🕯️조나쁨🕯️

올햐위 풍속도 프사는 이거다

요즘 모비 근황:
얼결에 전설패션 맞춤.
얼결에 전설펫만듬(스킬작안함)
얼결에 무기 16강 성공
얼결에 투력 3.5됨

모든것이 얼결에;;

운덩하기실어실어… 그치만 허리가 줄어드는게 보이기 시작에서 걍 해 하고 우는중

이번 치이카와 신작 개 폭력적임. 안살수가 없었다

요즘 루틴
아침운동 - 일 - 게임쪼금 - 잠

왕크왕귀

주5회 운동 두달이 슬슬 다가오는 현재 몸의 변화
몸무게- 4키로 줄었음.
옆구리살- 눈에띄게 줄었음.
허벅지- 울퉁불퉁한 지방이 보였는데 좀더 매끄러워짐.
체력- 엄청좋아짐.
처음에 6에서 9로 끝나는 30분 인터벌러닝(약 3키로) 하다가, 지금 35분에 5키로 달리는 인터벌러닝중. 끝내주죠?

옛날에 우리집 앵무새 둘 모에화 해서 그린거 동생이 친구한테 보여주고 그 친구가 피규어ai 돌려서 보여준게 너무 긔여움

운동은 안하지만 수상하게 튼튼한 팔목과 발목덕에 생존체력을 만드는듯

그래요 알아요 운동가야한다는걸 하지만 일어나기 시러

구최애(아이언맨) 이 떠올라서 사려다 품절되서 못산 스탠리 텀블러… 얘네가 창고 털어왔는지 리미티드에디션중 몇개 물량 풀어서 개가치 달려가 샀다. 흑흑 토니… 잘지내냐…시히히히바…. ㅠ

운동간다해놓고 2시간째 멍땨리기… 이젠 진짜 가야한다

그리고 운동 한달 내기한거 이겨서 초코 받아냄.
그 초코에 대한 후기만화

요즘 루틴
되도록아침운동 - 일 & 게임(자동돌리기) - 잠

250809 운동완.
한달전 운동 속도랑 거리 차이난다 크아아

주 5회 4주 30분 러닝 결과
몸무게: 변한없음
골격근: 17.8 > 18.9 증가
체지방률: 44% > 40.5%

지방 약 2~2.5kg 빠졌다 크아ㅏ아

주5회 운동 이제 4주차 진입. 일단 몸무게는 변화없는데 옆구리가 좀 줄었고 허벅지 울퉁불퉁지방이 좀 다듬어짐

실밥 뽑으러 온건데 사랑니 반대편 마저 뽑음…

이뽑아서 죽이나 계란찜 요거트밖에 못먹어서 너무 배고프고여… 라면먹고시퍼요…

스토니

저 근데 담주에 반대편 사랑니도 또 뽑으러가요 아 마취가 제일 아파

이빨에 씌웠던 금 떨어져서 치과갔다가 사랑니뽑고돌아옴 하…

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自身が使用しているブラシをクリスタに登録しました！
全部で3つあります
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たまったクリッピーは、療養中の犬の餌(肝臓と膀胱用)に変換できたらなと…！

ツリーに各リンク先を載せておきますのでご覧ください👇

주 5회 30분 러닝 꾸준히 3주차…
이제 달리고 난 뒤 곡한절 아픈건 없어졌는데 발바닥은 아직도 좀 찌릿거림

월~금 까지 운동 열심히 하고 이제 주말 휴식이 시긴~

아 팬덤명이 망자예오? 아!!! 사자오빠들 이게 지금 어케된거예요 빨리나와봐아앜 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

오늘의 운동 완료.
헬스장 등록했다 했더니 길드사람이 긁? 을 해서 내기함 한달동안 다니나 중도에 포기하나… 하… 나를 도발하다니

하… 제가 좋아하는 아이돌이 생겼는데요… 신생그룹 남돌인데… 노래 두개 발표하고 없어졌어요… 사자보이즈 찾습니다…

your idol sketches because I might be a bit obsessed with the song and their performance
#KPOPDEMONHUNTERS

어제부터 헬스장 다시 나간다…크흐흑
1 지칠정도로무리하지않기
2 인터벌 달리기 30분하기
3 주 5회 하기
이럭게 혼자 정해놓았음.
술라임육체니까 일단 이렇게 한달 뛸 예정