pan kotek

это действительно не хехе 🥲

и это у меня вроде для моего возраста не самые плохие зубы - они все живые и запломбированных всего несколько (один вот впрочем не выдержит больше пломбу, пошел под вкладку). то есть я никогда не приходила в клинику с болью, только уходила 🥲

спасибо 🫂

провела в кресле 5 часов, 2 из которых терапевт и ортопед по очереди дули мне в зуб, прикладывали холодные ватные палочки, стучали по зубу и давили на него. остальные 3 часа спиливали неудачно севшую вкладку и готовили зуб ко второй итерации. я не очень жива после этого всего

если пульпит это хоть вполовину так же больно как попадание шприцом в нерв + обточка живого зуба под вкладку, я не представляю как эту боль можно терпеть, я бы бежала сломя голову в клинику с воплем уберите это пожалуйста

(это был не последний прием и даже видимо не предпоследний господи памаги)

меня как-то обесцветили и затонировали в серебряный с сиреневым отливом (я просила пшенично-русый цвет). ежедневная питательная маска помогла вымыть пигмент за несколько дней, но я не знаю, что произойдет, если речь не об осветленных волосах :(

завтра последний прием у стоматолога, сегодня примеряла, сколько чемоданов займут мои вещи (ура всего один). интересное ощущение, когда всю жизнь мечтаешь «ну вот когда-нибудь возьму соберу все доки и перееду», и вот этот момент уже близок как никогда. то есть это вот прям я сделала всё что нужно!

когда я пела в хоре в детстве, мы пели мессу Шуберта, которая мне нравилась. включила сейчас – по-прежнему нравится, но когда понимаешь слова чуть сложнее абстрагироваться от религиозного смысла + если идти по улице в наушниках, возникает ощущение что я в фильме где я чото около Ганнибала Лектера

и ведь я же заранее говорила себе, что как только начнется подготовка к переезду, нужно будет на время взять паузу с бегом, тренировками и (о нет) возможно даже с немецким. но по инерции всё равно бежишь как раньше, пока не обнаруживаешь себя плачущей за ноутом потому что задачи не делаются вообще

неприятно признавать что усталости становится меньше если дать себе передышку и перестать пытаться успеть всё. я уже даже к врачу сходить успела подозревая дефицит всего на свете, а стоило несколько дней не подрываться рано утром на тренировку и нормально выспаться, как силы начали возвращаться

произошел мем (мама пыталась отправить плачущий стикер)

абсолютно каждый раз когда даже мысленно ворчу на родителей слышу это все в голове голосом капризного подростка. утешаю себя только тем, что я правда невероятно заебалась и это должно быть временно

лайк у меня тут вся возня с переездом, документами и доделыванием зубов, дядя из Германии решил именно сейчас через меня переслать посылку с 10 кг меда, нужно найти купить и отправить отцу лекарство впрок которого нигде нет, можно хоть немного как-то снизить уровень требований на время??

в нормальном состоянии я очень терпимо отношусь к тому что иногда нужно родителям там что-то в вотсапе отправить типа с днем отца с днем бухгалтера с днем дня – для них это важно, ну и ладно. но сегодня с утра мама написал мол поздравь отца и почему-то я за секунду воспламенилась

ты писала, что в наушниках вроде сидишь - а врач не возражает? они же иногда спрашивать что-то могут, меня хирург даже просил глаза не закрывать, чтобы он понимал что я в сознании 😑 мне просто на следующей неделе нужно пережить последний по плану лечения визит а я закончилась уже два визита назад

у меня ощущение что с возрастом порог этого состояния всё снижается и иногда вообще даже без головной боли уже можно словить

постоянно обращаю на это внимание и как будто людей моющих руки меньше чем тех кто не моет 😬

увидела сегодня объявление о начале ПЕСКОСТРУЙНОЙ ОБРАБОТКИ ФАСАДОВ которая закончится за пару дней до отъезда

господи боже мой я вот настолько 🤏 близка к тому чтобы забронить на месяц отель рядом с домом и приходить домой только стираться

второй день подряд из ниоткуда в голове возникает мысль ХОЧУ В БЕЛГРАД

но из-за переезда теперь только в следующем году эх

охладела к большинству сладостей – спокойно могу попробовать десерт в кафе и не есть его, потому что он скучный, перестала есть шоколад плитками в один присест. но арахисовая паста с солью намазанная на банан это что-то невероятное, я купила 500-граммовую банку в вс и там уже меньше половины 🥲

спасибо 🫂

выглядит как что-то, что я бы с радостью носила круглые сутки хах

от вибрации не спасут это да, но в целом наушники с шумодавом пока моё спасение когда надо работать, беруши никогда не пробовала 😶

наушники кстати выручают, по крайней мере работать так получается. меня удивляет, что за время без них успевает накрыть так сильно, и даже за ночь не удаётся отойти

спасибо! да, стараюсь, ремонт тротуаров правда сводит все усилия на нет – постоянный шум в течение дня это невыносимо

не вывожу настолько что чуть не разревелась на тренировке, потому что вокруг было много людей и шумно. если вы знаете способы как не словить сенсорный перегруз когда нужно делать много дел параллельно развлекая приехавших в гости родителей а под окнами целыми днями пилят бордюры – расскажите 🥲

овсянка: с бананом и арахисовой пастой, с миндальными лепестками и лимонной цедрой, с рубленым миндалем/грецким орехом и кусочками темного шоколада

финики с грецкими орехами
яблочная пастила (как белёвская) с сыром с голубой плесенью
томатный соус и кумин
кофе и курага

из всех инстаграмных рецептов уже в четвертый раз получилось что-то удачное (о количестве попыток умолчим).

печенье с шоколадными каплями из белой фасоли 🍪 возможно мне ок просто потому что я очень люблю бобы в любом виде + обычные сладости в какой-то момент стали казаться слишком сладкими

мне брекеты снимали 2 часа под мистера кредо и ортодонт подпевал. я долго еще кажется буду бубнить себе под нос «чую чую я кочую» 💀

не скам, но

приходишь на чистку зубов, тебе говорят «а вы что брекеты не ставите, у вас зубы выпадут, на них неправильно нагрузка распределяется», и ты такой ну ладно. ставишь, мучаешься пару-тройку лет, но результата «а вот теперь хорошо, вот мы всё и поправили» нет. выпадут зубы теперь или нет хз

спасибо большое!

я в итоге снятие буквально выпросила: у меня переезд в середине ноября, всё хватит, давайте снимать. врач хотел еще несколько месяцев (до этого обещал снять в мае, в начале этого года, в конце прошлого года и тд)