Martin Gommel

Viele Menschen feiern an Weihnachten das Fest der Liebe. Ich feiere was anderes: Fünf Jahre keine Depressionen.

Das letzte Mal war ich Heiligabend 2020 in der Klinik. Seither keinen Tag mehr krank. Was für ein Glück!

Falls du in der Schule Mobbing-Opfer warst: Welche Langzeitfolgen hatte es für dich?

Intro- und Extraversion sind keine festen Schubladen. Alle Menschen bewegen sich in einem Spektrum. Was das heißt?

Selbst sehr introvertierte Menschen verhalten sich manchmal extrovertiert und umgekehrt.

Alleine in einer stillen Wohnung sein – für viele Introvertierte ist DAS das Highlight des Tages. Stille ist dann pure Erholung.

Welche Anzeichen von Depressionen werden selten erwähnt?

Seriöse Instagram-Coaches versprechen keine Heilung für potenziell tödliche Erkrankungen.

Wenn jemand deine chronische Depression oder Krebserkrankung mit einem easypeasy Mindset-Hack „kurieren“ will, solltest du weglaufen, ähm, wegklicken.

Falls du in Psychotherapie warst oder bist:

Was hat dein:e Therapeut:in gesagt, das deine Sichtweise auf das Leben verändert hat?

Schlechte Geschenkidee für Introvertierte: Escape Rooms! Mit anderen eingesperrt sein und nur durch Reden rauskommen? Horror!

Welche fiktive Person aus einem Film, Buch oder einer Serie hat dir geholfen, dich selbst zu verstehen?

An alle, die unter Bluthochdruck leiden oder gelitten haben: Was hat euch geholfen?

„Es gibt kein inneres Kind. Das ist wissenschaftlich gesehen Unsinn“ – Dr. Eckhard Roediger, Psychiater und Leiter des Instituts für Schematherapie Frankfurt. Was auf Instagram als Heilung verkauft wird, ist ein Phantom. 👻

Du stirbst und darfst dir aussuchen, als welche Katzenrasse du neu geboren wirst. Welche wählst du?

„Es gibt kein inneres Kind“ Die Arbeit mit dem „inneren Kind“ verspricht Heilung bei allen psychischen Problemen. Der Psychiater Eckhard Roediger sagt: Das ist Unsinn.

Inneres Kind: „Diese kleine Susanne gibt es jedoch nicht. Sie wartet nicht in der Ecke, traurig, dass sie abends wie ein Hund gefüttert und endlich versorgt wird.“ – Dr. Eckhard Roediger

krautreporter.de/psyche-und-...

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, diesen Halunken auf die Finger zu schauen, ihre Versprechen zu analysieren und mit Experten zu klären, warum das so gefährlich ist. Folge mir hier gerne, wenn du nichts verpassen willst.

Die Idee ist immer noch dumm, du bist nur auf einen Halunken hereingefallen, der weiß, wie man deine Situation nutzt. Deshalb ist es nicht egal, was Schauspieler, spirituelle Influencer und Tiktok-Gurus über Heilung und Krankheiten sagen.

Niemand ist vor großartigen Versprechen sicher, wenn der Leidensdruck stark genug ist. Wenn du alles versucht hast, entsteht ein Grad der Zermürbung, der eine strunzdumme Idee wie einen vielversprechenden Ausweg dastehen lässt.

Ivermectin ist jedoch kein Mittel gegen Krebs, sondern gegen Parasiten. Als ich ihn aufklärte und sagte, dass die Fach-Community, darunter die Canadian Cancer Society, diese Empfehlung hart kritisierte, meinte er: „Ich weiß, aber ich halte mich an jedem Strohhalm fest.“

Als vor ein paar Monaten der Schauspieler Mel Gibson im Podcast von Joe Rogan davon erzählte, dass drei von seinen Freunden keinen Krebs mehr hätten, nachdem sie Ivermectin genommen hatten, überlegte sich Tom, ob er sich damit behandeln lassen sollte.

Auch er googelt im Netz. Auch er schaut sich Videos an, in denen alle möglichen Mittel als Heilmittel gegen Krebs versprochen werden.

Ich habe mit ihm telefoniert, als er am Boden war. „Martin, ich kann nicht mehr. Ich bin so eine Last für alle.“ Phasenweise geht es ihm besser, allerdings ist das Biest in seinen Zellen unberechenbar.

Ein Verwandter von mir, wir nennen ihn Tom, hat seit letztem Jahr #Darmkrebs. Die Diagnose kam jedoch zu spät und er macht seit Monaten ununterbrochen Chemotherapie, die zwar den Krebs in seinem Körper bekämpft, ihm aber auch depressive Schübe beschert. 🧵🪡

„Es gibt kein inneres Kind“ Die Arbeit mit dem „inneren Kind“ verspricht Heilung bei allen psychischen Problemen. Der Psychiater Eckhard Roediger sagt: Das ist Unsinn.

„Da ist kein Kind, das handelt. Es ist immer der erwachsene Mensch, der versucht klarzukommen“ – Dr. Eckhard Roediger räumt mit dem Mythos auf, dass ein inneres Kind in uns lebt.

Mein Interview: krautreporter.de/psyche-und-...

Was ist ein Geheimnis aus deinem Arbeitsbereich, das die Öffentlichkeit wahrscheinlich nicht kennt?

Du hast 60 Sekunden, um ein erstes Date zu ruinieren. Was sagst du?

Soziale Begegnungen kosten Introvertierte Energie. Nach einem Arbeitstag im Büro bleibt oft keine Kraft mehr für soziale Aktivitäten am Abend. Es geht nicht darum, dass man Menschen nicht mag – sondern darum, dass ihre Präsenz einfach Kraft kostet.

In den Niederlanden hat Rechtspopulist Geert Wilders die Wahlen verloren. Minus 12 Prozentpunkte. Die linksliberalen D66 haben ihre Werte verdreifacht und sind jetzt stärkste Kraft.

Jaja, noch lange kein Linksrutsch, aber es zeigt: Rechtspopulisten können auch wieder abgewählt werden :)

Während der Corona-Pandemie haben viele Introvertierte aufgeblüht. Wochen lang keinen Menschen sehen oder sprechen? Für viele war das keine Qual, sondern Erholung. Endlich keine Ausreden mehr erfinden müssen, warum man lieber zuhause bleibt.

Was gegen den massiven Anstieg der Unsicherheit hilft, das ist eine Frage, die ich mir als Journalist ab heute stelle.

Hier geht es zum Text: www.not-ship.com/its-not-jus...

World Uncertainty Index: worlduncertaintyindex.com/

Dazu kommt Informationsüberflutung bei gleichzeitigem Vertrauensverlust.

Shendruk: „Zunehmende Komplexität, Informationsüberflutung und unaufhörliche Widersprüche: Das ist ein Rezept für Überforderung und Hilflosigkeit.“

Nach Shrenduk kann man das als „Polykrise“ bezeichnen – einen Zustand, in dem mehrere Krisen gleichzeitig ablaufen und einander verstärken.