Lykken er dessverre kortvarig i Vål'enga, ALLTID! 🔵🔴
Tipper vi ser Bård Tufte Johansen i kyllingdrakt snart
Middagstips trengs ikke men en god start på dagen hjelper
Når man har få gleder i livet er'e bare å omfavne di små med begge arma
Mye som ikke er på stell i Norge dessverre
Lett nedbør, knirking under skoa, vinternorge på sitt beste
#brukskogen #aktivhverdag #terapi
Digg å kunne ta seg en times tur i de dype sørumske skoger mellom OL øvelsene
Kun for gående ✅️
Lucas Pinheiro Braathen dere!
Samba'n er løs 🇧🇷
Til minne om Jon Hervig Carlsen
Staffet er staffet! 🇳🇴
OL sølv med salto i løypa ække gæli as 🇸🇪
Den flotteste saltoen tatt noen sinne i langrenn
Gøy når'e glir
Verdensherredømme
Vålerenga powerwalkingslaug kjører på med arrangementer hver helg i år også
Dessverre kun på fb
Ellevill kjøring av Adrian Smiseth Seiersted
Og selvfølgelig med wienerbrød på reisen
www.vg.no/sport/i/ExpL...
Litt er bedre enn ingenting så kjør litt powerwalking daglig
Det skader ikke å prøve
www.tv2.no/nyheter/ny-s...
Holder hvildedagene meget hellige as
Tiden for seriebonanza
The Night Manager share.google/z0KvPiUDzxiX...
Fryse ute 🥶
Svette inne 🏃♂️
En strålende vinterdag mao
Vålerenga powerwalkingslaug leverte et sterkt 2025
Nye rekorder ble satt og den visuelle ferden gikk fra Vål'enga kjerke via Russland, ned til Nepal og opp til Tibet
Så fulgte vi Silkeveien over det tibetanske høyplatået og ende vår ferd ved det Kaspiske hav!
Følg oss på FB
2/2
Måke snø ✅️
Jogge 10 km ✅️
Istedenfor nyttårsforsett ble det 11 nyttårskilometere i greit tempo 🏃♂️
Nå nyte resten av kvelden #utenalkohol men med kake!
Nyttårsforsetter?
Snakk om å juge til seg sjæl'a 🤭
Lykke te uansett 🙏
Da står det igjen én økt på mølla så er treningsåret 2025 lagt bak meg
Sånn passe fornøyd med årets innsats 🏃♂️
Nytt år med mange nye joggeturer venter
Godt nytt og gjerne småaktivt år folkens!!🔵🔴
Nyttårsforsetter er uansett kokkos så ta det når tiden er inne, aldri for sent å starte selv startet jeg da jeg var 54 år
60 år nå og sprekere enn på bøtter med år men så hjalp det bra på å kutte all alkohol for 10 år siden også
Tjaaaaa jeg ble da kvitt mine hyppige ryggplager da jeg startet med powerwalking i 2019
Det utviklet seg til at jeg ble en aktiv jogger gitt
Verdt å prøve!
Etter å ha briljert på eget kjøkken for meg selv i jula skal det bli digg å bli vartet opp av sønnen min i morgen
Mens folk velvet seg i ribbefett,saus,medisterkaker, julepølser, svor, øl og akevitt ble min julaften en tur med Sirius, 16 km jogging på mølla, jegergryte til middag og selvfølgelig null alkohol
#aktivhverdag #runningtherapie
Snart settes ferden til Mova for å jogge jula inn 🏃♂️
Traddisjon 🎄
