辻林美穂

2年ぐらい金髪〜青〜赤〜オレンジと派手髪を続け、1年ぐらい茶髪生活を送り、直近1年は黒髪でいるんだけど、「元々赤毛です！」みたいなオレンジ色にしたい欲が高まってきている。
でも髪がいたむのとスッピンの時に痛々しくなるのが懸念点。

この顔すき

人格否定をすることが減った。

それでも、まだまだ「自己否定しないで」とか「謙遜を通り越して自虐」と言われることがある。
言われた瞬間は「えー、私の値打ちって大体こんなもんなのになぁ」と思ってしまうけど、そのあと会話を何時間も何日も脳内で反芻して、もうちょっと自分を高く見積もろうとトライする。
この繰り返しで、今は胸を張れはしなくても、トライアンドエラーで緩くいきましょうか、ぐらいに思えている。

来週事務所のコラムの順番回ってくるから考えなきゃいけないんだけど、良いネタが浮かばなかったらこれを載せようと思います🙌🏻

-300ぐらいまでは修正できたんじゃないかな？って思っている。
顔の見えない、話したこともない相手に、なんて言われるんだろう？と余計な想像をするのにカロリーを費やさなくてよくなったことで、明らかに自分が(勝手に)自信を失う機会が減った。

本当にちょっとずつだけど、自分が変わってきたかもしれないと思える瞬間がある。
だれかが褒めてくれたときに一言目に「ありがとう」が出てくるようになった。ちょっと相手の表情がくもったときに、これまでは私の存在のせいで相手を不快にさせてしまった、ぐらいまで落ち込んだが、今は「体調が悪いのかな？」とか、「私の存在ではなく、私の言葉選びにだけ問題があったのかも」と、

パフォーマンスとして自信がない人間を演じてきたと、いろんな人に思われてしまっていたかもしれないことに気付かされ、過去の自分の振る舞いを走馬灯のように思い出してはショックを受け続ける日々を送っていた。

生まれて30年近く「自分を低く見積もる癖」を続けてきてしまったから、それをどのようにより良く改善するのか、まじでやり方が分からないんだけど、まずはSNSで自分の思いを突発的に綴らないことを意識した。
基本的に自分がリラックスした状態から出てくる思考や言葉は、まわりの人に比べてかなり マイナス/ネガティブ/自虐的 らしいから。
SNSと距離を置くことで、自己評価-5000スタートだとしたら、

「卑下しすぎ」「自分のことを低く見積もりすぎ」と、人によく言われる。
小さい頃から親や指導者にけなされてきたら、自ずとそうなる。「こんな私が挑戦させていただいちゃってすみません」「こんな私と関わってくれるんですか？」「いやいや、その褒め言葉って本心じゃないですよね」っていうスタンスで生きてきたし、それが”こんな”私にふさわしい仕草だと思ってきた。

でも、私の言動に本気で怒る人が現れるようになって、「もしかして私は”自信がないアピールをしている人間”だと思われている？」と30歳目前で気がつき始めた。
自信がないことは間違いない。けど、自信がない”アピール”をしている自覚がなかったから、

しよ、今年かにしゃぶしたいなぁーーーーーーー

今年は血便からの大腸ポリープ除去、O-157からの血便で血便祭りだなぁ…
今締め切りと戦ってて胃をキリキリさせながら、胃腸をいためつけすぎている2024年だったと振り返っている(今年も仕事をしながら年を越しそうだが)

「YOUのこれからこれから」が好きで、存在を思い出した時に数回分まとめて観てるんだけど、藤井隆ゲスト回のノリが腹がちぎれるレベルで面白くて何回も観返してた。
また観ようと思って最新のゲスト不在回から観てたら、藤井隆がいてもいなくてもいきなり大声出すやつまだやってて最高。
YOUってなんでこんなに面白いんだろう。

