しあ🫖🥞 @siakilla - Bluesky Profile

せいろで蒸し料理したりエアフライヤーでローストポークつくったりした〜
ブッフェめちゃくちゃカロリーオーバしてたのに体重はなぜか減っていて謎🤔昨日だいぶ歩いたからそのせいか？またしばらく整えていくよ〜
#青空ごはん部
#自炊班

26.10.2025 11:46 — 👍 19 🔁 0 💬 0 📌 0

ドーナツと生クリームと台湾料理食べ放題のお店でめちゃくちゃ食べてまじかるちいかわのお店行ったりたくさん遊んでたくさん食べましたw食べるのに必死であんまり写真撮れてないw食べ過ぎて晩ご飯結局食べられなかったです…😅
#青空ごはん部
#外食班

25.10.2025 22:07 — 👍 17 🔁 0 💬 0 📌 0

当たった薬研くんのぬいと長谷部くんを交換していただきましたwベビーお世話係に任命しましたw

25.10.2025 01:14 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

恒例のフレンドさんとのトリキ飲み会🍺そして今日もブッフェに行ってきます😅🫢
#青空ごはん部
#外食班

25.10.2025 01:12 — 👍 15 🔁 0 💬 0 📌 0

毎日眺めてでへでへしてるちいかわベビー最高にかわいい🥰

23.10.2025 14:33 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

未だにNクールでタオルケットだけで寝てるし風呂上がりは扇風機も付けてるけどそろそろ布団を出した方がいいのだろうか…と筋トレ始めてから冷え性が暑がりになってしまった私です

23.10.2025 01:29 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

耐熱容器にクッキングシート敷いて卵と牛乳コンソメ塩胡椒して混ぜて小松菜にんじんトマトきのこを加えて混ぜてチーズ乗せてレンチン3〜4分後トースターで焦げ目つくまで焼いただけで栄養素ばっちり摂れるので何回も作ってる
#青空ごはん部

22.10.2025 14:05 — 👍 17 🔁 0 💬 0 📌 0

涼しくなって来たので朝の蒸籠蒸し復活しております〜
ブドウパン蒸すとジャム付けたみたいに甘くてパンもふわんふわんでおいしいんだ…歯列矯正中の歯にもやさしいwあと蒸籠蒸しだと野菜食べるのがおっくうじゃなくなる🥦全部カットして冷蔵庫にいれてあるのを朝せいろに並べるだけだし蒸篭もさっと拭くだけで良くて楽（高温殺菌なので汚れを拭き取るか流すかぐらいのお手入れで大丈夫）
#青空ごはん部

20.10.2025 15:33 — 👍 23 🔁 0 💬 0 📌 0

ヤフー認定グルメの骨なしトロ鯖買ってみたんだけど鯖の臭みが全然無くて美味しかったのでリピしようかと思う〜🐟骨なしなのも便利で鯖サンドとか炊き込みご飯に混ぜたりとかしやすいのも良かった…鯖のパエリアにしても魚臭く無くてほんと美味しかった〜
#青空ごはん部

19.10.2025 11:23 — 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0

ステッカーを強力マグネットシートに貼ってスタンレーにくっ付けて洗う時外せるようにしてみたよ〜
スタンレー、デカいから飲み物入れると結構な重量で飲むだけで筋トレなりそうww

19.10.2025 07:00 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

来週ドーナツと生クリーム食べ放題予約してしまったので今週はおやつ控えたい…ww

19.10.2025 04:26 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

糖質制限とかやってるわけじゃないんだけど米食いたいからさぁ…

18.10.2025 22:30 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

あすけんとヨリを戻したんだけどやっぱ普段の食事だと鉄分とカルシウムが足りんらしい…サプリ買うか…魚も乳製品も毎日食べてるんだけど含有量が少ない😅炭水化物ぶっぱするからそんなにたくさん食べたり飲んだりできないのが乳製品…🥹

18.10.2025 22:28 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

めちゃくちゃわかります！ほんとそんな感じで半年楽しかったしインパクしてる方のお話見るだけでも楽しかったですよねw😊ちいかわほぼ3日保たずに売り切れてしまったのでほんとすごいww😂😂次回が本命なので頑張ります！💪

