うに

こころのサイエンス｜日経サイエンス はじめに こころのサイエンス─心理学を超えて　　鈴木光太郎 chapter1　愛情と共感 赤ちゃんが愛情を抱くメカニズム　　吉田さちね 愛情の神経生物学　なぜ浮気をしないのか 　　Ｓ. フェルプス／Ｚ. ドナルドソン／Ｄ … 続きを読む →

「境界性パーソナリティ障害に潜むトラウマ」
感情が不安定になり，極端な反応を引き起こすことがある境界性パーソナリティ障害。その発症に，子供時代に受けたストレスが関与している可能性が浮上しています。

別冊日経サイエンス277
『こころのサイエンス　感情・意識・コミュニケーション』
www.nikkei-science.com/sci_book/bes...

死ぬまでにやりたいことは？ 「バケットリスト」で夢をかなえる
www.nikkei.com/article/DGXZQO...

まずは思いつくままやりたいことを書き出してリストに。

「いつかやりたい」ではなく実行する時期を決め、定期的にリストを見直すことも大事です。

【イベントレポート】「CCさくら」くまいもとこのお願いでラストシーンを再現、丹下桜が「大好き！」に赤面（監督コメント全文あり）
https://natalie.mu/comic/news/632023

#カードキャプターさくら #ccsakura

この気温差ふざけてるとしか…

来週は各地で真夏のような蒸し暑さに　熱中症に警戒を - ウェザーニュース 来週は太平洋高気圧の勢力が強まり、梅雨とは思えないような天気になる見込みです。真夏並みの暖気も流れ込んで全国的に気温が高くなり、35℃以上の猛暑日になる所もあるとみられます。厳しい蒸し暑さで万全な熱中症対策が欠かせません。

＜来週は熱中症に警戒＞
来週は太平洋高気圧の勢力が強まり、梅雨とは思えないような天気になる見込みです。
真夏並みの暖気も流れ込んで全国的に気温が高くなり、35℃以上の猛暑日になる所もあるとみられます。厳しい蒸し暑さで万全な熱中症対策が欠かせません。
weathernews.jp/news/202506/...

「早起きは三文の徳」は本当？　睡眠研究の筑波大・柳沢正史氏に聞く
www.nikkei.com/article/DGXZQO...

早寝早起きの方が調子がいい「朝型」と夜に強い「夜型」。実は年齢によって変化します。良質な睡眠について、第一人者に聞きました。

うにの子「サクラチヨノオーの親がマルゼンスキーなんだね。じゃあマルゼンスキーの親は？」
夫「ニジンスキー」
子「その親は？」
夫「ノーザンダンサー」
うに「せめてなんか調べる素振り見せれ」
夫「競馬好きなら覚えてるよこの程度」

脳みその容量どうなってんだろうな…

今朝から、キッチンの流しと洗面所ボウルとトイレを無印の水回りシートで拭いて回り、お風呂のカビ取り（エプロン裏含）をし、玄関は水撒いて拭き上げて、子のシーツの洗濯しつつ学校の支度を指示し、コンロの掃除をし、子供部屋の床にワックスをかけ、換気口のシートも交換した。今思い出したけどコンロのシートも交換したらかなりいいなコレ。

やぁ。GWだね。私は帰省したけど子が体調崩してにっちもさっちもいかないよ。そんな連休もあるね。ぴえん。

【異例】「国語便覧」再販のたびに完売の大ヒット、「一生使える教養書」と話題
news.livedoor.com/article/deta...
3月末以降、数回に分けて再販したが在庫は完売。出版する第一学習社は「大人になってからも、読書のきっかけ、学び直しの素材としてなど、多くの気付きを与えてくれる存在」と語った。

お高い外資系デパコスメーカーがノベルティでつけてくれる袋、子連れの着替え入れにとても良い

花粉症のレーザー治療を受けてきた。とりあえずアレ事前の麻酔が一番怖いし痛くないか？？？？？

焼いてる時はなんかこう（アッ脱毛サロンでよく嗅ぐ匂い）ってなるんだけどさ。

年始に買った元鈴木さんとこのお洋服が発送されたからそれ楽しみにうにがんばる。

うにだけが無事。

仕事始めのその日から〜家族で発熱たのしいな〜〜

年始から小学生4人に会い、「明けましておめでとう〜」のやりとりから干支の話になり、「知ってる？辰からツノ取ると蛇になるんだよ」って大ボラふいてきた。「手足もとれるんでしょ！？」ってノってきたのもいた。いいぞその調子だ。

