あれ🐈🐾

ゴルビーやってないと高強度が全然踏めなくなるんですよねぇ😅

最近はあまりフルレストいれずとも走りながら負荷調整してやってけている気がする😊

ブラックフライデーは日常グッズの買い足しだけで乗り切ったようだ。
夏物ジャージ買うか真剣に悩んだけどすでに持ち過ぎと何度も自分の心を説得した♪

朝の寝起きで4時からのゴルビーはほんとツラい😱
なぜか良い感じだったのでそのまま20分維持したらひさびさのFTP更新したので🆗

11月は乗れる範囲では頑張った🐇

うちのニャンコの様子見てると共働きでお昼いない生活ってかなりストレスだったんだなぁと実感。
いまはわたしが在宅メインなのですごく安心して過ごしてるのがよくわかる。この生活スタイル続けたい😊

ニャンコって年齢重ねてもおとなしくならないのかな？🤔
うちの仔たちは10歳越えてもいまだに空中飛び回ってるのだが👼

バイクロア行ってみたいけどロードバイク止めるの怖いし電車だと行きにくいという😅
（クルマも止めるところなさそう‥）

ハルヒルの開催日程きた🤩
しかしもうそんな時期か‥焦る😅

かなり混雑してたのでまだ行っていなかったここが営業時間変更からの閉店というコンボをしていて凹む、、近所なのに一度も行けずしまいだった🫢

花粉症対策でレーザーおすすめされたので近くの耳鼻科に行ってめっちゃ待たされた上でのうちでは対応してません、、完全に下調べ不足😇

stravaさんに腰痛との戦いを乗り越えたと褒められた🤣

とにかく節約することが必然となったので今年のブラックフライデーはサプリ以外は基本買わないと決めた😊
疲れすぎてるのでお正月すぎたら今年度中は休みまくりたい🎌

ブラックフライデー、今年もどっちかったいうと欲しいというレベルのものを買わずにいられるかの精神力が試されている😂

年間目標距離に向かって挽回し始めてるけど間に合うのか？🙄

昨日もなんとか実質できたプランク。
4秒伸びた♪
あとは火曜まで休んだら弱体化するのか検証🤔

チームでプランクやる感じの流れなので自分もやろうかと思って少しずつ。
体幹そんなに弱くはないと思ってるけど1分しかできないのか💦
ここから在宅勤務の日はやるようにしましょう💪

どのフレームにするか心に決めてショップに相談に行ったけどショップの方がメーカーさんに問い合わせしてくれて、早くても届くの年内かなぁくらいな状態らしい😅
年明けたらもはや新型出そうな感じもありちょっとほんとにそれでも待つか考えるべく保留にして帰宅。
どうしようかなぁ💦
カラーを妥協すれば早く手に入るけど大金出して色妥協するのも😐

今週のゴルビーからのリンガーDONE💃
意外と体調微妙な時の方が体力考えながらやるからできてしまうものかもしれない🤔

今日もショップでフレームのご相談。
検討中のフレームでたぶん日本到着1本目のカラーのやつが届いたようで見せてもらってテンション⤴️✨

アキバまで試乗に来たのに店員さんに言ったら？？なリアクションされて、HPの誤記載でしたので正しくは宇都宮店になります、といわれてチーン。
行けるわけないw
すべての予定が狂ったけど😇

2月。
あまり乗りこめなかったのと体調不良期間もあってフルレストもいれながらなんとか、、
わかりやすい指標として月に1500㌔を設定してたけどほんとギリギリすぎ💦
と同時に数値に囚われすぎると良くないなぁと思った月でした🌕

今週もゴルビー→リンガーを何とか完遂。
スタミナ見るとゴルビーで削ったあとにリンガーで最後まで追い込んでるのがわかって面白い。
富士ヒルエントリーできなくてモチベーションない割に頑張ってる自分を褒めておきます😇

今週は早めにベントップ詣終了☑️
なんか突っ込みすぎたのか後半踏めないし脚攣りそうになったりで散々でしたがまぁそれも良い経験🚵‍♀️

ゴル→リンの流れは初めて実施。
ゴルビーやれる体調だだたらそのままリンガーもそれなりにイケるということを学んだ🤣

検討中バイク、試乗会が近くあるみたいなので行かなくては😋
乗らずに購入、というわけにもいかないしなぁとちょうど思ってた✨

検討しているフレーム、第一希望のカラーと第二希望のカラーは入荷未定で半年めどの待ちらしい🤔
ちなみに第三希望は在庫あり。
悩むなぁ😅

平日にzwiftでアルプ登っておいたので峠道スタンプひとつ更新🆙
3末くらいまでは花粉で山行けないから手近なところでこなしていくしかない😅
峠道2024 3/30

喫茶店でのんびりしながら峠道のイベント消化をゆっくり考えるの楽しい😊
峠によっては複数同時攻略ありだな♪

しばらくは皆さん含めて試行錯誤になりそうですね😅
複数同時に運用するのって大変ですけど💦