MEFreake

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@mefreake.bsky.social

#MECFS #PostCovid seit 2021, selten👩🏻‍🦼, meist 🛌 Früher Gesundheitswesen/Wissenschaft. ME/CFS ist somatisch.

749 Followers 341 Following 644 Posts Joined Aug 2023
2 weeks ago
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🛍️ EINLADUNG

Am 17. Mai 2026 findet ab 11:00 Uhr am Grazer Hauptplatz die Benefizveranstaltung „Solidarität für ME/CFS“ zugunsten der WE&ME Foundation statt – mit Flohmarkt und Reden von Betroffenen sowie Vertretung aus Politik und Medizin.

(Bühnenprogramm 11:00–14:00 Uhr + Pause)

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2 weeks ago
Aktionskalender ME/CFS, Long Covid, Post-Vac

Liebe Community, wir stellen uns vor:

✨Der Aktionskalender ME/CFS_Long Covid_Post-Vac✨
www.aktionskalender.org

Unser Ziel:

Eine zentrale Plattform, auf der alle Aktionen, Proteste, Demos, Konferenzen und Vernetzung gebündelt und filterbar sind – nach Ort, Datum, Art der Teilnahme.

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2 weeks ago

Unvollständig ist v.a., bio und sozial regelmäßig zu unterschlagen und psychische Ressourcen Betroffener auszublenden, so wie Medizin und Psychosomatik das noch regelmäßig tun.
Schwere Belastung ist auch keine psychische Erkrankung. Abmildern von realem Stress wĂĽrde helfen, macht aber nicht gesund.

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3 weeks ago

🙏

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3 weeks ago

Was aber hat das mit mir zu tun???

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3 weeks ago

Ich versteh ehrlich gesagt die Frage nicht.
Wir wissen doch offensichtlich noch nicht alles, sondern haben
lediglich Puzzleteile.
Oder was meinen Sie?

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3 weeks ago

Ich sollte am Anfang der Erkrankung so vieles ausschlieĂźen, dass ich mich schon dadurch irreversibel verschlechtert habe.
Auch jetzt soll ich wieder Erkrankungen ausschlieĂźen, von denen ich nicht einmal Symptome habe.

Dabei habe ich von Anfang an ganz eindeutig ein Vollbild von ME. Dazu PoTS/MCAS.

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3 weeks ago

Ăśbrigens doppelt danebengetippt: NatĂĽrlich @sunsopeningband.bsky.social

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3 weeks ago
Zitat: "Nur mit Expertise"

Das AKH-Debakel zeigt:

#MECFS-Versorgung gelingt nur MIT der Expertise von Betroffenen und Nationalem Referenzzentrum.

[Das gilt auch auf Länder-Ebene.]

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3 weeks ago
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Prof. JĂĽrgen M. Steinacker - Vortrag auf der ME/CFS-Fachtagung 2024 des Fatigatio e.V. YouTube video by Fatigatio e. V.

Sie interessierten sich doch fĂĽr Sportmediziner. Es gibt etliche.

Tolle Arbeit macht auch Prof. Dr. Dr. Steinacker in Ulm. Leider hat die LC-Ambulanz in Ulm geschlossen und ohne ihn wiedereröffnet. Zu teuer???

m.youtube.com/watch?v=za7A...

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3 weeks ago

Auch gut: die Arbeiten von Prof. Todd Davenport zu PEM (er ist hier gerade inaktiv, aber:
@sunsopeningnald.bsky.social.)

Bei Interesse am besten grundsätzlich @neurostingl.bsky.social lesen, da kommt die wichtigste Literatur schon vorsortiert und eingeordnet.

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3 weeks ago
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Muscle abnormalities worsen after post-exertional malaise in long COVID - Nature Communications In this longitudinal, case-controlled, cohort design study, authors show that post-exertional malaise is associated with severe exercise-induced myopathy, local and systemic metabolic disturbances and...

www.nature.com/articles/s41...

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3 weeks ago
YouTube
Prof. Christian Puta - Vortrag auf der ME/CFS-Fachtagung 2024 des Fatigatio e.V. YouTube video by Fatigatio e. V.

m.youtube.com/watch?v=Es4j... (Ăśberblick Forschungsprojekte)

Und (zu PEM)
m.youtube.com/watch?v=bFzO...

