ののこ

お疲れ様、まだ頑張ってるかな？

ここ半年くらい停滞していた体重がやっと動き出した。

世界一周してる旅人でもそう言う人いるよ。リュックの大きさ違うだろうけど。

言いくるめに笑ったわ😅

今日は月一測定日にしました。8月はジム自体がお盆休みだったり、私も登山疲れで自主的に休んだし、9月になってからと思ってたら、ズルズルと半月が過ぎてた。恐々の測定、体重はほぼ変わらないのに体脂肪が2%増えとる！😱危機感感じる、自分に厳しくしなくては‼️それにしても体重落ちなくなったなあ😣

ずっとやりたいと思っていたこと、そのうちやろうと思ってたこと、そのために過去に買ったものを掘り起こしてやるのも伏線回収ってやつ？私にはまだまだあるんよ😆

干支のひとまわり周期くらいで昔やっていた趣味に対する意欲や関心が再燃するのは何なんだろうね。自分がやりたいこと、関心のあることがその時々の環境とか自身の心持ちで継続できないんだよね。多趣味の人って全ての趣味に常に同じ熱量で向き合ってるとしたら、凄すぎるわ。

腹立たしい案件発生はほとんど食事に関することが多い

だから、実際問題、嫁ぎ先の墓に入らなくていいと思う

現実的に考えても、旦那が先に死んで、私が後に死んだとしたら、札幌から遠く離れた旦那の実家近くにある墓、私の身内が誰も知らない墓に私の骨を納骨しに行く人は誰もいないのよ。

旦那の実家に帰省中。久しぶりに会う義両親、二人とも一気に耳が遠くなってしまって、なかなか会話が成立しない。それと家の中の汚れがだんだん目立つ。悲しいなあ

怪談話に出てくる登場人物、60歳くらいの老婆.....😲

お大豆煮

コレステロールが高いので、チーズを禁止してみる

今日の登山で太ももの後ろと尻の大臀筋の弱さを実感。意識的に筋トレしないとダメだわ

本日、月一測定日。ピタッと止まった感じ。増えもしなければ減りもしない。新しい段階にきてるねえコレは。

ガクトのカロリー消費よりまず摂取を控えることを考えろと言う言葉に激しく同意。摂取は一瞬で出来るのに消費にかかる時間と労力たるや⏰

アウトドア派？なので、夏の間にいくつか山登りしたい

先生との話の中で、食事は脂っこいものや甘いものは控え、適度な運動って言うのが案の定出て来たから、『そんなこたぁとっくのとうにやってんだよ、それでも高脂血症って言うから、もうどうすりゃいいんだよー』って言い方は違えど言ったよね。痩せても中性脂肪は落とせてもコレステロールの数値は変えられないだよ。知ってたわ。結局、体質ですねーでおしまい。薬飲むほどの重篤性も緊急性もないとのこと。

行ってきたー、何もしない、様子見です

自覚症状全く無いけどな

これから病院いくわ。徹底的に治療する。

健診結果来たー！一つだけ引っかかったー。高脂血症、悪玉コレステロール高い〜。飲酒喫煙の習慣もなく、肥満でもない、適度な運動もしてる、揚げ物、スナック菓子食べない、外食もほとんどしないと言うのに、これはもう体質的なものでしょう。

今、旅の知り合いがベトナムに行ってるんだけど、フライトはJALのビジネスクラス、羽田のビジネスクラス客用のラウンジ利用、ホーチミンでの滞在先はシェラトン、高島屋の高級紅茶専門店でお茶。何もかもが私の旅とは真逆すぎる😆旅先で求めるものが違うから、あら、いいわねえとは思うけど、羨ましいとは思わない。

嬉しげ😅

8日間の旅から帰って来て4日経ったのに、今頃疲れが出て来た

結論　今後もう2度と一緒に旅行はない、一人旅する

さらに私が買ってきた弁当に文句を言う

さらに勝手に一人でホテルに帰る

さらにスマホおとす