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記録と感想。 ADHDとASDの疑い・抑うつの症状あり
同性のパートナーがいるんですが、カミングアウトしてる母からそれとなく結婚の話題を出されるのが毎回打ちのめされる。
それだけ今の自分が頼りないってことなんですけど…あー真の理解を得られることはないんだなと、ちくちく傷ついてた部分が今噴出して号泣しちゃっている。
結婚出来ることならしたいよ。パートナーは虚弱体質だからよく寝込んでるし、そのたびにもし今病院に運ばれても、自分は一番近くにいれないんだなって考える。
逆もまた然り。いま遠距離だから自分に何かあったらパートナーへの連絡は絶対遅れるしさ。
抑うつはたぶん生理が近いんだろうな。
なんてことないタイミングで急にボロボロ涙出てきて困ります本当。
普段考えないようにしてるネガティブなことが唐突に頭に浮かんできて、やり過ごすことができなくなってる。
いまだ病院行けず、断薬状態が続いているわけなんですが、やっぱり疲労感と突発的な過食、抑うつ症状がしんどいっす…。
13.07.2025 05:56 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0病院に行くタイミングが掴めなくて不安募ってきた…
11.04.2025 03:32 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0寒暖差アレルギー＋風邪気味だったらしく発熱で休日が潰れて悔しい
06.04.2025 10:11 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0寒暖差アレルギーで鼻水止まらないし頭痛もするし酸素が足りなくて眠くなるし、早く気温安定してほしい～～～
04.04.2025 15:29 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0病院行く暇なくて服薬強制ストップ状態なんだけど…なんか徐々に疲労感がたまってる気がする…しんどい…
26.03.2025 13:30 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0なろう小説を隙間時間に読むのが趣味で先ほども読んでたんだけど、現代日本・転生ファンタジーものかと思ってページめくったら発達障害がテーマになってて「え、ええーー！？」とびっくりした
真面目に書いてあったんだけど…なんというか…ハンバーグ頼んだら蕎麦が出てきた(どちらも美味しい)みたいな驚きです
最近教えてもらったセルフケアアプリのFinchがとてもいい🐦️
深呼吸するとか水を飲むとかのケアを提案をしてくれて、自分のキャパシティに合わせてタスクを作れるから負担なく続けられそう。
フレンドへハグや応援を送ったり、小鳥の着せ替えや部屋の模様替えもできる。
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病院の予約が中々とれないので矯正休薬状態なわけなんだけど、明らかに食欲戻ってて困惑する
ご飯いっぱい食べたくなる
私自身ASDの疑いあり（グレー）って診断を受けてて、以前から環境が変わるとか人員が変わるとかマニュアルが変わるとか、そういう変化が苦手だよな…とは思ってたんだけど、じゃあ何で苦手なの？っていうとこまでは考えてなかったから、ハァ～～～～っとなってる。
一度（自分の中で）確立したやり方を変えることに物凄い抵抗が生まれてるんだな…いわゆるこだわりっていうやつ…
ASDは変化が苦手っていうのわかってたつもりだったんだけど、「相手の立場で考えるっていうのも変化」っていう言葉にものすっごい腹落ちした
変化っていうより、自分のやり方・考え方では駄目な環境がストレスってことか…
youtu.be/2m0pQuPkFfs?...
「脳の問題なんだから気合いでどうこうできるわけねーだろ！」って旨の話があって、そうだよなぁ…と頷くなどした
13.03.2025 14:15 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
カレー沢先生のエッセイを最近知って読んでるこれ、本当にタイトル通りだなぁ…としみじみする
#なおりはしないがましになる #マンガワン manga-one.com/title/2421?r...
と…時の進みが違いすぎる…！！絵！？もう深夜！？
13.03.2025 14:11 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0一旦また病院にかかれるまで記録断念…😭
12.03.2025 10:05 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0今日も服薬しようと思ったら処方された分飲みきってた…
あと1シートあるって勝手に思い込んでたよウワ〜〜
次予約取れるのいつだ？？
とりあえず回復体位で安静をはかる
11.03.2025 00:22 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0気圧のせいもあるかもだけど服薬し始めてはじめて吐いたわ…
いまだ吐き気に襲われるから、アトモキセチン自分に合わない気がしてきた
服用27日目（アトモキセチン 25㎎）
効果：
・疲労感が軽減
・脳内が静か
副作用：
・吐き気
服用25日目（アトモキセチン 25㎎）
効果：
・疲労感が軽減
・脳内が静か
副作用：
・食欲減退
昨日一日の記憶がない…！！！いや、あるんだけどなんかバタバタしてただけで何も成せてないし、そんでもって薬も飲み忘れとるｸﾞｧ~~
08.03.2025 12:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0服用24日目（アトモキセチン 25㎎）
効果：
・疲労感が軽減
・脳内が静か
副作用：
・食欲減退
異様に今日眠かったし頭痛もあって頭も重いしでしんどかった…気圧め…
05.03.2025 14:48 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0服用23日目（アトモキセチン 25㎎）
効果：
・疲労感が軽減
・脳内が静か
副作用：
・胃の不快感
・食欲減退
飲んだ直後〜2、3時間程度は胃が気持ち悪くてご飯食べれない
もしかしたら爆弾低気圧のせいかもしれんが…
服用22日目（アトモキセチン 25㎎）
効果：
・疲労感が軽減
・脳内が静か
副作用：
・胃の不快感
・食欲減退
天気痛でSNS見ることさえしんどくて、記録途切れたの悔しい
一応服用はしてたし、明日からまた再開がんばろ…
今日は気圧の影響で吐き気が凄かった…
ようやく落ち着いてきたけど、いまだに頭痛があるからしんどいねぇ
服用19日目（アトモキセチン 25㎎）
効果：
・疲労感が軽減
・脳内が静か
副作用：
・胃の不快感（吐き気）
・食欲減退
