onest

Першила уродські пуговиці на кардигані тепер слей ай гес

Люблю оцей тренд, обличчя зроблене *якимись там поганими/хорошими/видатними* людьми в мене лайк зварювальник та оператор станків чпу 👹

Інженерний вайб в подарунок

Натягнула петлю на шию і пішла на геймінг, що втрачати в цьому житті, здорового глузду вже і так немає

Я вважаю що це прокляття коли

Класні умови, свобода - Пайтон 😇
Фінтех - ДЖАВА 👹

Мені взагалі чесно пофіг на цей день, але якщо дівчатам сумно то чому б ні

Мене вже забронювали на два дні святого Валентина, у мене вже так сказать є плани на два роки, оце я, навіть без пари змогла 😎

shrek from the movie shrek is smiling and looking down ALT: shrek from the movie shrek is smiling and looking down

Я нічого не роблю, живу собі
Подруга: Янаб проведешб зі мноюб день святого Валентина, а то мені самотня 👉🏼👈🏼
Я: Сі моя леді дістаю свій найкращий смокінг і розчісую вуса

Думаю: ну щас подейдрімлю і харашо про любов наркоз і таке
Мій дейдрімінг по ітогу: розказувати сто тисяч раз на співбесіді що я планую робити своїм фреймворком, які проблеми вирішувати

Я таки сфоткала блискучий сніг 😌

Вчора кстаті коли йшла додому мене льодяна гілка вдарила по голові 😒
Мати така: треба дивитися...
Я: КУДИ

сльози від підвищеного тону - є ✅
страх п'яних людей - є ✅
довір, віра в людей, бажання сім'ї - немає❌

Пані Євгенія зробила знову колаборацію з атб, я щаслива що мені випали дві різні чашечки я не знаю як буду відкривати ті цукерочки щоб малюнки не зачепити 😭

🤗

Ну звичайно, щоб під фреймворк ідеально лягло і продавати потім разом усе як уже було в чиїйсь там практиці 😁

Одного дня наступає момент коли ти сідаєш писати свій фреймвьорк

Мати така: треба обирати роботу щоб подобалася, а не щоб платили, бо вигориш
Я: гьорл ти собі віриш щас? У мене депресія куди далі?

Джаст мі

Я пів дня говорила про сценарії виконання запитів до серверу і при якому сценарії який код має бути з чатом гпт

У мене свої розваги

Сміялися всі

Сонце і свобода є на тому світі тож всі росіяни пліз го

a close up of a man with a beard and long hair smiling . ALT: a close up of a man with a beard and long hair smiling .

Дякую за увагу, сподіваюсь нікому не доведеться це переживати

І ще одна річ, іноді прогрес виглядає не як «мені краще», а як:

- менше піків провалу,

- довші нейтральні проміжки,

- менше внутрішнього тиску,

- більше витривалості до самого існування.

Це не романтично і не надихає, але це реальний шлях.

Важка депресія:

- не лікується активністю як основним методом;

- не коригується порадами «зібратися»;

- потребує часу, медикаментозної підтримки і зниження вимог.

- потребують не мотивації, а зменшення тиску.

Що люди реально переживають у важкій депресії

За клінічними даними, люди в цьому стані часто:
- втрачають відчуття майбутнього (це симптом, а не позиція);

- не відчувають задоволення навіть від раніше важливих речей;

- мають збережене мислення, але обмежений доступ до дії;

- у когось вона переходить у хронічний перебіг, де лікування — це не "вилікувати", а тримати стан у межах, де можна жити;

- дуже часто рахунок іде не від початку симптомів, а від моменту, коли підібрали більш-менш адекватну схему. Все, що було "до", ніби не зараховується.

Важливий момент: 12 місяців — це не "термін одужання", це радше нижня межа для першої повноцінної ремісії у підручниках. У реальному житті:

- для частини людей важка депресія тягнеться 1,5-2 роки до стабільного стану;

- у частини людей депресія має рецидивуючий або хронічний перебіг, і лікування спрямоване на контроль стану, а не «раз і назавжди вилікувати».

Як довго лікується важка депресія

Статистично:
- гострий важкий епізод лікується місяцями, а не тижнями;
- навіть за адекватної фармакотерапії перші значущі зрушення займають 6-12 тижнів;
- повна ремісія може потребувати 6-12 місяців стабільного лікування;