階段昇降
予告どおりやりました(`・ω・´)
08.11.2025 04:57 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
自分のことは
大好き だけど
同時に
自己嫌悪も 凄まじい
相反する 強い感情に
(’ω')アサヒィ↓スゥパァ↑ドゥルァァァァイ↓wwww
08.11.2025 02:43 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
今日は昼間
近所にある
大階段を
10往復 しよう(`・ω・´)
あとは できたら ダンベルも
07.11.2025 15:12 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
1107 18時 78.2 (`・ω・´)
07.11.2025 08:53 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
9階まで
階段で昇った
えらい(`・ω・´)
07.11.2025 06:14 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐) はぃ✨
あくまでも健康第一でやっていきますね(っ ॑꒳ ॑c)✨🍀
07.11.2025 04:39 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
やはりコーヒーですね(´・ω・`)
空腹つらい!泣きそう!な時
コーヒー飲んだら
30分後あたりに らくになれる
07.11.2025 03:55 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
「ちょっと」
食ったところで
どうせ まったく 満足しない
なら ちょっと は我慢よね❌
食うならガッツリ
ガッツリのために
ある程度 長時間
我慢⁝( `ᾥ´ )⁝……
07.11.2025 02:59 — 👍 4 🔁 0 💬 1 📌 0
昼休み
食わない!
我慢⁝( `ᾥ´ )⁝!
07.11.2025 02:38 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
昨日しっかり食べたし
帰宅するまでは 食わないでおこう
帰ってきて 体重記録して
それから! 飯だ(`・ω・´)
06.11.2025 22:19 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
寝起き朝イチ 79.2
06.11.2025 22:07 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
#体重なう
1106 19時
78.2
06.11.2025 10:02 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
食べたら撮る(´・ω・`)
を ずっとやってきたけども
痩せ に
全然 繋がらないのでw
ダイエット全般アカウント
に
していこうと思います(`・ω・´)🔥
06.11.2025 09:40 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0
06.11.2025 07:11 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
③
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②
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①
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③
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②
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大阪製 / 化学系底辺QC_QA / 酒と街と風景と草花
はじめましてっ!わたしは 星架どどど、
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こんにちは、白鐘つかさと申します。
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からあげおばけです
他ポケモン・オモコロ・生活・麺
路傍のイヌタデとして生きていく所存
昭和の終わり頃に小学生を過ごし、バブル崩壊後の氷河期に青春を生きた世代です。 「あのとき読んでおけば、何か変わったかも…」と今さら後悔しながら、 「まだ、間に合うかもしれない」と淡い期待も抱きつつ、 師匠と弟子のゆるくて遅すぎる読書会を、ここで開いています。
ワタナベジム所属の武将プロボクサー阿知和 賢(あちわ けん)です✨2023年横須賀市議会議員選挙立候補者。ボロ負けしました✨心とはを常に追求していく…ただ楽しく色々アップしたいと思います❤️不定期で心の交流会開催。公式LINE始めたので登録宜しくです❤️→ https://lin.ee/UyM6jt3