18.10.2025 22:21 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

3月のライオンの甘やかしうどん🍤甘いお揚げとエビの天ぷらに卵かまぼこ全部入ってるのが好きw
生どんこ初めて見かけたから食べてみたけど肉厚でおいしい！🍄
淀川の花火見ながらサーティワンのアイス食べたりw雨が強くなって来てちょっと見辛かったけどw🎆
#青空ごはん部

18.10.2025 22:17 — 👍 17 🔁 1 💬 0 📌 0

【紙の色で見え方が変わるグリッターペン】
ぺんてる、「デュアルメタリック」復刻発売
www.nikkei.com/article/DGXZQO...

価格は1本253円。14本入り（3542円）が定番品になります。10月31日に発売します。

白い紙ではインクの色が、黒い紙ではグリッターの色が際立つ仕組みです。

16.10.2025 13:01 — 👍 50 🔁 22 💬 0 📌 1

1発自引きコンプリートでしたwわーい！(*´◒`*)

17.10.2025 02:37 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

ちいかわココス初日！ウェイティング長くて万博かぁ？って笑ったw🫢ちいかわのトマトハンバーグにカリカリポテトとサラダにうさぎのプリンパフェ🍮でおひとり様4点までの注文制限ありテイクアウト不可なのココス形式英断だなぁと思ったけどそれでも初日売り切れ店舗出てるちいかわという巨大コンテンツ…こわw😨ハンバーグに付いてたさすまたカッターをちいかわに持たせてみたぴったりw
#青空ごはん部
#外食班

17.10.2025 02:36 — 👍 10 🔁 0 💬 1 📌 0

わぁ〜！まるもっちさんも万博ハマってらしたんですね🫶☺️万博楽しまれて良かった〜！✨こちらこそ見てくださってありがとうございます！
最終日ほんと寂しい…🥲てミャクミャク眺めてたんですけどココス戦争が万博かぁ？？ってぐらい行列過ぎておもわぬ万博ロス埋め？？？w🤭ココス2ヶ月続きますw

17.10.2025 02:31 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

万博ロスしてる暇もなくココスのちいかわ戦争がはじまるのでした…w🫢

14.10.2025 09:27 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

万博大阪に来てくれてありがとう！楽しかったよ〜！正直通パス3回行けば元が取れるならそれぐらいなら行けるか？いや、めちゃくちゃ出不精やから行かんかも…と不安になりつつ買った通パスですが万博インは計13回でした〜1回豪雨でキャンセルしてるけど今なら豪雨でも行ってたなw🫢インドアでお外も人混みも嫌いな自分にしてはわりと出かけた方かなw

14.10.2025 09:24 — 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 0

万博西ゲート行きのバスの朝のラスト挨拶。これはアンコール後のいってらっしゃいコールの映像wこの後ラストを痛感して泣いてはりました🥹毎日ありがとうございました😭

14.10.2025 04:41 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

最後のパビリオンはEarth martで松潤を見てきましたwご飯食べるだけの映像見られるだけだったけどこれ松潤ファンはこれだけの為に万博来るよなぁ…私も光一くんなら行くわ…てなる😅25年後に貰える梅干し引き換え券とお米のキャラメルもらいました！パビリオン結構面白かったし勉強になりました！私ほかの人より卵食べてる自覚あるわ…🫢🥚

14.10.2025 04:23 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

ラスト万博9時インでも本当に人が多い！でもどちらかと言うとスタッフ証の人が多い印象でしたけどw
象印の熱々おにぎりお腹空いてだから美味しいw🍙ドイツソーセージハニーマスタードソースサンド🌭🇩🇪削り苺のソフトクリーム、ジョニーウォーカーでジントニック🍸
ぬい撮りしてたら可愛いから私も撮っていい？っておばさまに声かけられてめちゃくちゃ嬉しい〜wうちの子可愛いでしょうー！？の気持ち🩷☺️
#青空ごはん部

14.10.2025 04:18 — 👍 11 🔁 0 💬 0 📌 0

わーい！ぜひ！人多過ぎて食べる場所ほんとないですよねぇ〜😅めちゃくちゃ美味しかったです…背徳…🤭

12.10.2025 09:31 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0