리스

저거 먹으니까 좋은 점이 든든하고 가스가 안참.... 속이 편안해서 너무 좋음 ㅠㅠㅠㅠㅠ

전에 호밀빵 주문한 곳에서 또 샀음ㅋㅋㅋㅋ 이번엔 호밀빵이랑 곡물왕창들어간 호밀빵....
스크래퍼 같이 팔길래 샀는데 진작 살걸... 칼보다 훨씬 편함 ㅠㅠㅠㅠ
분류해서 냉동고에 넣었는데 한달 내내 먹을....수 있겠지? 생각보다 소진이 빨라섴ㅋㅋㅋㅋㅋ

귀찬아서 호밀빵에 코울슬로 김장해둔거랑 먹고 있음
밥 해먹기 넘 귀찮아..... 누가 밥 만들어서 먹여주면 조켓어.....

집에다가 얘기했더니 시험도 얼마 안남았고 그걸로 계속 스트레스 받을바엔 그냥 살자해서 예 이러고 말았음
약 계속 쳐먹어봤자 몸에 좋은 것도 아닌데 아 진짜 짜증나............

또 열만 받고 아~ 네 ㅎㅎ 이러고 나옴
걍 내 의지로 알아서 하라 할거면 내가 병원을 왜 감ㅠ
PT하라던데 안했겠냐고요 내가...... 하는 내내 생리를 한달에 2번씩 했다니까요... 운동해서 나아졌으면 내가 계속했겠지 ㅅㅂ; 하면서 피가 계속 나오는데 우짜라고;
병원도 6번째인데 다 저러니까 걍 지침
그냥 살란다 시바.........

이거 28일짜리 중에 빨간 부분 다 먹어서 오늘 병원 갔다왔는데 결론만 얘기하면 걍 운동하고 살빼 그리고 준 약 다 먹으면 처방받으러와+진료는 없음
가기 전 날에 두통 심하게 와서 속 울렁+헛구역질 계속한거 물어봤는데 부작용 중에 하나일 수도 있으니 또 그런 증상이 여러번하면 연락하고 원래 그렇다~ 라고 넘어감
피검사 X : 어차피 약먹는 중이라 검사해봤자다 안해두됨
이노시톨 : 먹으면 좋고~ 약국에서 아무거나 사세요
궁금한거 물어보는데 계속 말끝마다 운동하고 살빼라고만 6번을 얘기하길래 더 물어볼려다가 말았음
화낼거같아서 ㅋㅋ

구독계로 테스트해봤는데 알람 안뜨네 오예 이걸로 구독리스트 만들어놔야겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

리스트로 구독 짤 수 있다는데 그렇게하면 알람이 안가나🙄
알람 안가는거면 구독리스트를 만들고싶은뎀... 계정 나눠두긴했는데 왔다갔다 생각보다 귀찮아짐

10깅이 애기랑 5깅이 애기의 크기차이... 매우 커엽다 ㅠ.ㅠ
울애기들 엄마가 또 새 옷 사줄께 사랑해

니니멀에서 구매한 세일러 의상 도착해서 입혀봤는데 너무 찰떡이라 귀여워서 기절함.....
우리 애기 드디어 망토를 탈출했어요 ^.^
물론 망토도 매우 귀엽긴함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

훔... 그릭요거트에 얹어서 섞어먹으면 맛있을 것 같긴함
근데 빵이랑 먹을때 괜찮을지 좀 걱정됨... 안그래도 호밀빵 좀 신맛이 있어서......
신맛+신맛........ 혀 : 침 줜나 나와볼게요;;;

1병하고 작은거 1통 나왔는데...
정리 끝나고 남은거 살짝 맛봤는데 아까보단 덜 신데 그래도 저번에 만든거에 비하면 줜나게 셔........
혹시 시나몬사과잼의 신맛으로 누굴 암살해야할 일이 있다면 저에게 연락해줘....
아 나 잼 마스터 된줄알았는데 오늘은 좀 실패다 ㅠㅠㅜㅜㅜ

오늘도 만드는 시나몬 사과잼
이번엔 레몬즙 양 실수해서 좀 많이....... 상큼?해짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅠㅠㅠ
더 끓이면 괜.... 괜찮아지겟지? (제발요

이제 수업끝나고 집 가는중🥶
이러케 추운데 집 가서 가방두고 도로 나가야하는게 넘 슬픔.....ㅠㅠㅠ
집에 먹을게 없더 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이제 학원 마쳐써 넘 추워어ㅓㅇ어헝어ㅓㅡ어헝ㅇ어...
낼은 아침 수업이라 집 도착하면 바로 씻고 잘거임 ㅠ

사워도우빵이랑 치즈 굽굽하고 내가 만든 시나몬 사과잼이랑 냠....
레비가 추천해준 조합인데 맛있다😋❤️
그리고 에반님 레시피로 따라만든 그릭요거트코우슬로도 같이 먹었는데 배가 엄청 빵빵해짐
앞으로 이렇게 먹어야겠음 배불러......

