らんぷ

【2月9日のレトロゲーム】今日はファミコン『ワギャンランド』の発売37周年。エレメカ発祥の恐竜型ロボ「ワギャン」が活躍する横スクロールACT。ポップな世界感にBGM、ボス戦は神経衰弱やしりとりというのも特徴の名作。

🍜味味噌ラーメン(みそラーメン)は、タレ(かえし)に味噌を使用した日本のラーメン。北海道札幌市を発祥とする味噌ラーメンの知名度が高いが、それ以外の地域発祥の味噌ラーメンも存在する

🍜札幌ラーメン(北海道札幌市)
🍜地獄ラーメン(北海道北広島市)
🍜仙台ラーメン(宮城県仙台市)
🍜赤湯ラーメン(山形県南陽市)
🍜新潟味噌ラーメン(新潟県新潟市)
🍜入善ブラウンラーメン(富山県入善町)
🍜信州味噌ラーメン(長野県）
🍜鹿児島ラーメン(鹿児島県鹿児島市)

🍜 味噌ラーメン 18選 コクのあるスープが決めて 料理メディアNadia➡︎ oceans-nadia.com/recipe_list/...

用事で外出していたら、カワイイ雪だるまを見つけました。

TVアニメ『正反対な君と僕』PV第4弾が解禁！　オープニングテーマは乃紫の「メガネを外して」に決定 - eeo Media（イーオメディア） 2026年1月11日(日)よりMBS／TBS系全国28局ネットにて毎週日曜午後5時から放送がスタートするTVアニメ『正反対な君と僕』。同作のPV第4弾が公開され

『正反対な君と僕』1話を観ました。
キャラクターの雰囲気で何となくスルーしてたのですが、主人公の心理描写がとても面白く、とても惹き込まれました‼

#青空アニメ部

eeo.today/media/2025/1...

今日の筋トレ

ショルダープレス✕4セット
チェストプレス✕4セット
ラットプル✕4セット
ディップス✕4セット

今週はミスが多く、気まずい感じでしたが、ここが分水嶺だと思うので、
基本を見直して取り組みたいです。

EAAにオレンジジュース混ぜた結果、海外のスーパーで売ってそうな薬のような味が残っていたので、水だけで飲んだほうがベターな気がしました…。

#青空筋トレ部

#バイクまだ入院中

去年の11月末にクラッチレバーが固まって入院してるバイク、今だに退院出来てない。

まだ寒いからツーリングの予定はないんだけど、入院してもう２ヶ月を過ぎて退院してないのは異常だよね！
アメリカからの部品の入荷が遅れてるとのことなんだけど。

そろそろ足慣らししたいなぁ！

今日の筋トレ

腕立て✕3セット
腹筋✕3セット
スクワット✕3セット

健康診断で一部の数値が少し気になるという結果でした。
ストレスがかかり過ぎない程度に食事を見直します…。

#青空筋トレ部

#nowplaying on Apple Music

アンファールド (アンファールド - Single)
池田智子

おはようございます

今日の筋トレ

ショルダープレス✕6セット
ラットプル✕6セット

EAA粉末タイプを水に溶かして飲んだところ、想像以上の苦さに戸惑いました…😓
必須アミノ酸は苦いとの事で、ジュース等と混ぜようかと思いますが、プロテインと同様に頼り過ぎないように気を付けます。

#青空筋トレ部

今日の筋トレ

腕立て✕3セット
腹筋✕3セット
スクワット✕3セット

来月から仕事での変化が決まった為、気負い過ぎないよう取り組もうと思います…。

#青空筋トレ部

夜空

月とオリオン

#富山ブラックラーメン

富山に来たら、やっぱり食べたくなるのが富山ブラックラーメン🍜
ブラックラーメンの元祖の西町大喜本店へ。

塩っぱくて、白ご飯なしでは食べられないラーメン！
年に一回は食べたくなるよ！

#nowplaying on Apple Music

ワールドイズマイン (かぐや&月見ヤチヨ ver.) [CPK! Remix] (超かぐや姫!)
ryo (supercell), かぐや(cv.夏吉ゆうこ) & 月見ヤチヨ(cv.早見沙織)

