Aloituksessani mainitsemani kriittisyyden lisäksi tarvitaan medialukutaitoa. Yksittäinen LDL-luku ei kerro kaikkea, ratkaisevaa on koko aineenvaihdunnan ja elämäntapojen kokonaisuus. Lääkitys voi olla tarpeen, mutta se toimii parhaiten yhdessä pysyvien muutosten kanssa.
Ja samaa mieltä hapanmaitotuotteista: sokerittomat, makeuttamattomat vaihtoehdot ovat monille vatsalle hyviä.
Lopulta ratkaisee kokonaisuus, määrä ja oma vaste, ei yksittäinen tuote. 2/2
Suom. kaurajuomissa käytetty rapsi- tai rypsiöljy on pääosin elintarvikelaatuista& valvottua. Koska tuotteissa on eroja, kannattaa pakkausmerkinnät tarkistaa.
Olet oik.: kaurajuomat sisältävät hiilihydraatteja, joten niitä ei ole tarkoitus käyttää maidon tapaan "rajattomasti" vaan kohtuudella.1/2
Triglyseridien nousu liittyy usein ylipainoon, insuliiniresistenssiin, alkoholiin ja runsaaseen energian saantiin.
Eli paras kuva saadaan, kun katsotaan lipidiprofiilia kokonaisuutena, ei yhtä lukua erikseen. 2/2
Olen samaa mieltä: rasva-arvot eivät ole pelkkää LDL:ää. Myös triglyseridit, HDL ja ApoB sekä kokonaisriskin arvio ovat tärkeitä. Kuitenkin, huomioitava: LDL& erit. ApoB kertovat suoraan valtimoihin kertyvien hiukkasten määrästä, joten niillä on keskeinen rooli riskin arvioinnissa.1/2
Olen samaa mieltä,että paras perusta=tavallinen, vähän proses. ruoka: kasvikset, marjat, täysjyvä, kala, pähkinät, hyvät öljyt & halutessa kohtuullisesti lihaa& maitotuotteita. Ongelma ei ole kasvipohjaisuus tai eläinperäisyys sinänsä, vaan liiallinen prosessointi ja epätasapainoinen kokonaisuus.3/3
Kaurajuomien ja muiden vastaavien kohdalla kannattaa kuitenkin erottaa kaksi asiaa: jalostusaste ja rasvan laatu. Rapsiöljyä lisätään yleensä siksi, että saadaan pehmeää rasvaa ja parempi ravitsemuksellinen profiili. Esim. Suomessa myytävä rapsiöljy on pääosin hyvin valvottua ja turvallista. 2/3
Huoli ultrajalostetuista tuotteista on ihan aiheellinen. On totta, että kaikki kasvipohjainen ei ole automaattisesti terveellistä. Monissa teollisissa valmisteissa on paljon lisäaineita ja rakennetta muokkaavia ainesosia, eikä niitäkään ole tarkoitettu perusruoaksi joka päivä. 1/3
Totta: runsas sokeri,valk. höttöhiilarit,ultrajalostetut valmisruoat & huonolaatuiset rasvat ovat iso ongelma erit. maassa, jossa ei juuri kotir. syödä. Vaikka
perusraakaaineet eivät tapa, niin rasvan laatu vaik. veren rasva-arvoihin. Suosituksessa kovia rasvoja > lisää riskiä& kontrollin tarvetta.
Ravitsemus | Trumpin hallinto kehottaa amerikkalaisia syömään lihaa
www.hs.fi/maailma/art-...
Vain älykkäät, tätä pyramidia kriittisesti tarkastelevat, amerikkalaiset säilyvät siis jatkossa terveinä. Toisaalta näin saadaan ehkä eläkeläisten määrä pienemmäksi.
"Orpolta kysyttiin kiusallisten kuvien leviämisestä esimerkiksi Kiinaan.
– Olen todella pahoillani, jos vääränlaista kuvaa syntyy."
Kuinka niin "vääränlaista kuvaa"? Suomesta on ulkomailla levinnyt ihan paikkansapitävä kuva: maan johdossa suhtaudutaan aasialaisiin rasistisesti.
Moni lukee tämän juuri näin. Ilman sitovia resursseja ja tukirakenteita osaamistakuu jää helposti tavoitteiden kirjaamiseksi ja vastuun siirtämiseksi kouluille, ei aidoksi takuuksi oppimiselle.
Perustaitojen vahvistaminen on tärkeää, mutta osaamistakuu ei synny tavoitteita listaamalla. Se syntyy ajasta, tuesta ja resursseista. Ilman niitä vastuu kasvaa kouluille, ei oppiminen.
Hoitotakuu, terapiatakuu ja nyt osaamistakuu. Jeppastelu jep.
Sanalla takuu pitäisi olla merkitys, joka toteutuu. Vaan ei toteudu.