아...... 멀미가ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
저도 처방받으면서 이나님이랑 똑같은 소리 듣긴했어요..
비타민제처럼 보조제 역할이라 먹어도 되고 안먹어도 상관없다하셔서 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
저게 약국에서 살때 만5천원정도였나? 그쯤했구... 30포 들어있어요
맛은 걍 달달한 레몬? 신맛나는 가루약이예요
부담스럽지않으시면 한번 드셔보는것두 괜찮을듯한... 🤔
제가 다음주 목 금쯤에 병원 가서 호르몬검사 또 할거같은데 그때 결과보고 약이 효과가 있나 보고올게요

저 부인과에서 처방해준 피임약이랑 같이 먹어서 이노시톨만 효과 좋다고 하기엔 애매해요 ㅠㅠ
근데 다낭성땜에 생리 한달에 두번하던거 멈췄고 호르몬 불규칙한거땜에 스트레스 받았던 증상들이 많이 괜찮아졌어요!
이노시톨은 약국에서 약사님한테 말해서 산건데 검색하니까 온라인에서도 구매가능한 것 같아요!!

제가 지금 약 복용은 20일째구 이렇게 먹었어요
피임약 : 병원처방전 필요 / 야즈
이노시톨 : 약사님 추천 / 드림이음 콜린 미오 이노시톨 4000
비타민D : 다이소에서 삼, 2000이상

레비가 저거 나중에 안떨어진대서.... 3장, 2장씩으로 다시 나눠서 넣어둠 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 담엔 종이호일 사와서 해야겠다... 비닐 너무 많이 드가네 ㅠ

일단 다 소분해서 냉동실행....
썰어서 오는 옵션으로 했는데 뭔가 빵이 찰져서? 그런가 칼로 한번 더 쪼개야했음 ㅠㅠㅜㅜ
파이는 간식 먹고싶을때 입터짐 방지용으로 샀는데 맛있으면 좋겠다...

와...... 사워도우 빵 시킨거 왔는데 벽돌모양이고 먼가 일반식빵보단 단단한 느낌이라 진짜 벽돌생각이 났음(웃겨죽는중
내가 만든 사과잼이랑 샐러드랑 같이 해서 저녁으로 먹을거임 기대된당🥰

바깥 바람 쐬어줄려고 파우치에 넣어서 데려갔는데 결국 가방 안에서 못꺼낸 내 드림캐랑 띠나모....

추워서 그런가 잠에서 깨지를 못함......
오늘 수업이 늦게 있어서 다행이지 진짜ㅠㅠㅠㅠ 내일은 무조건 한번에 일어나기...

오늘 콩나물무침이랑 배추겉절이 만들었는데 시판소스 최고
간이 너무 딱 맞아서 웃김 ㅠㅠㅋㅋ
이거랑 병아리콩이랑 검은콩 잔뜩 들어간 파로 잡곡밥에 슥슥 비벼먹었음 꺽😋

너무 춥고 감기기운있는거 같아서 오늘은 자체 휴강할거임
띠발 콧물이 안멈춤ㅠㅠㅠ 혹시 몰라서 감기약도 먹긴했는데 진짜 날씨 도른거아님?

키트 끝나기 전에 호다닥 새 옷 샀음
앞도 맘에 들고 뒤도 맘에 들어
특히 토끼 꼬리가 빵실빵실한게 잘보여서 진짜 맘에 들음 ㅠㅠㅠㅠ
첨에 남캐는 취향 아니여서 애매했는데ㅋㅋㅋㅋㅋ 기묘한도 있어가지고 냉큼 구매한 ^//^

복용한지 2주째
일주일 마다 하던 생리 확실하게 멈췄고 몸도 아프던거 좀 덜함
주기적으로 몸에 나던 뾰루지? 같이 올라오는거 없어짐
밥 먹고 10분도 안되어서 잠 미친듯이 오던 것도 거의 사라짐;
호르몬 조절이 확실히 되나벼 좀 살거같다🥲

오늘 진짜 춥다.... 미세먼지는 괜찮은거 같은데도 콧물이 계속 나와ㅠㅠㅠㅠ 하 진짜 비염 삶 너무 힘드렁

딱 이정도 지능만 갖고 살기

지금 이 글을 본 당신
작업 중인 것들 저장하고 잠시 목어깨허리손목스트레칭 하고 하던 일 합시다

작업 안해도 스트레칭 합시다