德国瑞士奥地利机会

TikTok 公然在国际上羞辱女性😡

川普老贼，这是公然为中共效力了😡

习近平如果是量子物理学家，可能就不会这么颟顸胡为了。唉，真是无知者无畏。

别怕小本起步，怕的是没算清细账。先写下每天进账与支出，月底对比看哪些能省。经营不是拼规模，而是拼“知道钱去哪儿”，算得清，赚得稳。#投资经营

比对笔记法：学习同一主题时，找两种教材或讲义并排阅读，用不同颜色标记观点差异，再写一句“我更认可哪种、为何”。这种“对照式处理”能让理解更立体，也训练判断力。#学习技巧

秋冬外出护嗓小配方：①室内保持40–60%湿度；②外出戴口罩防冷风直吹；③多饮温水少含糖饮料；④嗓哑时避免大声说话与含片过量。嗓子干痒，多是环境干+用声急，预防重于救嗓。#健康习惯

YouTube video by go-RelaxTravel 打坐、站桩时，走神/杂念停不下来的对治办法

打坐、站桩时，走神/杂念停不下来的对治办法 youtu.be/iFl2yrdY_XM

希望大家推动国内县乡议员（人大代表）的公众参与，及村委会、居委会的公众参与。否则所谓的“反对派联盟”就是无本之木。改变是缓慢的，但只要坚持，就会出现一个量变到质变的转折点。#中国选举

YouTube video by go-RelaxTravel 打坐、站桩时容易走神的对治方法

打坐、站桩时容易走神的对治方法 youtu.be/IR1lyZpMVAo

挪威·盖朗厄尔峡湾（Geirangerfjord）

• 挪威最具代表性的峡湾之一，与纳柔依峡湾共同列入联合国教科文组织“西挪威峡湾”世界遗产名录。 

• 峡湾两侧陡峭山体与瀑布（如“七姐妹”“新郎”“新娘的面纱”）构成经典S形景观。 

• Geiranger Skywalk（Dalsnibba）：海拔约1500米的高空观景平台，晴天可俯瞰全湾；山路通常自5月下旬起视清雪情况开放。 

• 鹰道弯观景台

• 峡湾游船/汽车轮渡：近看“七姐妹”等瀑布与废弃高山农场。 

最佳季节

• 5–9月：昼长、路况/航线开放，丰水期瀑布更壮观；6–8月为旺季，人流较多。

Context: On 3 November 2025, a Hong Kong court rejected a motion to terminate the trial against the Hong Kong Alliance in Support of Patriotic Democratic Movements of China, seen as part of the suppression of assembly and memorial freedom under the national security law. (Reuters)

#国安法-香港

灯影沉在维园旁，
白烛无人举起声。
步履散于夜微凉，
纪念成了悄无名。

In the hush of Victoria Park
a single flame flickers unwatched.
When memory becomes protest
and silence is the only witness.

Unter grauem Himmel zieht
die Kerze allein durch das Parktor.
Ein Versprechen bleibt stumm,
wenn Erinnerung bewacht wird.

概念链法整理知识：选一个主题，从核心概念出发，用箭头连接因果、条件与例子，形成“概念-关系-延伸”网；重读时顺链讲解，能发现遗漏与逻辑断点。比堆笔记更能看出思路脉络。#学习技巧

做生意别全靠口碑，数据也要看。每周花30分钟记下销售额、客户数量、毛利、库存。三个月后就能看出趋势，哪些产品赚钱、哪些拖后腿，一目了然。#经营管理

德国：联邦内政部禁止“穆斯林互动”组织——并
突击检查其他相关组织

联邦内政部已禁止“穆斯林互动”组织。据该部称，该组织主要通过社交媒体开展活动，其行为违反了宪法秩序和民族和解的思想。对其他类似组织的调查仍在进行中。

家庭防烫伤三步法：①厨房放热水壶、锅具时留安全边距；②儿童触及区不放热饮与电器；③若烫伤，立刻冷水冲15分钟，勿涂牙膏/酱油等偏方，再用无菌敷料覆盖。冷静处理可减轻伤害。#健康习惯

德国：联邦内政部禁止“穆斯林互动”组织——并
突击检查其他相关组织

联邦内政部已禁止“穆斯林互动”组织。据该部称，该组织主要通过社交媒体开展活动，其行为违反了宪法秩序和民族和解的思想。对其他类似组织的调查仍在进行中。

YouTube video by go-RelaxTravel 为什么站桩有养生、健身效果

简说为什么站桩对养生、健身有很好的效果 youtu.be/esGEO_imGfA?...

