@breathecleansweden.bsky.social
Because breathing is...what?!...fundamental! https://linktr.ee/breathecleansweden
🚸 Clinically vulnerable children & families are still being failed as schools, councils & government refuse to take responsibility to mitigate risk.
It's always someone else's problem.
The Covid Inquiry for children starts today.
www.theguardian.com/uk-news/2025...
Här kommer ett historia från en av våra följare @sammich_ftw, som förklarar hur hen trodde att hen var frisk efter 2 covid infektioner, men sedan kom den 3e infektionen och mårdrömmen började. Det är aldrig för sent att börja med andningsskydd.
Mitt covidhistoria September 2023 insjuknade jag i det jag misstänker starkt var COVID-19 för tredje gången. Jag hade svårt att orka gå upp ur sängen, verk i hela kroppen, svullna lymfkörtlar, +40 gradig feber och strålande smärta i bröstet. Jag åkte till akuten pga rädsla med bröstsmärtan och febern som vägrade gå ner trots att jag åt både ipren och alvedon. Läkarna hittade att sjukdomen hade orsakat både leuko- och trombocytopeni (minskning av vita blodkroppar och blodplättar) samt misstänkte myokardit (hjärtmuskelinflammation). HIV prov beställdes (???) men dök upp negativt. Inget COVID test dock. Jag fick åka hem och fortsatt ta smärtstillande och ipren för att dämpa febern, och kände att jag hade “återhämtat mig” inom en vecka. 3 mån senare i december började jag få ett brinnande, huggande smärta i min högra arm, den började i min ring- och lillfinger och jag fick små blåsor vid dessa punkter. Smärtan spred sig snabbt upp för hela armen och blåsorna kom kort därefter. Jag åkte till akuten igen. Jag hade fått bältros. Som 20 åring. Blåsorna sved som FAN vid minsta beröring och höll sig i typ 2-3 veckor. Det blev lite ärr efter. De flesta försvann inom några månader. Men det var över iaf! Trodde jag….
Men under våren och sommaren insjuknade jag ytterligare 8 gånger, i bland annat: - Förkylning m. +40C feber x3 - Halsfluss som varade i 3 veckor - Streptokockstonsillit som inte hjälptes av antibiotika, så ytterligare prov togs och det förekom att jag hade: - Körtelfeber! : ) Då kände jag att jag hade bara extremt otur, men funderade inte på saken så mycket mer. Men i början av 2025 såg jag ett citat från artikeln “Five Years of the COVID-19 Pandemic: An Interview with Dr. Arijit Chakravarty": "COVID eventually weakens people’s immune systems repeatedly through repeated infections. Everybody gets it once or twice a year and they are much more likely to end up with other health crises." Jag blev helt paff. Är det här viruset som vi nu tillåter sprida som vilken influensa eller förkylning som helst??
No way tänkte jag, men jag va insatt och började läsa studier om postcovid och hittade att allt stämmer, och att mina symptom, min bältros och plötsligt keffa immunförsvar också kunde triggats av COVID… Jag testade aldrig mig själv för COVID då för att jag som många tänkte att "pandemin var över". Men jag testades inte heller på akuten, trots att den hösten hade vi nog den värsta vågen med troligtvist högtst antal insjukna någonsin sedan pandemins början. “Vaccination är det bästa sättet att skydda sig mot allvarlig sjukdom och död i covid-19. Numera har nästan alla människor i Sverige ett visst skydd mot sjukdomen covid‑19 genom tidigare vaccination eller genom att man tidigare har haft covid-19. Det skyddet gör att om man blir smittad av covid-19 så blir sjukdomen oftast lindrigare än om man inte har något skydd.” står det på Folkhälsomyndighetens hemsida. Jag var frisk. Jag hade vaccinerat mig. Till och med haft bekräftade fall av COVID 2 gånger innan. Men ändå blev det som värst EFTER allt detta, när den borde varit “lindrigare”. Men Covid är inte som en vanlig förkylning, det blir inte “lindrigare”, snarare motsatsen: Studier visar att med varje upprepad infektion så ÖKAR ens risk för långvariga symptom. Och trots allt det så är "pandemin över".
Det är så viktigt att vi får chansen att berätta sanningen om covid. Samuels immunförsvar förstördes av covid. Hen märkte ingenting efter 2 infektioner, men den tredje var avgörande. #covid19 #longcovid #postcovid #funkofobi #folkhälsomyndigheten #vårdenisverige #pandemi #pandeminärinteöver
30.09.2025 08:44 — 👍 3 🔁 3 💬 0 📌 0
“Hur vet jag att min andningsskydd fungerar och skyddar mig?” Du kan göra någonting som kallas för passformstestning. Klick på länken i vår LinkTree för att läsa ett inlägg om hur man gör och vad som behövs. Det finns länker till allt du behöver i inlägget. Kort sagt, en passformstest görs genom att spraya en bitter vätska i luften, för att kunna se om du smakar den när du bär din mask. Känn efter: om du inte smakar någonting, grattis! Du har en andningsskydd som skyddar dig.
