Vår går dagligen och är snart åtta år. Siemens. Hade även en Siemens i lgh som vi hade i sex år, funkade felfritt när vi flyttade.
Jaha nu behövde jag skaffa ett konto på podme.
Jaha nu behövde jag skaffa ett konto på podme.
Obs jag gillar min mage men det är inte det jag vill skymta i spegeln när jag plågar mig i militärpress.
Så. Om man inte vill visa magen på gymmet behövs en något längre träningstopp/linne.
Är detta 100% ute eller helt ute? Pga verkar helt jävla omöjligt att få tag på.
Tips tack
I fredags testade jag att spänna magen och rumpan vid bänkpress. Idag spände jag magen vid marklyft.
Wow det här med att vara i närheten av en semikorrekt teknik ändå?!?! Så lätt allt plötsligt blir? 🤣🤣🤣
Hörde några minuter av Söndagsintervjun i P1 på väg hem från veckohandlingen.
"Patrik Sjöberg - med hatet som drivkraft" kallas det i appen och jävlar alltså. Tror inte jag orkar lyssna på hela.
Vi ska stappla ut på en promenad nu. Mina glutéer och jag.
Min röv talar om för mig att den har haft det jobbigt. Två timmar efter avslutat pass. Ehhhh.
Blir en fin helg det här.
Den gode dinosaurien? (Han är både liten och ledsen.)
Modig är poppis här också! Men björnen är lite läskig.
Jag gillar verkligen Vaiana. Bra musik.
Raya den sista draken är poppis här! Finns på Disney. Cool tjej.
Vaiana.
Lilo och Stitch.
Wicked finns dubbad på svenska men kanske lite läskig?
Jag fattar att ni som inte är noobs med stången marklyfter typ dubbla kroppsvikten som ingenting men jag känner mig lite stark faktiskt.
Varning för odräglig blupp.
Jag marklyfte 87,5% av min kroppsvikt idag? Filmade också och tekniken var faktiskt rätt ok.
Och då är jag en lätt rundlagd total nybörjare inne på pass nummer 12 på gymmet.
#intestarkmenstel2026 är igång!
Scrollar doktorandkurser.
Jag reagerade. Det gjorde jag.
Tack.
Tack.
Så nu får jag i stället gå runt och ha dåligt samvete hela dagen.
Jag har så svårt att hantera sånt här på tidiga morgnar. Jag behöver vakna och få mera kaffe i systemet innan jag klarar av att vara lågaffektiv.
Blodtryck, blodfetter, BMI, midjemått o hälsosamtal med ssk tror jag det var. (Jag avböjde vanligt men bestämt så kan ha missat nåt.)
Hittade info här: www.1177.se/Skane/liv--h...
Politiska beslut. Och slump. Region Skåne har infört att alla ska kallas till hälsokontroll året de fyller 40. Min sambo född 82 blev ej kallad pga för gammal (och då alla andra födda 82 eller tidigare). Jag född 85 blev kallad förra året.
Sån härlig morgon! 😍💐☀️❤️
3yo blockerade badrumsdörren och slog på alla som kom i närheten, ffa på 7yo som skulle borsta tänderna. Jag fick fysiskt lyfta bort honom, och skrek på honom när han drog i min tröja så den nästan gick sönder.
Åh. Ljuvlig start.
Nomineringar till årets mama emottages.
HURRA!!! Fy vad du är bra!!!
Du delar väl zoomlänken här när det närmar sig?
Det funkar precis lika bra för styrketräning. Och gissningsvis för typ allt annat också (vegetarisk mat, meditation, löpning, vad-som-helst som man nu vill göra mera av)
Så tips tips!
Det sporrar iaf mig att se det hela tiden, otroligt svårt att inte träna då.
Jag tror det var underbara Clara som sa det, att när hon ska banta går hon in på insta och börjar följa konton med bantningscontent och ser hela sitt flöde fyllas med kvarg och broccoli typ. Dvs så fort man går in på insta översköljs man av pepp (ish).
Instagrams algoritmer ändå?
Har idag haft sett minst fem olika konton (som jag inte följer) som har gett mig tekniktips i marklyft och knäböj.
Men jag gillar burkar. När jag flyttade hemifrån traderafyndade jag plåtburkar för en spottstyver. Kungsörnen vetemjöl, Axa Havregryn, oboy, Danisco strösocker...
Gissar att jag skulle kunna sälja dem betydligt mycket dyrare nu.
Men jag gillar dem ju.
Alltså jag har en sån där hett eftertraktad Rörstrandburk. Funderar dock på att sälja den dyrt.
Jag älskar ikea.
