.

Viele Menschen in einem vollen Einkaufsladen mit fast leeren Regalen zu Weihnachten. Das Bild ist KI generiert.

#Krisenvorsorge #Notfallvorsorge #Adventskalender

23. Türchen 🚪🎄

Weihnachten kommt wieder so überraschend wie im letzten Jahr oder Ostern? Noch schnell die letzten Dinge gestresst im vollen Laden mit leeren Regale einkaufen, weil doch plötzlich mehr Besuch kommt? Das

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23.12.2025 08:00 — 👍 3    🔁 0    💬 1    📌 0

Ob die Zahlen auf das Gramm genau stimmen, ist nicht so wichtig. Es geht mir um die Dimensionen. Wer einen Rechenfehler entdeckt, darf mich gerne korrigieren.

Nebenbei bemerkt: wir sehen auch, warum Hamstern keine gute Idee ist!

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#Krisenvorsorge ➡️ #krisenfit

22.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

das Minimum!) reichen. Das sind mindestens 30 Mahlzeiten!

Fazit: Wer denkt, dass der Staat alle Bundesbürger versorgen kann, denkt, dass es den Weihnachtsmann gibt. 😉

Deswegen ist #Krisenvorsorge so wichtig! Am besten mit der Broschüre des BBK:

www.bbk.bund.de/Shar...

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22.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Keine elektronische Datenkommunikation, kein Sprit und kein AdBlue an den Tankstellen, keine Informationen, wo die LKW zur Ausgabe stehen, keine Logistik, die die Transporte planen kann….

Wir haben nur ein Frühstück betrachtet! Der #Notvorrat soll für 10 Tage (und das ist

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22.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

könnten natürlich kleinere LKW nehmen. Aber dann benötigen wir deutlich mehr als 1425 Fahrer. Wenn wir uns ganz dolle anstrengen, wäre das im Normalfall vielleicht noch machbar. Gehen wir mal von einem Shit hits the Fan Fall aus: #Blackout! Es gibt keinen Strom. Bundesweit.

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22.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Menschen versorgen. Da wären wir wieder beim Weihnachtsmann angekommen. Wie sollen die Waren des LKW verteilt werden? Bei einer Dauer der Verteilung von 10 Stunden/Tag müssten pro Minute fast 100 Menschen Nahrungsmittel enthalten. Ohne Wechsel des Ausgabeortes. Wir

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22.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Zusammen sind das 18526 Tonnen Nahrungsmittel, die wir pro Frühstück benötigen. Auf das Wasser für den obligaten Kaffee und den O-Saft verzichte ich mal. Ein 3-Achsen-LKW hat eine Zuladung von 13 Tonnen. Für ein Frühstück sind 1425 LKW unterwegs. Ein LKW kann somit 58426

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22.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Es müssen also ca. 125 Mio Brötchen pro Tag produziert & verteilt werden. Ein normales Brötchen wiegt 55 g. Sind insgesamt 6875 Tonnen Brötchen. Pro Frühstück. Käse, Wurst, Butter & Co. wiegen zusammen 140 g. Alle Bundesbürger benötigen 11651 Tonnen Belag für die Brötchen.

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22.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0
Preview
Bevölkerung nach Nationalität und Geschlecht (Quartalszahlen) Diese Tabelle enthält: Bevölkerung nach Nationalität und Geschlecht (Quartalszahlen) für das Jahr 2025

Frühstück deutschlandweit benötigt wird:

Ein durchschnittliches Frühstück besteht aus ca. 30 g Käse, 50 g Wurst, 30 g Marmelade, 30 g Butter & 1,5 Brötchen. Ein Brötchen wiegt ca. 55 g. Deutschland hatte zum 31.03.2025 83,5 Mio. Einwohner (Quelle:
www.destatis.de/DE/T...).
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22.12.2025 08:00 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0
Ein Weihnachtsmann in einem fliegenden Schlitten, der von Rentieren gezogen wird und mit Geschenken beladen ist. Das Bild wurde mit KI erstellt.

Ein Weihnachtsmann in einem fliegenden Schlitten, der von Rentieren gezogen wird und mit Geschenken beladen ist. Das Bild wurde mit KI erstellt.

#Krisenvorsorge #Notfallvorsorge #Adventskalender

22. Türchen 🚪🎄


Es wird Zeit, einen Mythos zu zerstören:

jaegers.net/warum-es...

Nein, nicht den! 😉 Sondern den, dass der Staat im Krisenfall 84 Mio. Menschen versorgen kann.

Hier mal eine Berechnung, was für ein

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22.12.2025 08:00 — 👍 3    🔁 1    💬 1    📌 0

Geräten mehr als sinnvoll. Deswegen auch niemals einen Grill o.ä. in der Wohnung benutzen!

Um den Raum zu verkleinern kann man bei entsprechendem Platz auch ein Zelt aufstellen.

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#Krisenvorsorge ➡️ #krisenfit

21.12.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
Teelichtofen im Test
Hier testen sie einen Teelichtofen! Diexsind sprichwörtlich Brandgefährlich! Aber schaut selbst! #schornsteinfeger #brandschutz Teelichtofen im Test

zum Stoßlüften kurz öffnen. Ein Teelichtofen hat keinen Effekt auf die Wärme im Raum! Er kann sogar sehr gefährlich sein: youtu.be/BEdh--pnHCE...

Auch für alternative Heizungen gilt: #COmachtKO Aus diesem Grund sind CO-Warner bei - auch für Innenräume zugelassenen - Heiz-

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21.12.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
Eine vierköpfige Familie mit Mützen und in Decken gehüllt sitzt auf einer Couch. Bild mittels KI erstellt.

