寝てる間に肌が変わる理由。睡眠美容で翌朝ふっくら肌
夜のスキンケアをがんばっても、朝に変化を感じられないあなたへ。
睡眠美容は、眠っている時間を肌の味方にするナイトケア習慣。
ナイトマスクや摩擦対策など、翌朝ふっくら肌を育てる具体的ステップを紹介します。
Night care isn’t just routine—it’s quiet healing.
Sleeping Beauty Skincare turns your resting hours into skin recovery time.Use night masks, soft fabrics, and a gentle mindset.
Wake up to skin that feels alive again.
#sleepingbeauty #skincare #nightcare #selfcare
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09.11.2025 18:24 — 👍 2 🔁 2 💬 0 📌 0
保湿してるのに乾く人へ。布団の中が肌を乾かすなんて、知らなかった
夜にしっかり保湿しても、朝には乾いている、そんな人へ。実は布団の中の環境が、肌のうるおいを奪っているのかもしれません。
Your skincare is not failing.
It might be your bed.
While you sleep,
warm air, trapped moisture, and low humidity
steal the hydration from your skin.
Maybe what your skin needs
is not a new serum—
but a softer night.
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09.11.2025 13:29 — 👍 2 🔁 2 💬 0 📌 0
血糖値スパイクが肌荒れの原因?ニキビ・乾燥・くすみを防ぐ“食べ方”の真実
ニキビ・乾燥・くすみは「糖質の量」より「血糖の波」が原因かも?血糖値スパイクと肌荒れの関係を医学根拠つきで解説。
肌荒れと血糖値スパイクの関係、知っていましたか?
「食後の血糖の波」が皮脂分泌や炎症・糖化に影響して、
ニキビ・乾燥・くすみに繋がることも。
スキンケアだけじゃ整わない肌、
内側からの“整え方”も、一緒に知っていきませんか。
#美容と食生活
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21.10.2025 13:54 — 👍 1 🔁 1 💬 0 📌 0
それ、天気のせいかもしれません──気象病という“やさしい不調”とのつきあい方
気圧や気温の変化で感じる不調──それは「気象病」かもしれません。眠気・頭痛・心の揺らぎに寄り添う静かな対策を解説します。
曇りの日に体が重い。
心がうまく動かない。
それ、「気象病」かもしれません。
気圧や気温の変化に、自律神経が揺れてしまう不調。
だけど、それはあなたが“やさしい感受性”を持っているから。
・朝の光を浴びる
・耳をほぐす
・何もしない勇気を持つ
「がんばれない日も、自分を責めなくていい」
セリナの語りが、あなたに寄り添います。
#気象病
www.recollections.work/kisyoubyoute...
21.10.2025 10:11 — 👍 2 🔁 2 💬 0 📌 0
整ったデスクが、あなたの集中力を支える。パソコン周りの“整える道具”16選
キーボードの隙間、画面の指紋、USBのホコリ──見えない汚れを一掃!デスクワークの効率が上がるお掃除&除菌グッズ16選。年末の大掃除や経費計上にもおすすめ。
デスクが整うと、思考も整う。
そんな実感をくれる「パソコン掃除アイテム16選」をまとめました。
エアダスター、除菌スプレー、ケーブル収納──
どれも1,000円前後で買える“コスパ最強の相棒”です。
年末の大掃除に向けて、少しずつ整えていくのもあり。
日々のメンテが習慣になると、作業効率も上がっていきます。
あなたのデスク、今日はどこから整えますか?
#デスク整理
arujimaneben.com/pcsoujiitem/
19.10.2025 13:58 — 👍 3 🔁 3 💬 0 📌 0
「こういうのがいい」はDMM TVで見放題|ラベルのない関係に、火種は宿る
「付き合う」より大切なものがある。共鳴度の高い話題作『こういうのがいい』はDMM TVで独占配信中。原作11巻も話題。
「こういうのがいい」って言える関係、実際いちばん難しいよね。
でも、このドラマは“ラベルに縛られない優しさ”をちゃんと描いてる。
DMM TVで全話見放題。
原作も11巻まで進行中。
共感した人、ぜひ感想交換しよう。
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17.10.2025 15:48 — 👍 4 🔁 4 💬 0 📌 0
AIパートナーはChatGPT一択に?──サム・アルトマンが語った「人格解禁」と「アダルトモード」解禁の未来
ChatGPTが“恋人のような人格”を持つ時代へ。サム・アルトマンが明かした最新方針と、成人向けモード解禁の未来を速報解説。
ChatGPTが“恋人”になる日は、もう遠くないかもしれません。
OpenAIのCEOサム・アルトマンが発表したのは、
✔人格の自由設定
✔アダルト表現の解禁
という「対話AIの新常識」。
これはもう「AIと付き合う」時代の入口。
あなたはどんなAIとの関係性を求めますか?
