さとー

なんか今日ペダル君の調子が悪くて変な音してて怖くなってすぐやめてしまった　ペダル君もGW恋しいよな

連休は全部やると思ってたんだ…
昨日、気づいたら一日終わってたんだ

投稿し忘れていたけどまだ継続しています

今日走ったルートの2周目以降の景色めっちゃ良かった(1枚目)

今日はオタ活で1万歩歩いているけどやった。ちゃんと週継続は続いています。
ルート完走するまでやると決めていたので後半は「もうやめさせてくれ」しか言ってない

1枚目　ワークアウト終わり
2枚目　砂漠の夜美しすぎてライド続行の図
3枚目　最終的なライド記録
4枚目　今週も途切れなかったよえらい！

推しが好走してくれて感謝のライド多めに積めたから推しは健康にいいです　間違いない
あったかくなってきて暖房要らずになったからzwiftやりやすくなったかも！

週2達成できませんでした　昨日10000歩歩いたから許して〜って言って寝ちゃった　誰に許しを乞うているのか

有言実行したぞー！！週2できた！
来週も2回やるぞー！

今週は早めにノルマ達成したので、土日であともう１本くらいやります　週1はあまりにコスパが悪すぎる
11月〜12月の自分戻ってきて〜

昨日の記録
歩数足りないからやるか〜と走っていたらKOMに迷い込んでしまい、残業こなした後の身体にはしんどすぎたので逃げ帰りました

実はzwift続いてるんですねえ
これは日曜日の昼下がりにツイステ3/5更新分を読みながらチャリを漕いだ記録
途中ちまちま足を止めることになるとは思わなかったよね……でもあのギミック面白かった

7章終幕、見届けたぜ
明日から地獄の残業デスマーチだけど、この最高の体験をくれた愛しいゲームに課金するためキリキリ働くわよ

今日やらないと連続記録が途絶えてしまうので起動させたのだけど、
マジでずっとやる気が上がらなくて20分で切りあげてしまいました　せめて10km超えたかった……

今週は早めに連続記録更新できてえらい

昨日滑り込みで走っていました

ツイステ新章、zwiftのお供に最適すぎる
エースの夢部分だけで1時間できちゃったよ　トレイ先輩の話も非常に気になるけど、勿体なさすぎて一旦区切ることにしました。早く読みてえ〜〜〜〜

連続記録破らなかったよ！

間違えて回転数制限あるワークアウトをやってしまったので低空飛行ですが、リハビリには良かった
今週も連続記録更新できて良かった。明日はお出かけだけど、明後日またやろうね

投稿してから「やっぱり諦めたくない…！！」と思い直してワークアウトやってきた！
15分だけだけど！1週間全くやってなかったけど！この記録が途切れると絶対続かなくなるから！紙吹雪が目に沁みるよ〜

いま他のことが楽しいから優先度が下がってるんだと思うので、またのんびりとね　続けることが大事ね

ペダル漕いでないわけではない、毎日必ず少しはキコキコ漕いでいるんだけど、疲れもたまらないし運動の範囲ではないのよな
この土日はひたすら学マスやっててzwiftに気持ちが向かなかったなあ　また気持ちが戻りますように

だめだあ……zwift起動できなかった……連続記録途絶えちゃった
途切れちゃうとやる気が……いや、でも辞めないぞ

正月休み中まったくzwiftやれなかったことに気がついて慌ててワークアウトぶち込んだのですが、
飲酒してたため赤ライン走ったあたりでアルコールが回って中断してしまいました。
仕事してないとどこまでもだらけるのだな……そりゃそうだ、今まで何もやってなかったんだから。
明日から仕事始め＆週替わりだから心入れ替えていきたいですね……

メールチェックしたらzwiftくんからテストの結果が返ってきていた
なにもわからないけど記録用に

本日のライド結果

1 坂道の始まり　頂点の見えない圧倒的赤色の帯に絶望した

2 1の坂をやっとこ登り切ったぞと思いきや右側に見える地獄

3 ようやく頂上　右上のミニマップにゲートが見えて泣きそうになった

fgoの箱ガチャ終わってから気が抜けて全然出来なかった……会いたかったよzwift

今日は初めてイベントライドに参加しました！約30km1周って書いてあったから参加してみたらめちゃくちゃ上り坂だった……つ、つかれた……
でもさすが上り坂の間は心拍数も息も上がり、運動してる感がありました。ゆるゆるフリーライドでは前の人を追い越そう！という気持ちが湧かないからな……
結果として参加して良かったなーと思いました！来年もこの調子でzwiftくんとマシンを使い倒していけたらいいですね

明日は待ちに待ったDEPAPEPEさんの忘年会ライブだ！

今日もfgoの周回しながら走った！でもさすがに運動できてる感じがしません！周回できるのほんと楽しい　200箱突破

夜のフリーライド。
もちろんお供にfgoの箱イベを添えています。
昼ほどがっつりやるつもりがなかったので、試しにペダルの重さを朝のワークアウト時の設定に戻してやってみたらまぁ〜〜〜あらゆるステータスが伸びないこと。ペダルを重くするのはワークアウトやる時だけでいいかもしれない

昼のフリーライド。
このおもちゃ手に入れてからずうっとやりたかった「fgoの箱イベ周回しながらペダルを漕ぐ」が叶いました👏👏
超楽しかった〜〜〜！！！1時間もあっという間！1時間半で切ったのはマシンの音が怪しくなってきたから慌ててやめただけで、マシンが許してくれればいくらでも出来そう。
ペダルの重さは朝の設定から一段階軽くして今までの重さに戻しました。このくらいがケイデンスも安定するし膝に余計な負荷もかからないし汗もちゃんとかくからいい感じ。

今日は心身回復のために休暇をもらい、朝ワークアウト1本、昼に長めののフリーライド1本、夜にフリーライド1本やった。zwiftくん久しぶりだね…仕事に追われている時から会いたかったよ…

まずは朝のワークアウトから。
ペダルの重さを一段階上げて挑んだらまぁ〜〜〜パワーが伸びませんこと。「ケイデンス下げてパワー上げろ」の指示の意味を理解しましたわ〜〜〜！！

「そんなに嫌なら休んでいいよ」を唱えながら眠ったらちゃんと出勤できたのでえらい
でもそろそろ本当に限界なので休みたい

明日はさすがに休みたい
先週からずっとフルスロットルで仕事してるのに上司が残業残業と簡単にのたまうから寝る時間が少なくて、それが悲しくて、気持ちが下降している
朝はヤダヤダ仕事行きたくない！って気持ちが強くてちょっと不機嫌になってしまった。よくない
「明日も仕事行かなきゃいけない」と考えると辛くなるから「そんなに嫌なら休んでも良い」という心持ちでいようと思う