Eine vierköpfige Familie mit Mützen und in Decken gehüllt sitzt auf einer Couch. Bild mittels KI erstellt.

#Notfallvorsorge #Krisenvorsorge #Adventskalender

21. Türchen 🚪🎄

Wenn die Heizung ausfällt, wird es v.a. im Winter schnell kalt in der Wohnung. Nach Möglichkeit sollte man sich mit warmer Kleidung, Schlafsack u.ä. nur in einem Raum aufhalten. Fenster & Türen lediglich

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21.12.2025 08:00 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

verbraucht und durch das Einkaufen im Angebot kann man Geld sparen. Letztendlich muss jeder für sich entscheiden, welches System persönlich besser passt. Man kann beides auch aufteilen.

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#Krisenvorsorge ➡️ #krisenfit

20.12.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

lebenden Vorrat kann man ganz einfach in den Alltag einbauen, in dem man nach und nach etwas mehr von den Lebensmitteln, die man kennt und essen mag, im Angebot kauft. Rollierend und nach dem FIFO-Prinzip (First in - First out) gelagert, werden die Lebensmittel immer wieder

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20.12.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
Verschiedene Lebensmittel (u.a. Brot, Müsliriegel, Obst, Marmelade) als Konservendose, vakuumiert usw.

Verschiedene Lebensmittel (u.a. Brot, Müsliriegel, Obst, Marmelade) als Konservendose, vakuumiert usw.

#Krisenvorsorge #Notfallvorsorge #Adventskalender

20. Türchen 🚪🎄

Lebender Vorrat oder Fire&Forget-Lösung? 🤔 Langzeitlebensmittel sind sehr teuer in der Anschaffung. Und man sollte sie vorher probieren, ob man sie essen mag. Das verteuert die Vorbereitung nochmals. Den

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20.12.2025 08:00 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0
Transportkarre und Funktionsstellung mit gefülltem Faltkanister.

Transportkarre und Funktionsstellung mit gefülltem Faltkanister.

Zusammengeklappte Transportkarre mit je einem verpacktem Faltkanister links und rechts daneben.

Zusammengeklappte Transportkarre mit je einem verpacktem Faltkanister links und rechts daneben.

#Krisenvorsorge #Notfallvorsorge #Adventskalender

19. Türchen 🎄🚪

Bei Ausfall der Trinkwasserversorgung können Notbrunnen geöffnet werden. Für den Transport des Wassers eignen sich faltbare Trinkwasser-Kanister und eine klappbare Sackkare.

#Krisenvorsorge ➡️ #krisenfit

19.12.2025 08:00 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0
4 Rollen Müllsäcke und -beutel in verschiedenen Größen.

4 Rollen Müllsäcke und -beutel in verschiedenen Größen.

Hinten eine Packung Haushaltspapier. Davor 5 Rollen Toilettenpapier.

Hinten eine Packung Haushaltspapier. Davor 5 Rollen Toilettenpapier.

auch der größte Vorrat an Toilettenpapier 🧻🧻🧻🧻🧻 alleine völlig nutzlos. Aus diesem Grund sollten ausreichend Müllbeutel vorrätig sein, die man in die Toilette hängen kann. Als Alternative ist auch eine Camping-Toilette möglich.

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#Krisenvorsorge ➡️ #krisenfit

18.12.2025 08:00 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0
In der Mitte eine zusammengeklappte Campingtoilette mit Rolle Müllbeutel, Packung Feuchtigkeitsabsorber und zwei Tüten WC-Abdeckung nebenbei.

In der Mitte eine zusammengeklappte Campingtoilette mit Rolle Müllbeutel, Packung Feuchtigkeitsabsorber und zwei Tüten WC-Abdeckung nebenbei.

#Krisenvorsorge #Notfallvorsorge #Adventskalender

18. Türchen 🎄🚪

Sollte es z.B. durch Bruch einer (Haupt-) Wasserleitung oder Stromausfall zum Ausfall der Trinkwasserversorgung kommen, ist auch die Abwasserentsorgung bzw. die Toilettenspülung betroffen. 🚽Dann ist

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18.12.2025 08:00 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

welche Ressourcen ihr evtl. benötigt und achtet bewusst in eurer Umgebung, welche Lösungen ihr dafür findet.

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#Krisenvorsorge ➡️ #krisenfit

17.12.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
Drei Landkarten verschiedenen Maßstabs mit Kompass in der Mitte.

Drei Landkarten verschiedenen Maßstabs mit Kompass in der Mitte.

Navigationssysteme können gestört werden (https://gpsjam.org/) oder die Endgeräte fallen aus. Habt Karten - möglichst in Papierform - parat. Wenn Karten via Handy abgerufen werden sollen, dann diese offline speichern. Übt den Umgang mit Karte und Kompass. Fragt euch

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17.12.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

Ressourcen haben meine Nachbarn? Wo ist das nächste Krankenhaus? Wo sind (alternative) Fluchtrouten? Durch Spaziergänge & z.B. Geocaching kann man nicht nur seine Umgebung kennenlernen, sondern stärkt auch seine Fitness. Macht euch eine Mindmap im Kopf! GPS u.a. Satelliten-

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17.12.2025 08:00 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
Ausschnitt einer Landkarte

Ausschnitt einer Landkarte

#Krisenvorsorge #Notfallvorsorge #Adventskalender

17. Türchen 🎄🚪

Kenne deine Umgebung! In einer Krisensituation kann man auf fremde Hilfe & Unterstützung angewiesen sein. Wo sind Notfalltreffpunkte, KatS-Leuchtürme etc.? Wo ist die nächste Polizei oder Feuerwehr? Welche

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17.12.2025 08:00 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

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