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1 month ago
Inwiefern sind denn Long-Covid-Symptome ĂĽberhaupt auf eine Corona-Infektion zurĂĽckzufĂĽhren?
Das ist im Einzelfall schwierig zu sagen, aber man kennt inzwischen Kaskaden im menschlichen Körper, die durch dieses Virus angestoßen werden, was dann zu diversen Symptomen führt. Insofern sind viele Dinge schon nachvollziehbar, etwa Geschmacksstörungen, Lungenveränderungen oder Blutgerinnseln oder auch Herzprobleme bei jungen Frauen. Im Laufe der Zeit kamen dann viele Menschen mit Erschöpfungszuständen zu uns in die Ambulanz, wo ich sagen muss, dass das für mich als Lungenfacharzt, also als am Körper tätiger Arzt nur schwer greifbar ist. Das war auch der Grund für uns, die Ambulanz wieder zu schließen, weil diese Patienten vor allem einer psychosomatischen Betreuung bedürfen, die wir mit unserer Abteilung, die sich mit messbaren körperlichen Veränderungen beschäftigt, schlicht und ergreifend nicht leisten können.

"Ich bin Lungenfacharzt. Alles, was ich nicht kenne, ist psychosomatisch."

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1 month ago
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Die größte Community-Umfrage zur Immunadsorption bisher! (Patient-Led Research) To the English version: https://forms.gle/DGEq5srcZC4H6wcz7 PLEASE ONLY PARTICIPATE IN ONE LANGUAGE ! NUR 5 FRAGEN ! Teilnahme dauert 3 Minuten. Bitte nur einmal teilnehmen. Bitte verbreiten! Die ...

#pWME #pwLC

Hattet ihr eine Immunadsorption?

Dann bitte teilnehmen!

(Keine anderen Blutwäscheverfahren bitte)

Gern in allen Gruppen teilen und RT!

docs.google.com/forms/d/e/1F...

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1 month ago
ENGLISCH

Pacing

The recommended approach to activity management for individuals with ME/CFS is symptom-contingent pacing. Symptom-contingent pacing is an activity management strategy that balances rest with activity to prevent and mitigate symptom exacerbation and subsequent loss of functional capacity. The goal of symptom-contingent pacing is not to increase activity over time but to manage symptoms and reduce the risk of increased morbidity. Pacing has been demonstrated to be more effective for managing symptoms in ME/CFS patients compared to other interventions such as graded exercise therapy, which has been linked to patient deterioration.

DEUTSCH

Pacing

Der empfohlene Ansatz für das Aktivitätsmanagement bei Menschen mit ME/CFS ist das symptomabhängige Pacing. Symptomabhängiges Pacing ist eine Strategie zum Aktivitätsmanagement, die Ruhephasen und Aktivitäten so aufeinander abstimmt, dass eine Verschlimmerung der Symptome und ein damit verbundener Verlust der Funktionsfähigkeit verhindert bzw. gemildert wird. Das Ziel des symptomabhängigen Pacing ist nicht, die Aktivität im Laufe der Zeit zu steigern, sondern die Symptome zu kontrollieren und das Risiko einer erhöhten Morbidität zu verringern. Pacing hat sich bei der Symptomkontrolle bei ME/CFS-Patienten als wirksamer erwiesen als andere Interventionen wie die abgestufte Bewegungstherapie, die mit einer Zustandsverschlchterung der Patienten in Verbindung gebracht wurde.

Zum Mitschreiben für Reha-Betreiber*innen, Fitness-Trainer*innen, Psychosomatiker*innen und alle anderen, die den Begriff "Pacing" umdeuten und verfälschen, um ihre "Aktivierungs"-Agenda darin zu verpacken: Das Ziel von Pacing ist NICHT die Steigerung von Aktivität! (🇩🇪 siehe Alt-Text). 👇

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1 month ago
Brigitte: Themenschwerpunkt zu ME/CFS. Mehrere Artikel und Interviews mit Betroffenen, Angehörigen und Expertinnen.