“Ska jag göra ett passformstest varje gång jag vill bära andningsskydd?” Nej, det ska du inte. Du gör det varje gång du börja använda en ny sorts mask, för att se om just den modellen passar dig och sitter tätt mot ditt ansikte. Men VARJE GÅNG du sätter masken på ska du utföra en snabb tätningskontroll. Det görs så här: Placera båda händer över maskens framsida. Var försiktig så du inte ändrar på maskens placering. Gör en häftig INANDNING. Du ska då känna hur masken dras in mot ansiktet något. Om den inte gör det och du känner att det kommer in luft längs med tätningen justerar du maskens placering mot ansiktet och drar åt öron/huvudbanden så att masken sluter tätt. Gör om tätningskontrollen.
Hur vet man att sitt andningsskydd fungerar som det ska?
23.09.2025 13:46 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 1
🌟Excellent article with Alex Sprackland & more.
Also contains a poll about whether the government is doing enough for people with Long Covid.
metro.co.uk/2025/09/20/l...
"Trots att minst 1 av 30 svenskar redan lider av postcovid, enligt internationella siffror. Kanske så många som 1 av 5, om vi räknar in även mildare fall. Vi finns på varje arbetsplats, i varje bostadsområde, i varje släkt och på varje skola".
21.09.2025 11:31 — 👍 8 🔁 3 💬 0 📌 2
✨ Did you know Long COVID can impact every part of the body?
The Lancet documented 203 symptoms across 10 body systems, and the average patient reported 56 different symptoms across 9 systems.
hi🥹 im queer and sick. im audhd w depression, anxiety and cptsd. i have pcos, long covid, ibd, me/cfs, pots and a regurgitative heart, fibro, heds + more. ive been unable to work in a ‘normal’ way for ever. i cant afford my meds. please consider shopping crafts to help?
madewithsash.etsy.com ❤️🩹
Bra tips!
20.09.2025 08:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Oh weird! Is it like that on all posts, or only on some/one?
19.09.2025 15:11 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0Hej! All of our posts have the alt text added to them! I'm not sure why you can't see them? But the alt text for each image contains the same text as the images :)
19.09.2025 13:35 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
“Jag vill inte bli sjuk, men jag tycker det är pinsamt/konstigt att bära andningsskydd”Klart att det är svårt att börja med någonting som inte följer ‘normen’. Men vi vet att normer kan vara skadliga. Normer reglererar vårt beteende på ett sätt som vidmakthåller förtryck.
Till exempel, det är ju normen att kvinnors arbete värderas mindre än mäns i Sverige. Men det betyder inte att löneskillnaden är rättvist. Vi ska inte ge sämre lön till våra kvinnliga anställda bara för att det är ‘normen’. När det gäller andningsskydd är det typ samma sak - vi måste våga vägra normen. För att skydda och stå upp för varandra.
“Hur ska jag göra då?” Allt är lättare i grupp. Vi är starkare tillsammans. Hitta en eller två vänner som vill skydda sin egen och andras hälsa. Då kan ni bli ett litet gäng som tar beslutet att börja med andningsskydd tillsammans. Ta snygga bilder och tagga oss gärna :)
“Ok, najs! Var köper man ens andningsskydd i Sverige?” Apoteket.se och apotekhjartat.se säljer 10 FFP2 masker för 79kr. Och kom ihåg att de går att återanvända några gånger. Om ni vill köpa snygga, svarta och färgglada masker i olika storlek är ppeo.com ett bra val.
Hur ska jag våga börja med andningsskydd? Och var köper jag snygga masker?! Vi har svaret!
19.09.2025 13:33 — 👍 5 🔁 3 💬 1 📌 2
Vad menas med munskydd eller andningsskydd? Och varför är det viktigt? Välj andningsskydd för att hindra spridningen av luftburna virus!
18.09.2025 14:47 — 👍 4 🔁 2 💬 1 📌 1Hej! So glad to be here :) Thank you for the support!
18.09.2025 14:43 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Hi! We are Breathe Clean Sweden, a brand new initiative to provide information about disability justice, clean air, Covid mitigation and Long Covid to a Swedish audience. In time we also hope to set up a Mask Bloc to provide masks to people residing in Sweden and to organise events that prioritise clean air through masking, ventilation and testing.
We do not trust capitalism and the State’s weak excuse for a public health agency. We trust in science and each other. Vi litar inte på kapitalismen och FHM, vi litar på vetenskap och varandra.
Please get in touch if you are a Covid conscious person in Sweden, or if you have an interest in fighting for accessibility and clean air for all! Skriv gärna till oss om du är en Covid conscious person som bor i Sverige, eller om du har ett intresse för tillgänglighetsfrågor och frisk luft åt alla!
Because breathing is...what?!...fundamental!
15.09.2025 16:01 — 👍 8 🔁 3 💬 0 📌 2