各国政治/法律制度讲堂 - 日本政治/选举制度 1
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YouTube video by go-RelaxTravel 站桩及慢动作练习对养生、健身及修行的作用

站桩及慢动作练习对养生、健身及修行的作用 youtu.be/Ds_feU4LrM8

Im Hörsaal hallt ein leiser Ruf,
die Daten schweigen, die Türen schließen.
Wissenschaft steht im Schattenwurf,
Gedanken ziehen heimlich Kreise.
Ein Projekt ruht im Wind des Schweigens,
die Freiheit, ach – ein zartes Blatt.

In lecture halls the screens go dark,
a file frozen under unseen hands.
Questions whispered in the corridor,
knowledge veiled by commerce’ demands.
Freedom waits in the library’s hush,
the mind’s spark flickers, then expands.

静室灯下键盘停
学者笔下藏重影。
门户敞却门背锁
风无声却卷旧云。
追真理者匿影去
知识街角悄无声。

背景：英国谢菲尔德哈勒姆大学（Sheffield Hallam University）于2025年2月暂停一项关于乌尔 孜别克族强制劳动的研究，原因是来自中国政府的压力及商业利益牵涉。该校在法律施压后于10月恢复研究，但学术自由的受限引发全球关注。

印度尼西亚·巴厘岛（Bali）
目的地简介

印尼最具代表性的海岛度假地，结合火山山脉、梯田、悬崖海岸与印度教庙宇。
以冲浪、瑜伽、水疗、传统舞蹈与海景日落著称。

亮点

海神庙 Tanah Lot：潮涨时孤岛奇观、日落经典机位。
乌布梯田 & 自然步道：德格拉朗梯田、坎普罕山脊散步。
乌鲁瓦图悬崖：断崖海景、克差火舞表演（Kecak）。

最佳季节

5–10 月（旱季）：晴朗干爽、浪况佳；11–4 月湿季多阵雨、人流略少

给钱设“闸门”：每月给自己发固定“生活工资”，其余放在单独账户当“未来钱”。想买大件先等72小时，写下理由和收益，冲动自然降。这样做能减少乱花，提高存钱与投资能力。#投资理财

家庭防跌倒微检查：本周挑1天巡一圈——①浴室：防滑垫/扶手/地面及时擦干；②走廊与楼梯：光线充足、地毯边缘固定、无杂物；③卧室：夜灯、床边常用品触手可及。小改动，给行动多一份稳妥。#居家安全

“压缩成表”训练：拿一页长笔记，把概念/条件/对比点挤进1张三栏表（要素/含义/例子）。字越少越清晰，强迫抓主干。首次可只压缩一个小节，熟练后整章一张表，复习速度翻倍。#学习技巧

Dejun Liu Dejun Liu. 1,409 likes · 379 talking about this. 居德已逾十年。Former "Writer in Exile" fellow 前国际笔会德国分会访问学者。提供德国科技、商业、投资、留学工作移民、房地产信息咨询 sifangwuji.com/yimin

星期二（11月5日），北京时间晚上九点，欧洲中部时间下午两点，讲日本的政治及选举制度，大家可以在脸书页面 facebook.com/dejun.liu 上以评论或私信的方式提问、发起讨论。熟悉的专业人士有意进视频教室直接讨论的，请私信索取链接。

Context: On 22 September 2025 the Cyberspace Administration of China (CAC) launched a two‑month nationwide campaign to cleanse online content labeled as promoting hostility, pessimism or economic rumours, targeting platforms such as Weibo and Kuaishou.

Auf digitalem Pflaster stehn die Worte stumm,
„Arbeit ist wertlos“, erzählt das Netz im Schatten.
Die Wächter scannen Flussläufe von Meinung und Klang,
Zensur webt leise Netze um Gedankenfäden.
Wir tippen weiter, doch der Bildschirm schweigt,
Ein Echo bleibt: „Was darfst du nicht sein?“