📰 Die Zeitschrift Brigitte hat mehrere Artikel zu ME/CFS veröffentlicht, darunter zwei Interviews mit Bettina Grande und mit Prof. Uta Behrends. In weiteren Beiträgen berichten Betroffene wie Margarete Stokowski und andere über ihre Lebenssituation mit #MECFS.
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www.brigitte.de/gesund/mecfs/

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1 month ago

#MECFS 👇

Wenn aber ME/CFS-Betroffene erst ernst genommen werden, wenn sie am Rande des Suizids stehen, ist das ein Armutszeugnis fĂĽr unser Gesundheits- und Sozialsystem.

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1 month ago
Das Bild zeigt ein Symbol für technologische Forschungsprojekte, eingebettet in eine blaue Hintergrundgrafik, zusammen mit einem Berichtstext auf Deutsch. Die Grafik zeigt den Titel einer Biomarker-Studie zum Thema ME/CFS an der Charité Universitätsmedizin Berlin. Das Bild zeigt einen Werbetext für ein Stipendium der Charité Universitätsmedizin Berlin für ME/CFS-Forschung. Das Bild zeigt den Schriftzug "Zwei weitere Forschungsprojekte" sowie das Logo der Charité Universitätsmedizin Berlin.

Förder-Update 2025: Dank eurer Unterstützung konnten wir im 2. Halbjahr weitere ME/CFS-Forschungsprojekte an der Charité fördern. Darunter ein Nachwuchsstipendium, eine Biomarker-Studie sowie 2 weitere klinische Forschungsprojekte.
👉 Details: https://mecfs-research.org/news-events/

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1 month ago
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ME/CFS: Ein Leben im Dunkeln Frauen erkranken dreimal häufiger an ME/CFS als Männer. Wie sieht ein Leben mit der Erkrankung aus? BRIGITTE hat mit Betroffenen, Angehörigen und Experten gesprochen.

www.brigitte.de/gesund/mecfs/

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1 month ago
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"Man selbst, jede Berührung, jedes Wort ist zu viel" Ein Jahr nach der Geburt ihrer gemeinsamen Tochter erkrankte Anne schwer an ME/CFS. Hier erzählt ihr Mann Hannes, was die Krankheit mit der Familie macht.

„ME/CFS ist eine wirklich lebensfeindliche Erkrankung.“

Was es mit Familien machen kann:
www.brigitte.de/gesund/gesun...

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1 month ago

Kenne die nur als Psych-Klinik

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1 month ago

#ME #MEAwareness #MEkills

Hat jmd Erfahrung mit der Adula Klinik in Oberstdorf bzgl MEcfs?

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1 month ago
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Mutter einer ME/CFS-Betroffenen: „Politik und Medizin müssen handeln“ Ein 21-Jähriger mit schwerster ME/CFS kündigt assistierten Suizid an. Eine betroffene Mutter fordert ein Ende der skandalösen Ignoranz.

Wie Samuel seine Realität als Schwerst-ME/CFS-Erkrankter schildert, mag für viele wie ein Bericht aus einer fremden Welt klingen – für mich ist sie nur allzu vertraut.

Denn seit fĂĽnf Jahren, seit sich die #MECFS-Erkrankung unserer Tochter Mila (23)
www.furche.at/gesellschaft...

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1 month ago
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Margarete Stokowski über ME/CFS: "Der Wille ist da. Aber der Körper sagt nein"

Margarete Stokowski über ME/CFS: "Der Wille ist da. Aber der Körper sagt nein" https://www.brigitte.de/gesund/gesundheit/margarete-stokowski-ueber-me-cfs---der-wille-ist-da--aber-der-koerper-sagt-nein--14058758.html

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1 month ago
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"Mein Privileg ist, dass ich als Medizinerin mit ME/CFS wenigstens ernst genommen wurde" Sie hat nur vier Stunden am Tag, die sie nicht im Bett liegend verbringen muss. Eine dieser kostbaren Stunden schenkt uns die an ME/CFS erkrankte Ärztin Mirja, um ihre Geschichte zu erzählen.

Zwei unserer Mitglieder werden im aktuellen #MECFS-Special der @brigitteonline portraitiert.

