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Nico Denz

@nicodenz.bsky.social

Pro Cyclist for Team Redbull Bora Hansgrohe 🚴‍♂️| BWL student 📚| Labrador owner 🐕| Husband & father of 👧👦👶 | #livingthedream #toujoursplus #nicodenz #letsdenz |

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To all our German speaking followers, check out this diary from right inside the peloton! 👇

24.08.2025 18:11 — 👍 67    🔁 8    💬 0    📌 0
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After 10 years in the WorldTour & 12 Grand Tours I am still excited to start no. 13 now @lavuelta 🚲🐂💪



📸Drew Kaplan Photography

19.08.2025 17:31 — 👍 57    🔁 2    💬 3    📌 0

Voller Vorfreude auf mein Heimrennen in Gippingen morgen🤩 ist zwar auf der anderen Rheinseite aber deswegen nicht weniger zu Hause 🤷🏻‍♂️🏡

12.06.2025 19:07 — 👍 56    🔁 3    💬 2    📌 0

Danke wie auch immer dir und allen Lesern, ich bin gerne wieder dabei #bestesFormat

01.06.2025 19:39 — 👍 51    🔁 1    💬 1    📌 0

1. Ganz klar mein Etappensieg 🏆
2. siehe 1.😅
3. Platz 3 hinter Giro 2023 mit 2 wins und Giro 2020 mit Jay und Wilco
4. auf meine Familie 🧑‍🧑‍🧒‍🧒🥰

01.06.2025 19:28 — 👍 24    🔁 0    💬 1    📌 0

Hab heute versucht nochmal richtig zu genießen. War ein harter Giro und eine Achterbahnfahrt der Gefühle…Wollte nochmal attackieren aber die Sprinterteams haben mir deutlich klargemacht dass ich nirgendwo hinfahre 🤣

01.06.2025 19:20 — 👍 14    🔁 1    💬 1    📌 0

Was Rosa angeht:

Irre 🤯 wahnsinnig gute taktische Leistung mit Wout aus der Gruppe & dass dann so durchzuziehen 💪💪💪
Habe noch nicht ganz verstanden warum Del Toro & Carapaz da nicht hinterhergefahren sind, muss nochmal genauer reinschauen 😅

31.05.2025 17:19 — 👍 14    🔁 0    💬 1    📌 0

Bin jetzt doch froh dass das alles durch ist! Das war für mich die härteste GrandTour überhaupt!!! Jeder Tag knallhart ausgefahren bei einem mega Niveau & der Fakt den „GC-Ruhetag“ in Woche 3 geskippt zu haben hat sich zwar unheimlich gelohnt aber mir das Leben gestern & heute sehr schwer gemacht 🤣

31.05.2025 17:12 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

Kannte das gute Ding ja schon von 2018, entgegengesetzt zu Yates konnte ich meine Erfahrung aber nicht verändern, letztes mal sind wir in der selben Gruppe angekommen, diesmal war ich aber „knapp“ dahinter 🤣🤣🤣

31.05.2025 16:54 — 👍 11    🔁 0    💬 1    📌 0

Beine waren immer noch leer aber hab nicht ganz so gelitten wie gestern💪
Ich konnte am Finestre dann sogar die super Stimmung genießen😎 Das Feuerwerk vorne habe ich dann von hinten beobachten können 🍿

31.05.2025 16:45 — 👍 16    🔁 0    💬 1    📌 0

Auf einer solchen Etappe kann man nicht sparen! Das tat da allen weh egal ob vorne oder hinten…UAE muss man einfach zugestehen, dass sie das Trikot heute souverän verteidigt & ein klares Signal gesendet haben

30.05.2025 18:34 — 👍 13    🔁 0    💬 1    📌 0

Bin am 1.Anstieg gefühlt einen 20‘Test gefahren, oben war aber noch das ganze Feld da😅
Dann nur mit Moral in die Gruppe reingerollt
die extra Watt habe ich wohl alle gestern verbraucht..ging dann schnell rückwärts…konnte im Feld noch 1x für die Jungs Flaschen holen, dann nur noch drücken-ziehen

30.05.2025 17:55 — 👍 14    🔁 0    💬 1    📌 0

Bin heute ganz schnell auf den Boden der Tatsachen zurückgekehrt 😅 Schwerkraft existiert halt doch & hab die Nachwirkungen von gestern sehr deutlich spüren können 🤪🫣

30.05.2025 17:21 — 👍 19    🔁 0    💬 1    📌 0

Der beste Moment ist definitiv wenn man seinen Betreuer in die Arme fährt. Das gibt total Gänsehaut, da merkt man einfach das Radsport ein Teamsport ist!!!!

