@fsantossilva.bsky.social
Hamburger & Portugiese 🍷🇵🇹 #slb #HSV | 🥈des 1. #bbbquiz und des #hasscup 2022 | he/him | ehemaliger Host des #volksparkgeflüster
Guten Morgen Olaf ☕️
11.08.2025 03:40 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Guten Morgen Olaf ☕️
10.08.2025 07:48 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Hach 🥹
09.08.2025 17:48 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Oh yes! Wie schön kann ein Teller aussehen? JA!
09.08.2025 17:43 — 👍 4 🔁 0 💬 2 📌 0Gib ihm! 🤩
09.08.2025 17:43 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Vielen lieben Dank 💙🥺🫶
09.08.2025 17:05 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Mehr Essen 😜
09.08.2025 16:07 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0
Ja es gibt auch was zu Essen 🙈
09.08.2025 15:33 — 👍 7 🔁 0 💬 1 📌 0
Mein liebstes Habitat, endlich Zeit um mich für zu belohnen und etwas Ruhe zu finden.
09.08.2025 14:51 — 👍 12 🔁 0 💬 1 📌 0Dem möchte ich mich anschließen! Alles Liebe zum Geburtstag Sandra 🌺
09.08.2025 07:40 — 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 0Guten Morgen Olaf ☕️
09.08.2025 05:28 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Guten Morgen Olaf ☕️
08.08.2025 04:03 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Ich damals auch nicht obwohl ich denen sogar den Account reserviert und angeboten habe
07.08.2025 10:49 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0Der Körper braucht immer etwas Zeit wie Du natürlich weißt. Freu dich, umarme den Erfolg und sei einfach stolz auf Dich. Du machst das wunderbar
07.08.2025 06:08 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Bei deinem Trainingseifer und Disziplin die mehr als verdiente Belohnung!
07.08.2025 05:53 — 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 0Allerdings 🤣
07.08.2025 05:50 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Danke 🤩 🫶
07.08.2025 05:50 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Guten Morgen Olaf ☕️
07.08.2025 03:49 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Keine Ahnung warum nicht 🥹
06.08.2025 19:50 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0Doppelte Portion
06.08.2025 19:46 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0Ohne diesen Gedanken laufe ich gar nicht erst los 😘
06.08.2025 19:40 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0😎 Meisterschaften 1. Liga aber regelmäßig Zweite Liga -> lag irgendwie auf der Hand
06.08.2025 19:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Nürnberg?
06.08.2025 19:28 — 👍 3 🔁 0 💬 1 📌 0Sehr speziell. Feta ist eher untypisch aber kann super funktionieren
06.08.2025 19:23 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0Aber der Kommende, das ist etwas anderes. #road2Lisbon ist besonders. Ich kann es noch nicht genau greifen aber es fühlt sich anders an. Mehr Erfahrung gesammelt , es ist ein ganz anderer Druck, eine ganz andere Motivation. Und ein ganz besonderes Ziel
06.08.2025 19:22 — 👍 10 🔁 0 💬 1 📌 0Alles terminiert, Zeit, Distanz und Pulsvorgaben. Der Plan nimmt keine Rücksicht auf Job, Müdigkeit oder Lust. Auf das Privatleben sowieso nicht. Commitment! Aber der Traum ist so intensiv. Mein Herz jubelt voller Vorfreude. Der erste Marathon war unvergesslich aber auch eine Pflicht. Notwendig.
06.08.2025 19:22 — 👍 8 🔁 0 💬 1 📌 0"I don't run by my legs; I run by my heart and my mind" - dieses Zitat von Eliud Kipchoge ist wirklich sehr treffend, insbesondere in der Vorbereitung auf einen Wettbewerb. Das Training ist viel anstrengender, anspruchsvoller als das Rennen selbst. Du musst deinen Kopf bezwingen. 54 Einheiten.
06.08.2025 19:22 — 👍 9 🔁 0 💬 2 📌 0Wahnsinn
06.08.2025 18:24 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0Entweder sehr kleine Teller und viel Zoom oder das Restaurant macht XXL
06.08.2025 18:08 — 👍 4 🔁 0 💬 1 📌 0
