Aad @toffetaf - Bluesky Profile

Pittige training. 45 minuten series van 12 kg dumbells Biceps. triceps. Schouders. Borst. Nek. Uitgewoond 🤭💪

29.10.2025 15:30 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

Vandaag de Verkiezingen van de leden van de Tweede Kamer van de Staten Generaal!
GA STEMMEN EN MAAK GEBRUIK VAN JE DEMOCRATISCH STEM RECHT!
DOEN!!
Ik wens jullie een goedemorgen en prettige woensdag 🙋‍♂️☕️☕️

29.10.2025 05:29 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

28.10.2025 13:18 — 👍 5 🔁 1 💬 0 📌 0

Stukje wandelen, boodschappen doen- tussen wat forse regenbuien door- 🤭🚶‍♀️Heb het overleefd 🌂🌧️

28.10.2025 09:57 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

27.10.2025 10:05 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

Goedemorgen
ik haat de zomer- winter tijd
Kost mij weer weken- soms paar maanden-om weer in normaal slaap- wakker worden modus te komen
Snel afschaffen die vermaledijde Z & W tijd(vind ik he)
Een fijne Zondag toegewenst en wees lief/aardig/ voorkomend 🙏🙋‍♂️☕️☕️☕️☕️

26.10.2025 07:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

25.10.2025 18:21 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

25.10.2025 08:51 — 👍 8 🔁 1 💬 0 📌 0

Stukje krachttraining

25.10.2025 07:53 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

22.10.2025 14:10 — 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

22.10.2025 12:45 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Even een luchtje scheppen

21.10.2025 12:34 — 👍 6 🔁 1 💬 0 📌 0

Activiteiten van vandaag: bijna 33 km fietsen en stief kwartiertje krachttraining

20.10.2025 13:28 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Goedemorgen allemaal, vanmorgen PT geven aan atlete: stevig uurtje work- out specifiek op atletiek gericht
Morgenochtend mijn groepje atleten trainen : pittig programma met verwachte snelheden tot zo’n 28 km per uur (op de 400). Fijne zaterdag en zondag gewenst 🙋‍♂️🙏

18.10.2025 06:28 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

17.10.2025 15:54 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

17.10.2025 13:17 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

17.10.2025 13:13 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Korte fietsrit in de regen. Was toch wel even fijn fietsen 🚴‍♂️

17.10.2025 08:55 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

16.10.2025 09:09 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

De autocraat ontpopt zich als een dictator Zal mij benieuwen of hij de President verkiezingen schrapt en gewoon op zijn dikke reet blijft zitten in het Witte Huis

16.10.2025 09:06 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

Ik heb de #StemWijzer gedaan. Doe hier ook de StemWijzer:%0tweedekamer2025.stemwijzer.nl
Stem wijzer uit geprobeerd. Resultaat ligt dicht tegen mijn vaste keuze a s 2 e Kamer Verkiezingen.

16.10.2025 09:04 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

mogguh Rob

15.10.2025 07:12 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

Mogguh frank. Jammer dat ik zelf niet meer kan hardlopen, maar geniet van andere hardlopers hun prestaties; natuurlijk inclusief mijn hardloop groepje

15.10.2025 06:11 — 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

14.10.2025 10:39 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

13.10.2025 19:02 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Davina Michelle bij Eva met
“ I am a Woman”. Grandioos nummer en geweldig gezongen
Dat wordt zeker een internationale hit

13.10.2025 17:56 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

13.10.2025 12:48 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Was best te doen, wel fris

13.10.2025 08:53 — 👍 5 🔁 1 💬 0 📌 0

‘Fascisme begint in het stemlokaal,’ zegt deze politicoloog, ‘en we staan op een kantelpunt’ Normaliseren wat extreem is. Dat is de kern van de fascistische strategie, zegt politicoloog Rosan Smits – ook in het Nederland van nu. Ze schreef er een boek over. ‘Fascisme begint in het stemlokaal’

Hannah Arendt zag het goed: ‘Het meeste kwaad wordt aangericht door mensen die niet kiezen.’ Er wordt gezegd dat antifascisme iets is van links. Dat bevreemdt mij. Iedere politicus die een eed heeft afgelegd op de grondwet zou een antifascist moeten zijn.”

Dit dus 👇👇

www.parool.nl/nederland/fa...

11.10.2025 08:47 — 👍 365 🔁 133 💬 9 📌 7

Was weer fijn

11.10.2025 09:30 — 👍 5 🔁 1 💬 2 📌 0

Aad

Latest posts by toffetaf.bsky.social on Bluesky

@toffetaf is following 19 prominent accounts