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ねこだいすき

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階段昇降

予告どおりやりました(｀・ω・´)

08.11.2025 04:57 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

自分のことは

大好き だけど

同時に

自己嫌悪も 凄まじい

相反する 強い感情に

(’ω')ｱｻﾋｨ↓ｽｩﾊﾟｧ↑ﾄﾞｩﾙｧｧｧｧｲ↓wwww

08.11.2025 02:43 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

今日は昼間

近所にある

大階段を

10往復 しよう(｀・ω・´)

あとは できたら ダンベルも

07.11.2025 15:12 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

1107 18時 78.2 (｀・ω・´)

07.11.2025 08:53 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

9階まで

階段で昇った

えらい(｀・ω・´)

07.11.2025 06:14 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0

(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐) はぃ✨

あくまでも健康第一でやっていきますね(っ ॑꒳ ॑c)✨🍀

07.11.2025 04:39 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

やはりコーヒーですね(´・ω・｀)

空腹つらい！泣きそう！な時

コーヒー飲んだら

30分後あたりに らくになれる

07.11.2025 03:55 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0

「ちょっと」

食ったところで

どうせ まったく 満足しない

なら ちょっと は我慢よね❌

食うならガッツリ

ガッツリのために

ある程度 長時間
我慢⁝( `ᾥ´ )⁝……

07.11.2025 02:59 — 👍 4    🔁 0    💬 1    📌 0

昼休み

食わない！

我慢⁝( `ᾥ´ )⁝！

07.11.2025 02:38 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

昨日しっかり食べたし

帰宅するまでは 食わないでおこう

帰ってきて 体重記録して

それから！ 飯だ(｀・ω・´)

06.11.2025 22:19 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

寝起き朝イチ 79.2

06.11.2025 22:07 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

#体重なう

1106 19時

78.2

06.11.2025 10:02 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

食べたら撮る(´・ω・｀)

を ずっとやってきたけども

痩せ に

全然 繋がらないのでw

ダイエット全般アカウント

に

していこうと思います(｀・ω・´)🔥

06.11.2025 09:40 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0
Post image 06.11.2025 07:11 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0
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06.11.2025 06:05 — 👍 8    🔁 0    💬 0    📌 0
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06.11.2025 06:01 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0
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06.11.2025 05:21 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0
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05.11.2025 07:02 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0
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05.11.2025 03:36 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0
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04.11.2025 19:05 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0
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04.11.2025 06:22 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0
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04.11.2025 02:32 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0
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03.11.2025 15:08 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0
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03.11.2025 10:58 — 👍 9    🔁 0    💬 0    📌 0
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03.11.2025 04:35 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0
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02.11.2025 21:23 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0
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02.11.2025 12:32 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0
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02.11.2025 03:46 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0
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01.11.2025 15:53 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

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