@adaniyamayuko.bsky.social
発達障害の夫・家族に悩むカサンドラの方へ。元カサンドラの実体験×実践ワークで、言葉から思考と行動を整え「今日の一歩」を設計。カサンドラ卒業まで伴走します。札幌拠点/全国オンライン対応 ✉️カサンドラから抜け出すための8日間メール講座 ✉️7日間で人生をリセット！穏やかな暮らしを手に入れる無料メール講座 https://redesignlife.jp
おはようございます
今日も朝からチラチラと雪が降っている札幌
積もり始めるのは来週からになりそうです
今日も1日笑顔で^^
今から外出なのに雪…
10.11.2025 04:48 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0多分多くのカサンドラさんが発達障害の夫への怒りや不満を出してると思います。
でも､怒りや不満が出てくるってことは相手に関心があるということ｡
関心がなければ目にも耳にも入ってこなくて何も感じないしどうでも良いになる｡
関心があるならまずは自分とどう向き合うかが大事ですよ｡
おはようございます
既に今日の最高気温7℃の札幌
この後､雨になり気温が下がっていくようです😂
今日も1日笑顔で^^
おはようございます
さむー！
昨日から降り続けて雪少し積もりました。
来週はまた気温が2桁なのでいったん溶けて､本格的に積もり始める再来週以降かな？
今日も1日笑顔で^^
雪
強風
雷
雹
雪
強風
霰
↓
無事帰宅
外出たらもう雪になってた💦
⚠️車の通る音入ってます
おはようございます
窓を開けると左側は晴れてきますが右側はどんより雲です
今日はこのあと雨→雪予報
昨日と打って変わってヒンヤリした空気
今日も1日笑顔で^^
ハロウィンが終わる前にクリスマスグッズが店頭に並び始め､今日帰りに買い物に寄ったらクリスマス超えてお正月飾りと鏡餅が店頭に並び始めてました｡
早いなぁ…
日本はいつからこんなにイベント多くなったんだろうと思うほど次から次へと出てくるんですね😂
夫が発達障害か診断受けたい(受けさせたい)とおっしゃる方が年に数人います｡
【注意点】
・誰のため何のために診断を受けるのか考える
・診断が出たとしても何か変わる訳ではない
・無理に受けさせようとするより自分(カサンドラ側)が病院にかかる方が良い
診断がゴールではないのです
おはようございます
今日も最高気温15℃予定の札幌
外に洗濯物を干せるのは今日までか…(明日は雪予報)
今日も1日笑顔で^^
今日は私にとって特別な日
20年前の今日11月5日11時45分に息子が生まれました｡
赤ちゃんの頃から色々と敏感で成長するにつれ発達障害の特性が濃く出てきたりしました｡
カサンドラだった私は毒親育ちで自分の親のようにならないと思っていたのに｢皆と同じように｣と結局毒親になっていました｡
息子の癇癪やパニックが耐えられず夫は当てにならずで心が本当に耐えられなくなったことがきっかけで入院し､今の私になる気付きを貰えたのも息子です｡
家族が発達障害だったから私は人生を変えることができました｡
生まれてきてくれて感謝してます｡
20歳の誕生日おめでとう
おはようございます
既に気温が10℃あって外に出てもちょっと暖かく感じます
明後日は夜雪のようです
短い秋だったな…
でもまだ紅葉は見れ､色鮮やかで癒されます
今日も1日笑顔で^^
いつの間にか調べるのはAIになっていて今は9割AIに教えてもらっていて｢この先検索とかじゃなくなるのかもなぁ｣なんて思っていたらちょうどAIについてのお話を増田恵美さんから今日聴けた｡
ここからまた時代が移り変わっていくけど基本は同じ｡
今日聴けてよかった｡
ありがとうございました｡
おはようございます
今日は火曜日！
言わないとわからなくなりそう笑
久しぶりに最高気温2桁になりそうです｡
あんなに暑い暑い言っていたのに2桁気温が嬉しく思う季節になりました｡
今日も1日笑顔で^^
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おはようございます
昨日はとうとう街中でも雪が降りました｡(すごく寒かった…)
今朝は晴れて既に昨日の最高気温7℃､この後雨が降るようです｡
今日も1日笑顔で^^
おはようございます
週末に動くことが多く全身筋肉痛状態です笑
昨日札幌に戻り今日は最高気温7℃
雨なのでより寒く感じます
わんこ達のために暖房始めました
今日も1日笑顔で^^
今日我が家の末っ子が9歳になりました🐶
09.10.2025 11:23 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
おはようございます
今日からいきなり秋気温
昨日は24℃程ありましたが今日からは17℃前後と本来の気温になりました
それでも暖房つけずに室温は27℃と夏気温なので家の中では半袖です
体調管理しっかりしないとですね
今日も1日笑顔で^^
全て正直に話すのが良いという訳ではなくて
相手によっては
｢わかる､共感できる〜｣となる人
｢いや､そんなことまで聞かされても…｣となる人
｢だったら〜｣と説教モードになる人
その相手のタイプがわかると通じやすくもなるし､どこまで伝えるか決められるからコミュニケーションが楽になる
おはようございます
今日も晴天
朝から気持ちが良いです
空は見る場所によって違う
人も同じく見る人によって違う
同じ｢空｣
同じ｢人｣
なのに不思議ですね
今日も1日笑顔で^^
おはようございます
昨日の晴天から一転どんよりとした天気ですが最高気温はまだ20℃を超えるようです
今日から10月
今月も笑顔で^^
おはようございます
今朝は雲一つない青空
こんな青空久しぶりに見た気がします
9月最終日
今日も1日笑顔で^^
おはようございます
すっかり秋の札幌
でも､今日は23℃くらいまで上がるようです
今日も1日笑顔で^^
カサンドラの特徴の一つはやっぱり昭和の考え方にあると思う
昭和の良いところは残した方がいい
でも､時代は平成超えて令和
自分の当たり前を押し付けず、怒りをぶつけている相手を何のフィルターもかけずに見た方が良い
一緒にいる意味を感じるか感じないか
文句ばかり言ってても何も変わらないからね
それだけ自分の人生の大切な時間を自分で削ってしまっているということ
おはようございます
空も高くなり秋らしいなと思いつつ気温は28℃がまだ続くので北海道としてはまだ秋の気温にはならないようです
今日も1日笑顔で^^
＼夫は発達障害／
『何度言っても買ってくる』
これ､私が食べられない
フルーツ入ってるやつだ…
『何十回も言ってるよね？！』
って喉まで出かかる
買ってきてくれるのは嬉しいけど
でも結局食べられなくて
｢ありがとう｣も言えない
嬉しさ半分
イラッと半分
私のことちゃんと覚えてないんだな…
って思うとちょっと悲しい
【どういう発達特性が出ているのか】
ASDだと
｢前に言われた注意を別の商品に当てはめるのが苦手｣
ADHDだと
｢思いつきで買う衝動性｣
｢ワーキングメモリの弱さで"避ける食材"をその場でポンッと忘れがち｣
悪気なく繰り返されることがある
おはようございます
今日息子が東京へ戻ります
今更ながら
｢よくお弁当も作って3人の生活やってきてたな私…偉い！｣
と自画自賛して､今回の母さん業務空港へ送るで終了です
今日も1日笑顔で^^
会社側から
｢検査してもらった方が良い｣
と言って受診させたけど何も変わらず困ってる｡
受診して発達障害の診断が出ても本人に困り感がなければ何も変わらない｡
受診して発達障害の診断がつけばどうにかなると思っていてもそうではなくて逆｡
診断出たなら周りがどうするかの方が大切です｡
