#隕運動 2026/03/05 13676步
左腳好個一天又開始怪怪的，讓我運動嘛🥲
#隕運動 2026/03/05 13676步
左腳好個一天又開始怪怪的，讓我運動嘛🥲
久違地練上半身，深刻體會到教練為什麼說我是上肢怪物⋯⋯吃了澱粉好有力氣😂
06.03.2026 14:14 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
感謝推友推薦《穿越地獄之門》很好看
不要看介紹、不要看預告片
直接去電影院看！
左腳又怪怪的⋯⋯🫠
06.03.2026 13:29 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0這個健身房的健身教練把我和 M 在聽的《穿越地獄之門》原聲帶，改放華語流行音樂= = 我們先來的欸，有沒有禮貌
06.03.2026 13:22 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0胖到上半身運動內衣需要重新買，哭啊。
06.03.2026 11:30 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
把任務「極小化」
不要寫「整理房間」，這太抽象了。
• 作法： 將清單細化到連大腦都覺得「這太簡單了吧」的程度。
• ❌ 整理房間
• ✅ 撿起地板上的 3 個空寶特瓶
• ✅ 把椅子上的衣服掛起來
• 原理： 每完成一個極小項，勾掉它的快感會提供微量的多巴胺，幫你支撐到下一個動作。
屁股不痛了，傷口發炎的地方消腫，不知道是不是跟皮膚科的抗生素有關。
06.03.2026 10:22 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0跟老爸一起看棒球覺得他好吵，可以閉嘴嗎
06.03.2026 10:11 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
摩斯最近出的咖哩粉薯條好吃
已連續吃兩天
要高背椅還是戰術椅就好🥺
06.03.2026 09:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0還是我實驗相隔一小時吃的結果如何再跟你分享？😆
06.03.2026 09:38 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
我和 M 每天都在說對方很漂亮和很可愛
M 真的好美好可愛，我怎麼這麼幸運。
為你我受冷風吹～～～
沒事，只是想唱 哈哈哈
原來是這樣！！！
06.03.2026 09:12 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0有用啊，沒什麼影響🤔
06.03.2026 09:12 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0我只有新增的前兩天搶到蘑菇，之後就搶不到了⋯⋯😭
06.03.2026 08:48 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0我根本沒在管西藥跟中藥需要間隔一小時這件事wwww 我都直接一起吃😂
06.03.2026 08:47 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0太可愛了！
06.03.2026 08:44 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0挑戰過了下午四點喝紅茶和吃巧克力
06.03.2026 08:42 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
只剩露營椅沒買！！！
買了我的輕量化露營用品就齊全囉～
成人 ADHD 常見症狀：低自尊
我是wwwwwww
Z：你會很難好好排隊嗎？
我：我看到要排隊就不排了😇
這就是沒有同理心嗎？對噢，我沒有ㄏㄏ
06.03.2026 08:29 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0我不在乎你有什麼病啦，我比較在乎自己被影響到沒辦法專心填寫表單😇
06.03.2026 08:26 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
Z 再次詢問我的路怒症，還問了很多關於記性很差、注意力不集中、遲到，拖延症⋯⋯等等的問題。
Z 懷疑我是 ADHD 🤔
哇喔，第一次有精神科醫生下這個判斷。
看診完結束我就填寫檢查表單，下次討論。
你有病我也有病，明明很安靜的治療所，為什麼我要忍受你在那邊吵啊？這裡不是你家欸。
我：不好意思，我可以去二樓填寫表單嗎？因為這裡有點吵。
沒等櫃檯說好我就自己上去，說「有點吵」真的是客氣了。
已下單新的伊織浴巾！
06.03.2026 06:51 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0而且我買60支而已，好難想像80支會有多舒服😂
06.03.2026 05:57 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0要帶黑膠來我家聽嗎？（欸
05.03.2026 12:43 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0