TADANO KANDA

ちくわとジャガイモのやつまた作りたいし、酒蒸しハンバーグも作りたい。

お腹空きすぎてコンビニで夜食を買っちまい、しかもあんまり美味しくなかったという哀しみ……。
明日は自炊しようね。

バターを少なめにしてみたんだけど充分うまい……！ちくわから出る魚介の風味がいい仕事してますねえ。

顔中すべての毛穴を駆逐したい。

五苓散飲んでみた感想。
低気圧時の体調不良がマシになってる感じはする。
動けないレベルの目眩や頭痛が、ギリ耐えれるレベルになっているような。

めんどくさがらず夜のスキンケアでちゃんとレチノールを使うようにしたい。

五苓散買ってみたー。
水分代謝良くするのと低気圧時の頭痛にも効くらしい。

早番からの遅番、時間にゆとりあっていい。
朝イチ洗濯と朝食済ませて、少しのんびり。

最近朝食をバナナ&プロテインに固定している。
必要最低限のエネルギーが取れて身体も重くなりにくい。さらにトマトジュースを追加すると浮腫み対策もバッチリ。

自宅の24時間換気システムが壊れたっぽくて、換気口から工事現場みたいな爆音と振動がしている😭
仕方なく換気止めてるけど、水周りカビとか生えそうでやだなー。
業者さんが交換に来てくれるのが週明けなのつら😭

朝イチ病院で血圧測定あるの忘れてて、うっかり起床後にモンエナ飲んでしまい……
病院着いて測ったら一時的に血圧爆上がりしててびびった。
そりゃエナドリ常飲してて突然死する人も居るわな……。気をつけよう。

最近映画たくさん観に行けてる。
次回はチェんソーマン。

今日が祝日、明日が平日
飛び石だとさらに曜日感覚がバグる。

う、うまい！
ごはん以外にもトーストとか絶対合う。これにマヨかけたらたまらんね……ｺﾞｸﾘ

KALDIでの収穫物

びっくりドンキー行きたい。
しかし近場に店舗がまったく無い。

昼をサラダだけで済ませると、夜になって猛烈にお腹が空いてご飯＋お菓子を食べてしまうということがわかった。
結果カロリーオーバーでは⁉️

今日生玉ねぎを食べ過ぎている。
口の中が辛い。

食前に酢キャベツ。

ぽいぽいつくねのやつ。
3日連続で食べてたら流石にちょっと飽きてしまい……
でも間空けるとまた食べたくなる！
アボカドが余っていたので、軽く醤油で和えて追加してみた。栄養増し増し。

お気持ち表明オタク

普通に履けていたデニムがいよいよキツくなってきたので。危機感……！