フィルムの巻き取りがうまくいったかどうか確認しようとフタをあけたらまだ巻けてなくてすぐ閉じた時に感光しちゃった1枚だと思うんだけど、なんかスピリチュアルな感じでいいですね(励まし)

フィルムカメラ、ピント合わせるのむずかしー！！！！

韓国旅行中にフィルムカメラで撮った写真、技術がない私が撮ってもなんかあったかくて良い感じだよネ

今朝起きたときの視界がこれです

体力ないからすぐ疲れちゃうし、乗り物酔いがひどいから移動中も何もできなければ目的地に到着してからもぐったりしちゃうので、旅行は嫌いなんだと思ってたけど、ノリで韓国旅行することを決めてから色んなこと調べるのが楽しすぎる。
旅行の内容よりもまず、機内持ち込み荷物とか、安心して使えるキャリーケースとか、支払いをスムーズにするためのツールとか、そういうのを調べるのが大好きなのかもしれない。

テレビ、パソコンのメインモニター、拡張モニター、コーヒーメーカー。これ全部同じ友達から貰った。あとはMacBook Airを安く譲ってもらった。
友達と私の間で、物を手放したいタイミングと新しく買いたいタイミングがドンピシャなことが多い。

作業部屋のモニターの数が4つになって超快適になりました。1つで頑張ってた頃にはもう戻れない！

ゴールデンえびをお店で買ってプレゼントしたらずっとﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛﾍﾟﾛしてて不安になったのでネットで商品調べたらまたたびいりだった！
猫ってこんなにまたたび好きなんだねぇ。
(多分舐めきったみたいでピタっと舐めるのやめた)

スピーカースタンドを買うお金がなかった頃にレンガを積み重ねて耳の高さに合わせていたけど、地震ですこーーしずつ位置が変わってきてる気がするのと、微調整しようにもレンガが重すぎて動かせないので、ついにスピーカースタンドを買いました。
ついでに卓上譜面台も。
お姉さんいつもお世話になってます！！

税務署側の絶対に納税させたいドキドキと、私の絶対に書類ミスしたくないドキドキによって、税金ブリッジがぐわんぐわんに揺れてマッチング大成功です🫶

税務署から3回目の電話かかってきて「3/14に書類間違ってるって言いましたが覚えてますか？」って言われたんだけどさ。

君からの電話、忘れるわけないょ。
毎回めっちゃドキドキするんだヵラ。

実際16日には訂正の書類を投函して納税も終えてたから、また不備のある書類送っちゃったんだと思ってヒヤヒヤして聞いてたら、「まだ書類確認してません」「でもきっと届いてると思うのでもう大丈夫です」って言われたんだけど、こっちとしてはただ不安にさせられただけなんだが。
なんだこれ？私に気があるのか？恋の駆け引き？？？？？

満4年使ってないMac miniが、年末あたりから動かなくなってきて作業しづらいから、ついにおとといMac studioを買って届いたものの…移行作業が面倒でこの顔になっています。
Mac miniで終わらせなきゃいけない仕事がまだあるから移行作業は今夜か明日かな…

二度目の提出を終え心臓バクバクです😩
(そして私も先々週コロナに罹りました…療養生活お疲れ様でした！)

今回の確定申告、ミスりすぎて税務署から二回も電話かかってきた…消費税の確定申告書やり直しだって😭

猫の爪切り用ハンモック買った、寅男を吊るすの楽しみすぎる

ご多忙ななか大変…!!!!
はやくよくなりますように😣

布団の中にこわい生き物いる

結婚式めちゃ緊張したヨ

1週間分作り置き！なんて一生できません🤤

明日の結婚式のために、むくみをとる食材をたくさん使って料理して食べた。3人分。意味なし！！！

月曜日に友達の結婚式があるので、気を遣わなさすぎて荒れ果てていた髪・爪・眉・まつ毛を整える1週間を過ごしてる。
眉毛をプロに整えてもらうの初めてだからワクワク。