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Poxa, eu sinto que só ando fazendo mal, não sei como melhorar

a close up of a cat 's face looking at the camera with a surprised look on its face . ALT: a close up of a cat 's face looking at the camera with a surprised look on its face .

tive um dejacu (sensação que vou tomar no cu dnv)

Bro, that's a signal, I literally just woke up, take a shower and my hair made a heart, it can be only 2 things
1: I'm about to fall in love for sure
2: IM DIO

Tá, plmns o treino ontem rendeu, saí de 220kg no Legpress pra 300kg(12reps com uma ajuda), oficialmente posso aquecer com 200kg agr. Tbm fiz panturrilha em pé, com 160kg(12 reps, sem ajuda), tô feliz plmns com isso

Tudo dando extremamente errado hj, vsfd

Nn vou treinar hj, tudo que podia dar de errado deu hj, só de manhã, vou ficar deitado, se mais alguma coisa der errado eu vou explodir

É engraçado pensar que eu acho que como pouco, mas na realidade eu aparentemente como até d+ kkkkk
plmns tá dando resultado

1381kcal de almoço, tá poco

Rapaiz, tá potente kkkkk
Brigadinho meu mano, espero bater minha próxima meta, os 100kg tão cada vez mais perto

Vo posta aqui tbm, a diferença é gritante, eu de agr, comparado cmg de 2 anos atrás. É engraçado pensar que o meu eu de 2 anos atrás poderia achar que esse físico de hj em dia era um sonho, sendo que agr, eu acho um físico bem meh e que tem muito pra melhorar

Eu tô dolorido demais, mas essa semana eu consegui dar 101% de mim na academia, aguentei mais peso, minha mão não doeu e o mais importante, eu finalmente consegui ver uma diferençazinha. Fazia muito tempo que eu não via mudança alguma

Autismus Prime

Tô com dó da caixa do mercado, ela pediu meu insta, mas meu insta tem porra nenhuma, tem só 1 destaque e é só foto de gato

A caixa do mercado, pediu meu insta

Ela me convenceu, vou fazer isso

Dependendo da resposta, eu acho que vou seguir isso, não sei se tô sendo muito precipitado, mas não quero esperar mais tempo

Vtmnc, sou a pessoa mais azarada na sorte, nunca ví alguém com uma sorte tão bipolar

CHUPA BOLSONARO, EU FIZ 8 REPETIÇÕES COM 100 KG NA CADEIRA FLEXORA(amanhã eu definitivamente vou me arrepender)

Eu acho que realmente tá na hora de dar um sumiço dnv, acabou esse ciclo, partiu novo ciclo

Domingo paia, dava pra ser bem melhor

Nem isso, perdi minha conta que eu tinha desde criança

Acho que já perdi as esperanças de poder sentir alguma coisa, foi tantas decepções atrás de decepções, que agora eu não sei mais, simplesmente não sei

Não sei se é pq ando cansado ou talvez sem autoestima? Eu até gosto de algumas pessoas, tento mandar mensagem, penso em algo legal, mas por alguma razão eu não sou mais como antes, o meu eu do começo do ano era incrível, o eu de agora é tão chato e deprimente, pq eu mudei? Não faz sentido

Eu tô com 100 de peito e 102/103 de bunda cara

Exatamente

MINHA TEORIA ESTAVA CERTA, A GORDURA QUE EU TO GANHANDO TA INDO PRA MINHA BUNDA, AGR EU TENHO MAIS BUNDA QUE PEITO, VSFD, NÃO SOU MAIS PEITUDA METIDA