来年もあと10分でやってくるね。
飽きっぽいしすぐ目移りするけど、トキメキとメリハリをうまいこと使い分けて元気にやっていきたいね。。

春〜夏の香水にジョーマローンのエメラルドタイムコロンをゲットしたけどこれも柑橘系のさっぱりした香りでとても良かった。限定品なのが辛い。しかし使い切ったらまたカウンターに行けば良いのだ。
なぜなら私はとんでもねぇ飽き性…使い切る頃には次の子に目移りする薄情者……

⑩ていうか今年は下着にお金をかけたな…chut!は出会った瞬間にいなくなってしまったが。。
下着ちゃんとすると服のシルエットも整うし、服の下に着るんだからどんだけド派手にしたって見えないし可愛いからいいんだよ。スリップ仕込むと（アッ可愛い！）ってなるので自己肯定感に繋がりますね。

⑨ブラデリスのおブラ。100年ぶりにフィッティング行って新しく買ったら胸がアガるし谷間爆誕するし服着た時のシルエット綺麗なんよな。セールでもう2本くらい買って日々を回せるようにしたい。2回目のフィッティングもちゃんと行きたい。ブラデリスのフィッターさん達は胸を育てることへの情熱が好き。ついて行きます！！ってなる。予約もLINEからできるようになって電話苦手の民としては最の高。

⑧クレドのクレンジングシート。「もぉやってらんねぇよ」という日に使う。あと朝は元気でも夕方やられるパターンの体調不良の時に非常に助けられた。熱が出た時これやってからその辺のパック貼って着替えてドライシャンプーしてパック外して寝るってのをしましたね。顔周りがラクなだけでだいぶ違う。

⑧ フラクショナル炭酸ガスレーザーを打ちました。ダウンタイムほぼ10日。真っ赤っかだし細かいカサブタとざらつき凄かった。
鼻パックとか押し出すとかして鼻の毛穴をいじめすぎたツケですね高かったです。でも効果やばい。ニキビ跡には1回じゃ効かんって言われてたけど結構効いてる。お金を貯めてもう1度打ちたい。来年の目標です。

⑦⑥と同じ時期に買って使ってた漢方の抑肝散。確かホルモンバランス崩れて怒りっぽくなるとかの症状に良い。しかし私のイライラは首こりからキてたっぽくてメディネックがてきめんに効いたし、最近は飲むと副作用の吐き気とか出るようになった。人体ってよく出来てんなって思う。

⑤突然高額だけどMYTREXのMEGI NECK。レンタルしてめっちゃよかったのでそのまま購入。あのね、首こりとか朝起きて首が痛いとかの人間は買うべき。詳しくは某8⚪︎1ちゃんの楽天ROOM見て。うには枕が合わないとか添い寝してる子に追いやられて無理な姿勢で寝ることが多いけどこれで緩めとくとメンタルにも効く。

④IHADAの下地。花粉症の時でもガンガン使える良い下地。私スギヒノキからの雑草にやられるから期間長いのよ。これつけてフィックスミスト使っとくと優勝。肌荒れせんですみましたね。

③SUQQUのシグニチャーカラーアイズ。限定品の桜鏡と甘艶。桜鏡はピンクラメのだけ使ったりもしてる。甘艶は社会人する時に使ってるけどブルベ冬の使えるブラウンは貴重なんだわ。限定品復活ありがとう。ほんと11月末とかに手に入ったけど待った甲斐めちゃある。

②Diorのアディクトリップマキシマイザー。一時期これしか使ってなかった。ほどよいピリピリ感と色味の良さ。ただめっちゃ落ちる。これはときめきをつけてるからね。付け直し上等だよ。

今年買ってよかったもの〜
①シスレーのエコロジカルコムパウンド。
石井美穂がおすすめしてたやつ。乳液のベタベタ感がどうしても苦手だったけどこれはつけられるし1年続いた。
カウンターで水分油分バランスめっちゃ良くなってるって言われた。さすが実力コスメだと思う。お値段がかわいくない。

ちゃんと全部済ませました

大掃除、11月からこまごまちまちま済ませたんだから、今日はのんびりしたっていいじゃんVS布団カバーをコインランドリーぶちこんで買い出しして最後にクイックルワイパーかけたい私です対よろ。