Fernanda Imamura

A pressão estética é uma forma de controle das mulheres. Quanto mais insatisfeitas nós estamos, mais ficamos obcecadas em mudar a nossa imagem e como consequência não temos tempo e nem energia pra lutar pelo que de fato importa.

Numa sociedade machista e patriarcal, ser mulher e cuidar da própria saúde física e mental é um ato de revolução! Cuidem de vocês e se fortaleçam!

Suplemento como o nome diz, é pra quem não consegue atingir as necessidades diárias de nutrientes pelos alimentos, seja por uma questão de saúde ou contextos específicos. Se você quer se alimentar melhor primeiro foque na comida! Não adianta tomar whey e não focar no básico

❤️❤️❤️

Gente, comam frutas, legumes e bebam água porque a única coisa que queremos preso é o bolsonaro, não o intestino de vocês

Todo o sofrimento que o Bolsonaro nos fez passar não vai ser diminuido, mas ver ele e seu grupinho sendo presos conforta meu coração. Ainda que ele não esteja sendo condenado pelas mortes da pandemia, essa prisão é uma forma de fazer justiça pelos que não estão mais aqui.

Ainda bem e espero que essa também não dê 🙏🏻

Cria-se um terrorismo alimentar em cima das frutas, pra depois a indústria lançar gominha de vitaminas e agora refrigerante com fibras. Nada é por acaso não é mesmo?

Quase uma fruta 😂

Agora não faltava mais, lançaram o refrigerante com fibra. Gente, sabe o que tem fibra, vitaminas, minerais e ainda é gostoso? Isso mesmo, as frutas! Bora comer uma laranja e parar com essas besteiras

Não tem como lutar pela saúde da população e defender o trabalho presencial (em casos que é possível fazer home office). A qualidade de vida muda absurdamente quando se tem que pegar transporte público, não ter tempo pra cozinhar e nem fazer atividade física.

Se você usa algum remédio pra emagrecer, você PRECISA fazer acompanhamento nutricional. Não existe a possibilidade de "emagrecer primeiro e depois olhar pra alimentação", porque se você optar por isso tem um risco grande de reganho de peso, além de todos os prejuízos pra saúde.

Muito bom!

A pressão estética tem deixado as mulheres tão malucas que hoje em dia qualquer movimento facial que marque minimamente no rosto já é sinal de ter que fazer botox. A gente se esqueceu que é perfeitamente normal nosso rosto se movimentar pra expressar emoções

Sinto muito por tudo que passou! E obrigada pela menção ❤️

Não sei onde você se baseou pra falar que frutas são ruins. Todo alimento tem caloria e a gente não deve basear a alimentação nisso, mas sim na composição dos alimentos e no contexto

A indústria do welness é tão maluca que ela te faz acreditar que você precisa gastar um monte de dinheiro em cápsula de vitamina, sendo que você mora num país que tem uma variedade enorme de frutas tropicais e spoiler: são riquíssimas em vitaminas, além de serem gostosas ✨️

É meio bizarro ter que ficar falando isso, mas assim gente, lavagem intestinal não deve ser usada pra emagrecer e possui inúmeros riscos. Fazer isso é um comportamento purgativo característico de transt0rno alimentar.

Restringir a alimentação, pensar de forma obsessiva em comida e sofrer por conta disso pode ser muito mais prejudicial do que simplesmente comer um alimento que você estava com vontade.

Essa lógica que pra mudar a alimentação é só "ter força de vontade" é igual quem acredita em meritocracia.
Existem vários fatores que podem dificultar o processo e é importante entendermos eles, trabalharmos pra modificar o que é individual e lutar o que envolve o coletivo.

A alimentação é cultura, afeto, política e identidade. O que comemos tem a ver a nossa história e o nosso contexto e vai muito além da questão nutricional. Que possamos resgatar e defender nossa cultura alimentar e lutar para que todos tenham acesso a uma alimentação saudável.

Nesse Dia das Crianças é importante lembrar que não se deve fazer comentários sobre o corpo delas e nem de ninguém! Ensinar uma criança que seu valor não será medido pelo seu corpo e que ela é muito mais que sua aparência física é extremamente necessário.

Talvez não seria necessário gastar tanto dinheiro com suplementação se você não estivesse restringindo tanto a sua alimentação...

Comer alimentos fonte de carboidrato é necessário e não tem nada de perigoso. Perigoso é andar em São Paulo e a qualquer momento correr o risco de ser assaltado, sofrer um envenenamento ou ser levado por uma enchente.

Não tem como falar sobre alimentação saudável sem conhecer muito bem a história da culinária brasileira e compreender a cultura alimentar de cada região. Nutricionista que não se preocupa com isso infelizmente é só um contador de calorias.

Gente nada de dietas malucas e ficar passando fome essa semana hein? A gente precisa lutar pela taxação dos super ricos e isenção dos que ganham até 5000 reais. Bora nutrir o corpo porque o congresso é inimigo do povo!

Nenhum alimento isolado é inimigo dentro de uma alimentação saudável. Inimigo é quem tá dentro do Congresso querendo aprovar anistia e PEC da blindagem

Alimentação e atividade física são formas de autocuidado e não de punição. Não é saudável ficar achando que você precisa compensar tudo que comeu e nem é saudável fazer exercícios até machucar seu corpo.

Comemorem muito sim! Hoje é dia de sair, de brindar, de comer uma comida especial! A gente sobreviveu ao bolsonaro (tem noção do quanto foi difícil isso?) e ainda vamos ver ele sendo preso. A gente merece ser muito feliz!

Nenhum alimento precisa ser condenado dentro de uma alimentação saudável, afinal nenhuma comida é igual ao bolsonaro que tentou dar golpe de Estado