まなぶー

久しぶりに短髪にした！

今日の背中。ほんの少し大きくなった気がする。光の加減だろうか🤔

以前の背中

1年以上ぶりくらいにエアロバイクをこいだら、30分でバテバテ😣体力がない😥筋トレだけじゃなく有酸素もやっていかないとなぁ…。でも、有酸素やりすぎると痩せそうだし、ただでさえ体重が増えにくくなっているから塩梅が難しそう🤔体組成計でマメにチェックしながらやるかな。。

腰痛が消えて10日ぶりにジムに行けた💪嬉しい😆

ぎっくり腰的な腰痛で一週間以上筋トレ出来なかったけれど、明日からまたジムに行けそう😊

はい😭落ち着きのある髪型にセットしたいと思います。。

［悲報］美容室でなにかの鳥のような髪型になる😭

舟唄(八代亜紀)、本当に名曲…。紅白とかで何回も聴いたことがあるはずなのに、その良さに今日気づく。歌詞も曲も情景が浮かぶけれど、歌が本当にスゴい…。リピートして聴いていたら止まらなくなって眠れない😓

本を読んで過ごす年末年始。恋愛エッセイw

昨日、友達とランチで行った秋葉原「やまの」のハラミ丼御膳肉増し(ダブル)。すごく美味しかったのでおすすめ😊ハラミも美味しかったし、友達が頼んだイチボのステーキももらって食べたらすごく美味しかった😋🍴💕甘めのタレも僕は好みでした。また行きたい！

「クリスマスに体当たりされるなんて、僕って…。」と思っていたら、高島屋前で大喧嘩している(たぶん香港人か台湾人の)カップルを見て、「そういうクリスマスもあるのか。」と、少し落ち着く。

新宿で「Snow Manが待ってる！」と言いながら走ってきた女の子に後ろから体当たりされた😭

気に入っていつも着ているジップアップのスウェットの糸がほつれてる…。でも、これは直しに出せばまだ余裕で着られる。新しいものを買わなくてもいい。

え、倉木麻衣の曲ってストリーミングから消えたの😲‼️