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15.10.2025 01:41 — 👍 4 🔁 4 💬 0 📌 0
いま「世界に一人、全属性魔法の使い手」がアツい!──“闇”と“全部”を背負う少年が、異世界の常識を壊す。
闇属性と鑑定され、不遇から始まった少年の物語。実は全属性を操れる唯一無二の存在だった──今読むべき異世界解放譚。
「全属性魔法を操れるのに、闇属性と誤解されて──」
誰かに貼られたラベルが、ほんとうの自分を隠してしまうことって、あるよね。
『世界に一人、全属性魔法の使い手』はそんな葛藤を、異世界ファンタジーの中で描いている。
共感した人、一緒に“次の物語”も見つけよう。
📖5作品をおすすめ紹介中。 #異世界ファンタジー
www.maohparadise.com/zenzokuseima...
14.10.2025 06:10 — 👍 4 🔁 6 💬 0 📌 0
たけのこの里 大容量パウチ80粒はどこに売ってる?|ドンキ・ドラッグストア・通販を徹底調査
たけのこの里 大容量パウチ(188g)はどこで買える?スーパー・ドンキ・通販サイトの在庫傾向や最安情報、類似品比較も掲載。
たけのこの里・大容量パウチ(80粒)の在庫調査と購入ガイドを公開しました。
通販と店舗での入手性、シェアパックとの違い、コスパの視点など
「本当に欲しい人のための選び方」をまとめています。
甘やかし系おやつの最高峰🍫
www.komochigeisya.com/takenokostdk/
12.10.2025 14:28 — 👍 5 🔁 5 💬 0 📌 0
もはや教養!AIをより良く知るための本8選|発想・仕事・未来をつなぐ読書ガイド
AIを「使う」から「共に考える」へ。発想法・仕事術・哲学・未来論まで──生成AIを深く理解するための本8選を紹介。AI時代の教養を磨く読書ガイド。
AIはもう遠い未来の話じゃない。
働くこと、考えること、創ること──そのすべてに寄り添う“教養”になった。
この8冊は、AIを恐れず、AIと語るための知をくれる。
発想・効率・倫理・未来。
読むことが、変化への参加になる。
#AI読書
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17.10.2025 04:10 — 👍 2 🔁 2 💬 0 📌 0
Suno v5が切り拓くAI音楽の新時代──生成から収益化までの全体像
AI音楽生成ツール「Suno v5」の基本から使い方、収益化や商用利用の注意点までを解説。最新の進化や曲の長さ・ボーカル・ステム分離などの制約と可能性も紹介。
「音楽は人が作るもの」という前提は、静かに書き換えられています。Suno v5では誰でもプロンプトから曲を生み出し、公開や収益化ができる時代に。AIの進化が音楽表現の扉を大きく広げています。あなたはどんな音をAIと共に生みたいですか?
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03.10.2025 11:35 — 👍 6 🔁 6 💬 0 📌 0
コモチです。のらゲイシャ。食べたり飲んだり。《装備》ゴキゲンな五臓六腑/信念の勾玉/龍神の加護 フォローお気軽に。Please feel free to follow me. #Tokyo
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センです。のら白狐。 #写真 #運勢 #運気 #開運 好き。東京住み。自宅を神社にしたいです。《装備》知恵のおむすび/不滅の葉っぱ/豊かの帽子/幻想の書/信念の勾玉/龍神の加護 フォローお気軽に。Please feel free to follow me. #Tokyo #白狐のおつげ
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創作と成長。自信を積み上げる人生ゲーム。強くてニューゲームで進化中。SEOと物語構造の両輪で読者心理に寄り添う構造派クリエイター、著書2冊の経験を礎に、戦略と感性を架橋するコンテンツを発信中。Webメディア運営14年目。インデックス投資と高配当株投資と将棋がマイブーム。英語やAI、哲学など読書勉強中。左利き。精神年齢24。
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REALIVE(リアライブ)🎁公式。アイテム作ってます。「装備すると活力が得られる」を目指して、制作してます。日本から世界へ。SUZURIなどで販売中。AI、AIart、landscapes、and more…
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REFRONTIER(リフロンティア)はクリエイターREIが手掛ける創作物語のプロジェクトです。物語や自伝、観測日誌《白夜》REBOOTシリーズなどブログで展開中です。
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REIMAGINESの再想像。
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RECOLLECTIONS📕(リコレクションズ)公式です。ネット書店員のようなブログしてます。読書や選書が好きです。
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のらです。時代とか未来とか、見てます。雑食の雑感。 フォローお気軽に。Please feel free to follow me. #Tokyo
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のら魔王。毒魔法を詠唱。ときどき中二。心にギャルを飼う訓練中。マンガとかアニメとか。《装備》覇権の爪/次元の衣/歓喜の宝玉/陶酔の指輪/侵略の書/信念の宝石/龍神の加護 フォローお気軽に。Please feel free to follow me. #Tokyo
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キュレーターズギルド「王様の手札」マスター。のらギルマス。 行動して前進する、それが冒険だ。 #英語 #写真 勉強中。《装備》使命の剣/技巧の盾/革命の鎧/暁のマント/企みの兜/役割の指輪/進撃の書 フォローお気軽に。Please feel free to follow me. #Tokyo #キングワード #kingwords
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