Wie lange das dauert keine Ahnung, bin da so voller Adrenalin & Endorfine, da laufe einfach dem PR-Mann von A nach B hinterher 😂

29.05.2025 18:11 — 👍 50    🔁 0    💬 1    📌 0
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Let’s Denz 🔥🕺

What an attack and what a show from @nicodenz.bsky.social taking the win on stage 1️⃣8️⃣ of the @giroditalia 🤩

Incredible job team, now let’s celebrate win 300 🍾

29.05.2025 15:47 — 👍 87    🔁 6    💬 1    📌 0

Vielen Dank 🥰
Gewusst habe ich es so 3km vor Ziel, als die Lücke dann richtig aufging

29.05.2025 17:50 — 👍 45    🔁 0    💬 2    📌 0
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a lion cub is flying through the air with clouds in the background ALT: a lion cub is flying through the air with clouds in the background

Holy moly!
🤪🤪🤪

29.05.2025 17:36 — 👍 143    🔁 11    💬 10    📌 0

Wir haben hier gar keinen Druck, wir sind mit sehr großen Ambitionen angereist, die mussten wir nun leider begraben, dass bedeutet aber alles was wir jetzt einsammeln war nicht geplant, sodass wir „einfach mal machen“ können ohne sich an vorgefertigte Bewegungsmuster zu halten

28.05.2025 17:45 — 👍 22    🔁 0    💬 2    📌 1

Meistens nach Gefühl, am Anfang bin ich gefahren weil ich befürchtet hatte das wars, starke Fahrer vorne&keiner von uns, danach konnte ich gar nichts entscheiden, sondern nur erholen, manchmal lässt es sich abschätzen wenns soweit ist, das hab ich dann einfach im Gespür, schwierig in Worte zu fassen

28.05.2025 17:33 — 👍 16    🔁 0    💬 1    📌 0

Genau wir wollten heute (bergfeste) Leute vorne haben damit Guilio nach dem Mortirolo nicht alleine ist in dem langen Tal.

28.05.2025 17:22 — 👍 13    🔁 0    💬 1    📌 0

Richtiges Brett heute, wie immer auch brutal ausgefahren, hab gleich am Start 1 Gruppe zurückgeholt, hing dann 30km in den Seilen, dann bubbelt das Feld, ich komme von hinten & bin in der Gruppe😅
Hilft bloß nix wenn man angezählt ist, konnte Guilio dann aber noch in Mortirolo reinfahren, dann ciao

28.05.2025 17:02 — 👍 17    🔁 0    💬 1    📌 1

Genau Guilio komplettiert die Achterbahn der Gefühle! Ganz großes Talent! Hat er diesen Giro schon mehrfach aufblitzen lassen. Als ich ins Feld zurückkam kam direkt die Ansage „Nico fahr bis zum Berg, dann wird schon jmd übernehmen“ damit er 1 Shot auf die Etappe bekommt. Am Ende fehlt 1min,schade…

27.05.2025 18:12 — 👍 21    🔁 0    💬 1    📌 0

Wir haben natürlich auf Primoz gewartet, als dann klar war, dass er nicht mehr kommt waren wir inmitten vieler Fahrer (auch Kapitäne) die zum erleichtern gestoppt haben, Ineos hat gleichzeitig vorne angefahren voll zu fahren, das war definitiv nicht Gentlemanlike &leider nicht das 1.mal in dieser GT

27.05.2025 17:59 — 👍 18    🔁 0    💬 1    📌 0

Ehrlich gesagt ganz im Gegenteil! Er war mega aufmerksam, immer vorne gefahren, hat sich gut gefühlt & ich dachte „here we go, er ist im racemodus💪“
In einem Kreisverkehr nach der Abfahrt rutscht Carapaz dann weg & räumt Primoz mit ab…dann hatte er Schmerzen & aus

27.05.2025 17:38 — 👍 33    🔁 3    💬 1    📌 0

Total verrückter Tag, sehr emotional, 7h auf dem Rad voller Ereignisse in alle Richtungen

27.05.2025 17:17 — 👍 28    🔁 0    💬 1    📌 0

Wir haben den Ruhetag alle genutzt um uns zu erholen und auf die Bergetappen einzustellen.
Wo wir genau stehen werden wir morgen sehen

26.05.2025 19:03 — 👍 19    🔁 0    💬 1    📌 0

Er hat einen Onkel der Mönch hier in Cittadella ist, als er ihn am Nachmittag besuchen wollte ist er in die heilige Messe „reingestolpert“ wollte die natürlich nicht unterbrechen, hat zugehört & anschließend seinen Onkel getroffen ;)
Wenn das mal keine Kraft für die letzte Woche gibt…💪

26.05.2025 18:58 — 👍 16    🔁 0    💬 1    📌 0

Absolut klassischer Ruhetag für mich mit kleiner Radtour & Kaffeestop; Ich hatte bei diesem Giro leider keinen Familienbesuch, mein Teamkollege Gianni Moscon hatte da definitiv einen spannenderen Tag…

26.05.2025 18:51 — 👍 14    🔁 0    💬 1    📌 0
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three cartoon characters sit behind a sign that says " judges " ALT: three cartoon characters sit behind a sign that says " judges "
25.05.2025 16:28 — 👍 17    🔁 0    💬 1    📌 0

Die letzten zwei Tage wiegen schwer, definitiv ist das ein Rückschlag. Wir haben in der Vorbereitung viel investiert, das gesamte Team und sind mit großen Zielen angereist. Jetzt müssen wir akzeptieren wo wir stehen und werden in der letzten Woche alles raushauen.

25.05.2025 16:17 — 👍 19    🔁 0    💬 1    📌 0

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