@ofuyu-yufuyufu.bsky.social
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最近こっちのポストサボってましたが今日も筋トレしてきたぞ！！！！！！！
今日は若干寝不足やった気合いでジム行って気合いで筋トレしてきた！！！！！1セットやったら目が覚めてよかった！！！
今日は肩トレと背中！！！！
楽しかったぜ！！！！！
武道館終わって友達と飲みまくってたら体重ちょっと戻ってきたけど気にしてないぜ！！！！！！
お酒最高や！！！！！！
今日も筋トレ胸と脚トレしてきた！！！！
今日は胸を重点的にやった。胸トレ好き。今年はあと１〜2回やったら筋トレ納め。お疲れ様でした。
喉の病院にも定期検診で行ってきた。声帯の状態はとっても良いらしいけどなんか喉の調子が悪い！！！！なんでや！！！！
あとクレアチンを飲むのやめたらすぐ1キロ落ちた。まだまだ痩せたい。頑張る。
今日は筋トレ、胸と脚トレやった！！！！
クレアチンを飲み始めたからかかなり重量が上がってめちゃくちゃ嬉しかったけど、水分を多く取り込もうとする性質のせいで体重が2キロぐらい増えて浮腫みまくってるからクレアチン一旦やめる！！！！！！
悲しい！！！！！！
でも筋トレは楽しい！！！！！
先週はとある録音もしました！早く皆に聴いて欲しいにょーーー！！！！
今日も生きててえらい！！！
今日も筋トレやったった！！！！！
今日は背中と肩を中心にやった！！！！
まぁまぁ大変やったけど頑張った！！！
クレアチンを摂り始めたら良い感じな気もするけど浮腫も気になる。水をもっと飲んだ方が良いんやろうか？
撮影日近くなったら摂るのやめようかなぁ〜どうなんかな〜🤔
今日も筋トレ頑張った。
胸と脚トレ。トレーナーさんに追い込まれて涙出そうになった。い、涙出た。
俺は筋トレをしながら、泣いたんだ。
02.12.2024 14:25 — 👍 33 🔁 4 💬 0 📌 0
3月は毎週推しに会えるから何事も頑張れる
06.03.2024 18:07 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0レッサーパンダの威嚇と合致！！！
04.03.2024 19:44 — 👍 1 🔁 1 💬 0 📌 0
(威嚇)
29.02.2024 13:31 — 👍 49 🔁 6 💬 0 📌 1何を呟いていいのか分かんないのでとりあえず
ｹﾞさんのボケに対して｢ｱｧー⤴︎︎︎｣って言いながら大爆笑してるﾒちゃんとそれを見て同じく楽しそうに大爆笑してるｹﾞさんが好きです
ってことを呟いとこうかな🤔
😆💗🍫
14.02.2024 09:24 — 👍 53 🔁 3 💬 0 📌 0マトリョシカ見たら目冴えちゃった👀
11.02.2024 18:50 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0直近で日光を浴びた記憶がない
日が沈みかけてる時に出勤して日付変わってから帰るのも後3日で終わるぞ...！
馬鹿溜まりぃぃぃぃぃ....😇
11.02.2024 18:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0おはよ！！！仕事行ってくるわ！！！
11.02.2024 02:54 — 👍 2229 🔁 257 💬 193 📌 4今日は肉チョモアルバムの最後の曲のレコーディングしてたよーーーー！！！！！
まじでアルバムめちゃくちゃ良い仕上がりになってるのでお楽しみになーーーーーー！！！！
推しからの｢おはよ！！！｣で今日のバイトも頑張れちゃうね
11.02.2024 05:08 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
登録してみました！
よろしくお願いいたします🙇♂️
