えす🐯

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カレー

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ホッケ、きんぴら、かぼちゃの煮物。味噌汁は玉ねぎとジャガイモと豆苗。

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根菜と肉団子の煮物、白菜の漬物、もやしとわかめとツナのピリ辛サラダ。味噌汁はキャベツと舞茸。

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ラタトゥイユ風パスタ、さつまいもとキャベツのスープ

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適当鍋

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ケチャ味噌炒め、豆苗と切り干しのサラダ、納豆オムレツ。味噌汁は大根、ネギ、わかめ。

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キムチ納豆豚平焼き

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担々麺

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メンチカツ。味噌汁は具沢山に野菜もりもり。

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肉じゃが、白菜とツナのぽんマヨ和え、梅わかめごはん。味噌汁はカブ、玉ねぎ、お揚げさん。

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きのこ鍋

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3日分のご飯。
スタミナ丼、餅ドリア、リゾット。

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ピリ辛肉なす丼

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鯵の干物、きんぴら。味噌汁はほうれん草とネギ。

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七草粥

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煮込みハンバーグ。味噌汁はさつまいもと豆苗。

カボチャが溶けたシチュー。色味がハロウィン過ぎる。
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ネギとチャーシューしか乗ってないラーメン。美味い。

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煮物、葉大根のツナマヨ和え。味噌汁はレタスと卵。

あけおめ
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天ぷら、かに、そば

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麻婆豆腐、玉ねぎと豆苗の梅マリネ風、ゆかりれんこん。味噌汁はカボチャとお揚げさん。

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昨日は外食でがっつりお肉を食べたので、今日は質素に。
ぶり大根、じゃこと葉っぱのふりかけごはん、茄子としめじの味噌汁。

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手羽元唐揚げ、人参の味噌きんぴら、ブロたま胡麻和え。お味噌汁はオクラとしめじとわかめ。

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投稿サボってた分一気にいくぜ〜クリスマスver〜

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投稿サボってた分一気にいくぜ④

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投稿サボってた分一気にいくぜ③

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投稿サボってた分一気にいくぜ②

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投稿サボってた分一気にいくぜ①

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炊き込みご飯、メヒカリ唐揚げ、春菊のお浸し、野菜の煮物。味噌汁は白菜とわかめとネギ。