@mimi139.bsky.social berichtet als erkrankte Ärztin von ihrem Weg, der trotz hilfreicher Behandlungen weiterhin schwere Krankheit bedeutet, die ihre sehr Kinder belastet.
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www.brigitte.de/gesund/gesun...

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1 month ago
INTERVIEW
"Diese Menschen wollen leben. Aber irgendwann können sie nicht mehr"
© Jorm Sangsorn / Adobe Stock

Interview mit Bettina Grande @bettinagrande.bsky.social : Das Fehlverständnis der Krankheit ME/CFS macht alles nur schlimmer

»Diese Menschen wollen leben. Aber irgendwann können sie nicht mehr«

„Bettina Grande betreibt eine Schwerpunktpraxis für ME/CFS in Heidelberg und ist an der Charité Berlin …

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1 month ago
Der Hintergrund des Bildes hat einen lila-rosafarbenen Ăśbergang. Ganz oben steht in groĂźer, weiĂźer Schrift "#LiegendDemo 09.-12.Mai.2026 ME/CFS Awarness Days"
Darunter stehen die Termine der einzelnen Städte aufgelistet (Datum - Ort - Zeit):
09.05.2026 - Berlin - 13-16 Uhr
09.05.2026 - Offenburg - nachmittags
09.05.2026 - Köln - 13-15 Uhr
09.05.2026 - Freiburg - 13-15 Uhr
09.05.2026 - Regensburg - noch offen
09.05.2026 - Ravensburg - noch offen
09.05.2026 - Augsburg - 12-14 Uhr
09.05.2026 - MĂĽnchen - 15:00 Uhr
09.05.2026 - Bielefeld - noch offen
09.05.2026 - Hannover - noch offen
09.05.2026 - Duisburg - 12:00-15:00 Uhr
09.05.2026 - Kaiserslautern-Erfenbach - 13-15 Uhr
09.05.2026 - Dresden - noch offen
12.05.2026 - Jena - 15:30-16:30 Uhr
?. Mai 2026 - Speyer - noch offen
?. Mai 2026 - Oldenburg - noch offen
?. Mai 2026 - Greifswald - noch offen
?. Mai 2026 - TĂĽbingen - noch offen
?. Mai 2026 - Aachen - noch offen
?. Mai 2026 - Frankfurt a. M. - noch offen
?. Mai 2026 - WĂĽrzburg - noch offen
?. Mai 2026 - Ulm - noch offen
?. Mai 2026 - Schleswig-Holstein - noch offen
?. Mai 2026 - Grafschaft Bentheim - noch offen
Daneben ist in einem weiĂźen Kreis der Termin in Berlin (09.05.2026 - 13 bis 16 Uhr) nochmal besonders hervorgehoben. 
Links unten steht "Weitere Städte folgen! Updates auf mecfs-info.de", rechts unten sieht man das LiegendDemo Logo mit dem Text "Initiative #LiegendDemo"

Ihr Lieben, die ersten Termine für die bundesweiten Demos rund um den ME/CFS Awarness Day am 12.Mai stehen fest! 📢

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1 month ago
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Am Rande der Hoffnung: Wie nah sind wir an wirksamen Therapien bei ME/CFS, Uta Behrends? Was weiß die Medizin heute über Ursachen, Therapien und Risiken falscher Hoffnungen bei ME/CFS? Uta Behrends, eine der führenden Expertinnen für postinfektiösen Erkrankungen in Deutschland, ordnet den...

"Alle Hausärzte sollten die Grundzüge von ME/CFS kennen"
Interview mit Uta Behrends im BRIGITTE-Themenschwerpunkt zu ME/CFS
www.brigitte.de/gesund/gesun...

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1 month ago
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Margarete Stokowski: "Ohne meinen Partner und meine Freundinnen wäre ich vermutlich nicht mehr am Leben" Viele kennen Margarete Stokowski (39) aus ihren Kolumnen oder von Bestseller-Büchern wie "Untenrum frei". Seit einer Covid-Infektion verbringt die Journalistin einen großen Teil des Tages liegend. Den...

"Der Wille ist da. Aber der Körper sagt nein" @margaowski.bsky.social

BRIGITTE Schwerpunkt ME/CFS
www.brigitte.de/gesund/gesun...

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