Markus Zehentner

Meistens wahr. Außer vielleicht ein bisschen "Dark NLP" oder so...

#sadbuttrue

Und manchmal kommen ganz pragmatische Gründe dazu: etwa, wenn Führungskräfte dem Management „Minderleister“ liefern müssen, um (Non-)Bonusquoten zu ermöglichen. Wer dann zu menschlich, zu kritisch oder "eh schon angeschlagen“ ist, wird dann schnell zur Zielscheibe.

7/7

Was denkt ihr?

paranoide Denkweisen (tiefes Misstrauen, welches andere zur potenziellen Bedrohung macht). Auch Versagensängste können eine Rolle spielen – besonders, wenn sie mit Machtanspruch oder Perfektionismus gepaart sind. 6/7

Kontrolle, Manipulation und Schuldumkehr werden dann zur Strategie, um das fragile Ego zu schützen.

Auch andere Persönlichkeitsmuster können toxisches Verhalten begünstigen: antisoziale Tendenzen (Macht über Moral), histrionische Züge (ständiger Wunsch nach Aufmerksamkeit) oder... 5/7

Hinzu kommt: Menschen in Führungspositionen sind überdurchschnittlich oft narzisstisch geprägt. Sie brauchen Bewunderung, nicht Widerspruch. Ihre Selbstwahrnehmung ist so fragil, dass jede Kritik – selbst konstruktive – als Angriff empfunden wird. 4/7

– vor allem, wenn beim Mitarbeiter auch noch ein Hauch von kritischem Denken dazukommt.

Viele Chefs sind also schlichtweg keine guten Führungskräfte. Und daher sind sie auch oft unsicher, fühlen sich von Kompetenz im eigenen Team bedroht – und versuchen deshalb, andere klein zu halten. 3/7

...ein starkes Auftreten, Firmenpolitik und gute Beziehungen zu Entscheidungsträgern sind oft deutlich wichtiger.

In vielen Organisationen wird Arschkriechen und Ja-Sagerei de facto eher mit einer Beförderung belohnt als harte Arbeit und fachliche Kompetenz... 2/7

My 2 Cents (Thread) ⬇️

Es beginnt wohl damit, dass häufig Personen in Führungspositionen kommen, die nicht über essenzielle Führungskompetenzen wie Empathie oder emotionale Intelligenz verfügen. Diese Eigenschaften spielen im Bewerbungsprozess meist keine Rolle. Sich gut verkaufen können, ... 1/7

... beschäftigte, fielen mir seine Methoden wie Schuppen von den Augen.

NLP, Micromanagement, Guilt Tripping, usw.

In der Situationen selbst erkannte ich das nicht und war ein leichtes Opfer.

Ich hab mir dann geschworen, dass mir sowas nicht mehr passiert und Toxic Bosses den Kampf angesagt. 💪👊😅

Mein damaliger Chef verstand es zunächst perfekt, mich zu motivieren. Allerdings war alles gebaut auf einem Kartenhaus aus Lüge und Manipulation.

Und als es zusammenstürzte, war es ein umso tieferer Fall für mich.

Erst als ich mich später intensiv mit dem Thema Toxic Leadership u Manipulation...

Das ist gut, ich drücke dir die Daumen, dass das hinhaut.

Eine toxische Führungskraft kann man idR nicht ändern. Man kann nur versuchen, sein/ihr Spiel zu durchschauen, geschickt dagegen zu halten und sich aus der Schusslinie zu nehmen. Plus Self-care.

Aber im Endeffekt muss man weg von dort.

Shit, das tut mir leid. Gibt's eventuell einen Weg raus, zB Abteilungswechsel, Unternehmenswechsel?

Meine therapeutische Aufarbeitung sozusagen.

Du machst deine Erfahrungen grad erster Hand, nehme ich an?

toxicleadership.info % Empower Yourself Against Manipulation at Work

Nein, aber ich litt mal ordentlich unter einem besonders begabten Kursabsolventen.

Und hab dann zum Ausgleich ein Buch geschrieben, das anderen in solchen Situationen helfen soll.

Damit die hoffentlich nicht in Krankenstand und auf Reha müssen. 😉

Toxicleadership.info

Modul 4: Wie manipuliere ich mit passiv-aggressiver Kommunikation

Modul 5: Wie mache ich Feedback zu einem Werkzeug der Demütigung

Modul 6: Wie verwandle ich Meetings in Machtdemonstrationen und verhindere zuverlässig jede individuelle Entwicklung im Team

Absolutely agree! Leadership thrives in balance. It's not about erasing boundaries but setting them with respect. Clarity and kindness are the antidotes to dysfunction. Set the tone for collaboration, not control. #LeadershipMatters #BreakingFreeFromToxicLeadership

Congratulations! Kind of sounds like my story of the last two years. My new boss too is just awesome. That changes so much.

Your health and happiness matter more than anything else. Take care of yourself, and remember, you’re not alone in this. Wishing you strength and clarity!

If you get the extension, keep the conversation with your boss simple and professional: “I’m focusing on my recovery as advised by my doctor and won’t be able to return tomorrow as planned.” No need to overexplain — your health is enough reason.

When I was dealing with a toxic boss, my health also took a severe hit and I had to take medical leave. When I then had some space to reflect, I realized I couldn’t go back to that environment — it wasn’t just about the job anymore, it was about saving my health, my family and peace of mind.

Take a deep breath. You’ve already come so far in prioritizing your health, and that’s the most important step. It’s not easy facing a toxic job while recovering from something as serious as a heart attack, but your well-being comes first.

⭐ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗧𝗶𝗽 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗗𝗮𝘆:

Micromanagement stifles creativity. Proactively share updates with your boss — it can ease their need for control and give you space to breathe. 🌱

⭐ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗧𝗶𝗽 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗗𝗮𝘆:

Gaslighting can erode confidence. Protect yourself: document meetings, save emails, and confirm instructions in writing. 📝

Knowledge is power.

⭐ 𝗪𝗼𝗿𝗸𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗧𝗶𝗽 𝗼𝗳 𝘁𝗵𝗲 𝗗𝗮𝘆:

Toxic bosses thrive on blurred boundaries. Set clear limits on workload and time. Practice saying “no” when needed — your mental health is worth it.

#toxicleadership #mentalhealth #toxicworkplace #boundaries #sayno

Workplace Tip of the Day: 🛡️

Gaslighting in toxic workplaces can be subtle but damaging. Protect yourself:

⭐ Document meetings.

⭐ Save key emails.

⭐ Follow up verbal agreements with written summaries.

⭐ Stay proactive and safeguard your integrity.

Let’s break free from toxicity!

Toxic bosses don’t just impact your job performance — they affect your mental health. When I faced this in my career, it pushed me to write a guide to help others. Breaking Free from Toxic Leadership was born from that journey.

Below the moment when my toxic boss's true intentions surfaced.

tbc

Congratulations! Prioritizing mental health, especially in the face of a toxic workplace, takes immense strength. Many times, walking away is the best form of self-preservation — recovering your peace is priceless. I’d love to hear what helped you heal most during your recovery?

How To Spot A Toxic Boss: Top Signs Of An Administrative Narcissist Is your boss a narcissist? Administrative narcissists use manipulation, deceit, and control, often creating toxic workplaces.

How to Spot a Toxic Boss

www.forbes.com/sites/jasonw...

Sometimes work is full of constant battles with toxic leaders, manipulative coworkers, and crushing self-doubt. I’ve been there, and it’s exhausting.

That’s why I wrote Breaking Free from Toxic Leadership.

Let's explore how to navigate these challenges and reclaim our power in the workplace. 🤝