#takuu
Ilman tutkimusnäyttöön perustuvia tavoitteita & niitä tukevia resursseja osaamistakuu jää vastuun kiristämiseksi. Kohtaaminen, luottamus, kertaaminen ja inklusiivinen tuki syntyvät ajasta, henkilöstöstä ja pedagogisesta autonomiasta, eivät määräyksistä. Osaaminen taataan oppimisen edellytyksillä.
Jep! Tere, Jani ja Sebastian eivät ole kiinnostuneita tosiasioista. Matematiikka ei liene myöskään kaikesta päätellen ole vahva. Jokainen osaa hahmottaa hiilen määrän olevan pienempi kuin lentämisessä. Lapsellinen ja tyhmä rankutus on se juttu minkä osaavat.
PS:n Mäkelä näki ristiriidan siinä, että Vihreiden kuntavaaliohjelmassa halutaan vähentää autoilua. Ohjelmassa siis lukee näin:
"Vähennetään henkilöautoliikennettä erityisesti tiiviillä kaupunkialueilla."
Oikein hyvä tavoite, joka ei estä sitä, että joskus voi käydä perhelomalla autolla.
7/14
Johdonmukaisesti ajateltuna on aika hankala vaatimus, että poliitikon pitäisi elää kuin pyhimys voidakseen ajaa tietynlaista politiikkaa.
Se tarkoittaisi esim. sitä, että tupakoiva poliitikko ei voisi ajaa politiikkaa, jolla pyritään rajoittamaan tupakointia.
Aika vaikeaksi menisi.
6/14
Ymmärrän, että diplomatiaan kuuluu yrittää nähdä asioita parhaassa mahdollisessa valossa.
Mutta tullien _nostaminen_ 15 %:iin ”suurin kauppasopimus koskaan”?
Sopimus USA:n kanssa on Euroopalle huono, ja se, että se olisi voinut olla vieläkin huonompi, ei tee siitä hyvää.
Aikoinaan eräs kokoomuksen valtiovarainministeri nimeltä Sauli Niinistö esitti niin freesin ajatuksen, että kirjastopalvelut rahoitettaisiin perimällä lainakirjoista vuokraa. Se oli haikailua jo jonnekin keskiajalle saakka se.
Kokoomus, tuo "talousosaajien puolue" on ollut ohjaimissa vuosina 1987-2025 alla olevan taulukon mukaisesti.
Luulisi, että jotain olisi saatu aikaankin?
(Jarkko Lauspalon blogista)
Rakkaat demarit, älkää olko niin typeriä, että lähdette kokoomuksen kevytversioksi, päätyen puolittamaan kannatuksenne ja tuhoamaan hyvinvoinnin.
On rakennettava ja lisättävä hyvinvointia.
Leikkaus- ja kurjistuspolitiikka on vain luokkasotaa tavallisia ihmisiä vastaan.
www.hs.fi/politiikka/a...
Miksi pääministeri esittää vetoomuksiaan kansalaisille viestipalvelu x:n kautta? Ketä muita siellä enää on kuin pari persutrollia? www.iltalehti.fi/politiikka/a...
Yksi asia mitä laitaoikeistosta pitäisi ehkä useammin mainita on se, millainen friikkisirkus se on.
www.hs.fi/tutkiva/art-...
Marinin hallituksen suurimmat kohut
- Tanssi ja söi aamupalaa
Orpon hallituksen normipäivä
- Kokoomuksen kansanedustajat pilkkaavat nälänhädän ja kansanmurhan uhreina olevia äitejä
Katso tätä lasta, älä käännä katsettasi koska tämä on todellisuus mistä suurin osa maailman "suurista" johtajista on kääntänyt katseensa pois.Ei ole hyödyksi auttaa, niin meidänkin presidenttimme kaikessa "viisaudessaan" totesi, ja on Euroopan maiden yhteinen selitys miksei auteta.Tämä lapsi kuolee.
Symppaus.
35 vuotta opettajana, suurimman osan ajasta luulin olevani tärkeä ja hyödyllinen. Sitten alkoi totuuden torvi toitottaa: olinkin kuluerä, edes maksamani veroeurot eivät valkaisseet syntejäni.
Erosin virasta. Logiikan mukaan olen nyt kustannusneutraali kansalainen.
Oppia ikä kaikki.
Suomi käyttää pohjoismaista vähiten rahaa terveydenhuoltoon. Tämä siis vaikka Suomessa on selkeästi vanhin väestö. Muita vanhempi väestö luulisi tarkoittavan päinvastaista! 7/
Siirretään seuraavaksi katse julkiseen sektoriin, jota usein moititaan "pöhöttyneeksi" ja josta liikkuu kaikenmaailman väärää tietoa "virkamiesten armeijasta". Kun katsotaan tilastoja, ei se kuitenkaan näytä siltä. Suomi käyttää selvästi vähiten rahaa julkisen sektorin henkilöstömenoihin. 3/
Tämä tilastoketju ansaitsee säännöllisen uusintanoston.
