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운동콩이

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She's just so something new/2022.3.~11.,2023.2.~4.2025.6~헬스+2022.11.~합기도 2단,특공무술 2단,2025.12.~복싱 시작/2024.7~HSK3급,2025.8~/시장상인외부업다수/동식물은사랑/웹소설웹툰활자중독자/일상계/생존을 목표로 살고 있습니다

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Posts by 운동콩이 (@undongcong2.bsky.social)

오늘도 타임어택 시간에 안 쫓기고 살고 싶다

10.03.2026 02:34 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

출근

10.03.2026 00:34 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

화장하고 나가야지이

10.03.2026 00:24 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0

오... 오늘 오겹살 24000원이다 싸네 그치만 난 오겹살 안 먹어 기름기가 너무 많아...

10.03.2026 00:23 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0

평일 3시간이네 출판사 가고 싶어서 이것저것 알아보고 과정 듣고 그랬는데 ㅎ 뭐 다 과거 일이지

10.03.2026 00:20 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

일생을 두고 생각하는데 인생 중 가장 편안했던 때가 평일 4시간 유치원 수업보조하고 주말 12시간 빵집 알바하며 한달에 120만원 벌 때였어요. 그때도 생각했어요. 내가 살며 이렇게 여유로울 때가 다시 없을 거라고. 지금도 하루 6시간만 일하며 살고 싶다고 생각합니다. 그러지 못할 뿐이죠.

10.03.2026 00:15 — 👍 10    🔁 0    💬 1    📌 0

스룸이나 카페에서 시간잡고 토익 풀고, 오답노트 같이 했으면 좋겠습니다!

10.03.2026 00:07 — 👍 1    🔁 7    💬 1    📌 0

엄마 말이 구정 지나면 굴들 산란기라 생째로 먹으면 탈난대요 지금 굴은... 좀 기다리셨다가 겨울에 드시죠 선생님...

10.03.2026 00:07 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

성생님 제가 이 바닥의 끝판왕 같은데요 <-월급받는데 주말공휴일 무관하게 주 최소 60시간 찍는자/자영업 2세대
라 자영업자 체험판n년중

그냥 회사 다닐 수 있는 성격이자 환경이면 다니세요 자영업은 4대 보험 등 선생님을 보호해 줄 최소한의 안전장치가 없으며 한번 고꾸라지면 회생하기 힘듭니다

10.03.2026 00:06 — 👍 9    🔁 0    💬 0    📌 0
“담합하면 패가망신”...20배 뛴 공정위 과징금, 기업 경영 흔들 변수로

“담합하면 패가망신”...20배 뛴 공정위 과징금, 기업 경영 흔들 변수로
(2026-03-09 12:34 KST)

09.03.2026 23:28 — 👍 9    🔁 24    💬 0    📌 1
Post image Post image 09.03.2026 21:48 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

3/10(화)
준비운동(합기도)
1. 렛풀다운
20kg 20x2
22kg 20
22kg 15×2
무거웡ㅠ

2. 데드리프트

20kg 바 15회
30kg 15회
40kg 15회
50kg 8회

3. 덤벨 로우
이건 내일 랫풀대신

4. 러닝
속도 10 12분 20분까진 인터벌

5. 펀치 연습
잽잽원투백스텝원투
잽잽투원투백스텝원투

레그프레스 아무도 안 쓰는 거 같은데 하체 뭐하지 스쿼트만 해야 되나

09.03.2026 21:48 — 👍 9    🔁 0    💬 1    📌 0

설거지 다했다 운동가자

09.03.2026 20:05 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0

감사합니다아아아!!!!>_<*

09.03.2026 13:10 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

제가... 인스타를 안해서연 뿌엥ㅠ

09.03.2026 13:05 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

파랑과 ㅇㅇ

09.03.2026 12:34 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

이거 갈치 포로 떠서 반건조로 말린 건데 동문시장에 팔아요!! 저 지나가다 본 적 있서요 그걸로 솥밥을 지은 것 같네용 보통은 조림으로 하거나 볶이먹어용

09.03.2026 12:30 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

그쵸 최고에여!!!>_<

09.03.2026 12:28 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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어제 새로 데려온 식구, 별수국.
핑크핑크하니 귀엽고나...

09.03.2026 00:44 — 👍 92    🔁 72    💬 1    📌 0

다음 카페 시절 누가 글을 올리면 ... 그만 이야기하자 ...

09.03.2026 10:43 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

저 오늘 넣었는데 1999원이었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

09.03.2026 10:34 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0

그런 요리가 있서요..?(신기...)

09.03.2026 10:32 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

나 사싱 봄동은 거의 먹어본 적이 업서서 어캐 요리해야 될지 모르겠서 배추처럼 국을 끓이기는 했는데 더 다넹 ㅇㅅㅇ 담엔 큰애 말대로 겉절이처럼 무쳐서 비빔밥 해봐야징

근데 자근애가 먹어줄깡-_-

09.03.2026 10:30 — 👍 16    🔁 0    💬 1    📌 0

아잇 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 화장실은 제때에!!! 밥도 제때에!!! 마싯는 걸루다가!!! 운동도 꾸준히!! 쪼금씩!!! 잠은 마니 자기!!!!

얼른 나아용 뿌엥ㅠㅠ

09.03.2026 10:27 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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봄동된장국

09.03.2026 10:20 — 👍 33    🔁 8    💬 0    📌 0
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단골 갈치집에서 사온 천혜향 이만원어치 레드향이랑 고민하다 샀더니 레드향 큰놈을 하나 더 얹어주셨당 히히

09.03.2026 09:57 — 👍 15    🔁 1    💬 0    📌 0

된장국 끓이니까 훈제 오리를 구워서 단백질을 추가하겠다

09.03.2026 09:55 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

큰애는 인스타 유행하는 봄동 비빔밥이 먹고 싶다로 하니 절반만 국 끓여야지

09.03.2026 09:55 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

세상에서 누워 있는게 제일 좋아 하지만 이제 국 끓여야지이 (꾸물)

09.03.2026 09:54 — 👍 5    🔁 0    💬 1    📌 0
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'닭고기 담합' 논란…하림, 1천억원 과징금 소송 결과 주목

07.03.2026 22:12 — 👍 14    🔁 42    💬 0    📌 0