カルヴィ

少し秋を感じるようになってきた朝
少しだけど

暑いけど気持ち良いです☺️

おはようございます。

今日も蒸し暑い中ウォーキング。

我が家のジョン君

今日も文句一つ言わずに持ってくれてます🥹

#犬

朝のウォーキング

蝉の大合唱😅

今日は早朝から仕事だったのでお昼からのウォーキング。

いつもの公園、朝と違ってお昼は若い子達が多いね☺️

お昼に空いている園内カフェ発見！！
引き寄せられるように...

おはようございます。
毎日よく降りますね☂️

流石に今日の朝のウォーキングは中止😅

最近の某回転寿司、ここからドブのような異臭がする店が多いんだが。

食欲失せる...

おはようございます。
京都はひどい雨です😭

約束の予定より早く着き過ぎたので、コメダでモーニング

おはようございます☁️

ジメジメした中ウォーキング。
太陽の日差しが少ないだけマシかな？

数年前からダイエットやスキンケアをやり始めたけど、嫁には浮気を疑われる始末。

遂にはスマホでGPS管理されるようになってしまった🥲

やってる事は基本的なことばかりで、特に必要以上にお金をかけることもなく無理のない範囲の食事管理・適度な運動をやってるだけなのに...

あっ、“日傘”の間違いです（笑）

ありがとうございます😊

おはようございます☀

昨日はお昼から食べっぱなし飲みっぱなしの一日だったので、顔パンパンのひどい顔（笑）

また今日から節制して健康的な生活に戻そう。

「男なのに」とかの世間体などどうでもいい。

日笠を買おう。身を守る事の方がよっぽど大事。

日曜日！
休日！
食う！！
飲む！！！

おはようございます🌞
今日も元気に朝のウォーキング

いよいよセミも鳴き出したな

こちらこそありがとうございます😊

空調服のバッテリー

不安だからもう一つ予備で買おうかと思ったけど、高すぎてやめた...

#空調服

今日のお弁当

見た目はともかく、低脂質・高タンパクを意識した飯

食欲が落ちる夏はこの量でも十分

#お弁当

夏場は車の燃費が悪い...

ℓ／6.0.km
（エアコン使わない時期でだいたい8〜9kmぐらい）

夏は何かと経費が掛かる

#職人の夏
#燃費

気がつけば、禁煙から３年が経過🎉

とはいえまだまだ油断は禁物。
もう二度とタバコは吸わない🚭

後は禁酒だ（笑）

イカしますね！！

おはようございます。

今日は遅めの出勤だから、早朝ウォーキング。

この時期太陽の日差しはいらない。
ずっと曇っててくれ...

今日はお弁当を持っていかなかったから、近所で外食。

#丸亀製麺

冷やしうどんが美味しい季節

寝酒に一杯

チャミスル。
どの味も素晴らしいけど、ワタシはfleshが一番好き☺️

皆さん良い夢を

さぁ、お昼だ！

雨の日の早朝ウォーキング

さすがに人がいない...

知的障害者であるチャーリー（32）が脳の手術を受け天才になるSF小説。

術後賢くなり、友達からはもっと仲良くされ、母親からは愛される思っていたのに

病院の教授達も自分の為に尽くしてくれていると思っていたが...

そして、身体に異変が

幸せとは何なのか、深く考えさせられる涙なしには読めない物語でした。

今日は鶏胸肉照焼きにしよう！