つかさ

体調お互い良くないみたいですね……
体調悪いのにお仕事行っていてすごいです…
生活ご無理せずに…何卒

ちゃんと創作と作業所と恋人のバランスが取れてないことを伝えたら改善策を一緒に考えてくれて、今日職員さんに話して変えてもらうことにする うむ、作業所の時間を短縮なり、などすれば確かに負荷かかるのは抑えられる

しかも！私、グループホームの方に放っておかれてる！？ あのさ、1時間以上経ってるから流石に見に行くよ

存在が有難いのにな！ ぎゅっはしたいのに！ 話も面白いのに！ 今は頭パンパンでな！ すまん！

5畳も部屋があるのに過去一汚かった気がする 掃除はしたが片付けはしていない さらにこれからリプライ祭りをして、自分の曲を貼り、相手の動画を作り、電話？ 有難いがちょっと本当に一人の時間くれ そもそもごはんを食べてない あと風呂入る時間くれ 創作の時間もないが と書いている間にやれと言われるからあちらには書かない ダサいと わかったよ おまえの愚痴はほぼ誰にも聞かせねぇよ あーーー！

明日休みにしていいかな なんだ……有難い存在だけど、シーツも洗わせてもらったりライブも連れていってもらうしごはんも食べさせてくださるしむしろ申し訳ない申し訳ないけど ワークライフバランスが偏っとるんよ 私一人の休みをくれ そう、ということは相手も無いわけであって それでいいのか！？ おまえは！ 私は少しくらい会わなくても平気だが いや、明けは行かないようにしてる(私がそんなに詰めたくない)から相手は休みらしい 私は休みじゃないわ 恋人に会うのは すっぴんだけど！

おっま 三連休 ライブがあるからとはいえガッツリ相手に合わせて動くのつらいよ 自分の時間がないじゃん これはきっと他の方から見たら嬉しい悲鳴なんだろうけど 代償 相手を失うよりはずっと一緒にいてあの私の時間ないんですがやること詰まってるのに休みを全部奪ってこないでと思う 働かせてくれないんか？ もーギターの音も聞きたくない

なんか離人感出るときはあるなとは思っていたし、朝は起きれたけど、憔悴して喋れなくて、スマホのまとめ見せたから あまり伝わらなかったかも ま、仮定だけしかわからなくても、対処がわかればやっていけるよろしい

解決している問題を振り返って病むのはアホなので、一回冷凍して、あとでこうだったって述べるかまとめるか 対策はもうわかっているので、大丈夫 4-7-8呼吸法と視覚嗅覚触覚に焦点を当てる方法、やだけどマインドフルネス、あと肩下ろしが意外にも効く フルセットでやるといい あと、寝て超悪夢見て混乱して起きたときもパニック発作に近いからやればいい

(｀・ω・)ﾉ(；ω；｀)なでなで

わからぬでした……朝頓服飲んで乗り越えました……全然行動に移らなかったのでよしです…ご迷惑おかけしました…

なんでしにたい？ 別になんの不自由もないのに

楽しいのに きっとしあわせなのに 朝起きたらしにたいもういやだになる なんなら今が一番しあわせのぴーくなのに ひとりで寝てると起きる前しにたいしにたいもういやだ、もうネガティブなこと言いたくない お口ミッフィーしたい

不眠は抑うつのはじまりだから 気をつけた方がいい

その3時間に１回が2週間以上続いていたら普通にうつの診断下ります( ; ; )
北海道も即日予約ができるところがあるみたいなので、しんどかったら一瞬薬に頼ってみてもいいと思います(´；ω；｀)

ありがとうございます
ogyuさまも睡眠不足のようで……どこかでぐっすり眠れますように(´；ω；｀)

二時間しか寝なくても人は何とかなる でも、これが続くとやばい どうした私 早朝覚醒からずっと起きてるけどw 23:00～1:30寝れたら大丈夫だよね

どんまいですねお互い…｡°(°`ω´ °)°｡

ひとりで生きる選択も割り切って腹括って出来ない自分も悔しいです。

性的な理由だけだったなら
または、圧倒的な深い繋がりのみ欲しいならできうるかもしれませんね
私は二つとも欲しいのだと思います
性的関わりも可能な信頼関係が成り立っている深い間柄のパートナーが…

そもそも「深い繋がり」が宮地めとしては難しいので友でも恋人も、難しいです…(´･ω･`)

私もそういうタイプです
他者に関わりたくはないのに
パートナーがいて欲しいと、思ってしまう
私も焼きがまわっています

何もかも疲れてしまって動けないんだ と書けない Xは きっと私の居場所ではない いや、私がそんなことしてはいけないというか 愚痴を書いてはいけないというか 彼の評価にいちいち着いていくのに疲れた ひとりの休みをくれ なんにも考えたくない

ｺﾞｯｸﾝ( ‘ч’ )ｺﾞｯｸﾝ
ありがとうございます😭

いや、相手がぶっ倒れそうだ 異動ヘルプ前の施設がめちゃくちゃ冷たくなってて……居場所がないと…かつ、一番最初の奥さん死にかけてて心痛じゃん……でライブ(施設内レク)あるでしょ？ いやいやいや、二人とも休もう 無理だ 倒れるて 環境変わるときはあまり動かぬほうがよいはあなたから聞いた……ここでぶっ倒れたら診断書書いてもらって、異動だぜ！その方が精神衛生上良いかもなんだけど…うーん…なんとかなりますようにゅーろん

案外Xやってるわりには忙しいのです当社比……作業所と恋人宅を朝から夕方まで ひとりの休みの日はない(これは相手も) 二人とも休日を捧げてしまっているから不平不満など言えるはずもなく ギター練習も文章作成もしたいし、なんか施設でライブ？やるみたいなのでポスター作ってあげたかった できなかった 今からは無理…寝たい 私新しく発明した曲二個あるから完成させたいし、共同制作という名の丸投げサイレントペンどうにかしなきゃだし、パソコンSSDで補強しなきゃだし 倒れていいか

うん、私は今日は午前中恋人家でやることをやりたかったが死にそうに眠かったので二人で寝ていた 寝ていたら変に気持ちよくなってきてしまってでも相手が何も普通に寝ているから変な気を起こさないでおこうと耐えた 同意がないとだめだからね ははは

a pink bunny is holding a baby penguin on its back . ALT: a pink bunny is holding a baby penguin on its back .

なでなで

そうでしたか……流石に妬いてもいいかい？って笑いながら頭を撫でてやろうとしていますけれど、

確定していない未来のことを考えるのは無駄というものなのでなるべく頭から消そうと思います笑
いつもありがとうございます。

昨日は文章書いてたから半分くらいできていて
今日はこの気分だからいい歌が歌えそうだ

私、あとちゃんと10kg落とさなきゃ 恋人はこんなすっぴんの方と多分付き合ったことがないだろうし、こんな体重だった人と付き合ったことがなさそうだ あと、自分より貧乏笑 せめて綺麗に 食べている場合ではない 確実に痩せないと あと、綺麗にならないと

どうしよう 私は信頼しているし、別に何あってもそれはそれと思えるけれど、恋人の初婚の方が最期に一緒に旅をしてくれないかと打診があったそうだ 恋人は日時次第と応えたとのこと 私も最期なら行ってきた方がいいと思う でも、私がその間、正気を保てるだろうか お姉さんたちのしあわせを願えるだろうか 確信がない あと、もう既に少し悲しい ごめんなさい 良い人でなくて