【1月25日のレトロゲーム】今日はSFC『ドラゴンボールZ超サイヤ伝説』の発売34周年。サイヤ人ラディッツの襲来からフリーザの打倒までをシリーズ独自のカードバトル形式でRPG化。

TVアニメ『勇者パーティにかわいい子がいたので、告白してみた。』公式サイト TVアニメ『勇者パーティにかわいい子がいたので、告白してみた。』公式サイト。人間と魔族の織り成す異世界一ピュアでちょっと厨二な、“ラブコメ”ファンタジー！

「勇者パーティにかわいい子がいたので、告白してみた。」の3話まで観ました。今期で一番の良作だと感じ、原作小説を読み始めています。

近頃の異世界系でありがちなバトル・追放・飯テロ等ではなく、ラブコメに振り切った作品でオススメです。
yuukawa-anime.com

#青空アニメ部 #ゆうかわ

#石川県九谷焼美術館

大聖寺にある、九谷焼の美術館に行って来た。
焼き物も大好きだから興味深い！
九谷焼の歴史や独特の色あいの種類別に展示してあって素晴らしい！

販売もしてたけど、細かな模様の物は〇〇万もしてて手が出せなかったなぁ！

今日の筋トレ

ショルダープレス✕4セット
チェストプレス✕4セット
ラットプル✕4セット
バイセプスカール✕4セット

順調な時ほど何事も慎重に取り組みたいと思います。往復共に強い向かい風でチャリでの移動が地味にキツかったです…。

#青空筋トレ部

『ドラゴンクエストセブン Reimagined GUIDEBOOK to NEW WORLD』が2月5日発売。ゲーム発売日と同時発売となるガイドブックは、エンディング直前まで徹底ガイド。

SAIJIRUSHI ONLINE SHOP 【SAIJIRUSHI（サイジルシ）公式】「研ぎ澄まされたトレーニングライフを。」というコンセプトのもと、品質と革新を追求し、プロテイン業界の頂点を目指します。自分に合ったプロテインを選べるよう、豊富なフレーバーとラインナップを揃えたブランドです。あなたにとって、最高の印、それがSAIJIRUSHIです。

EAAの粉末タイプを初めて注文してみました。
今まではカプセルタイプのみだった為、届くのが楽しみです😊
#青空筋トレ部　#EAA
saijirushi.co.jp/shop

昨日、家系ラーメンを食べました。

温かいものを摂取して寒さ対策していきます…🍜

#青空ラーメン部　#外食班

私を喰べたい、ひとでなし

汐莉を曇らせ、汐莉の屋根に雪ふりつむ。
美胡を曇らせ、美胡の屋根に雪ふりつむ。

今日の筋トレ

腕立て✕3セット
腹筋✕3セット
スクワット✕3セット

出勤前に自重トレしました。
最強の寒波が来ているため、服装や食事を工夫したいと思います。

#青空筋トレ部

『みんゴル』公式サイト 「みんなのGOLF」がスマホに登場！ 国民的ゴルフゲーム「みんなのGOLF」のスマホアプリ『みんゴル』公式サイトです。サクッと爽快、ナイスショット！

久々にゴルフゲーやってみたら、ハマりました。

白猫のゴルフゲーも試しましたが、難易度がピーキー過ぎてみんゴルに戻る…
#青空ゲーム部
www.mingol.com

モツ煮、美味しそうですね～

#上野に来たから

今日は上野に来たから、上野恩賜公園の清水観音堂に行ったら、早咲きの梅がもう咲いてた！
季節は春に向かってるんだなぁ！

そして、いつもの立ち飲みへ。
瓶ビール大瓶、もつ煮込み、ハムカツ、鳥皮塩焼き。
これで1,250円、コスパ最高だなぁ〜！
どれも出来たてで美味しいなぁ〜！

#nowplaying on Apple Music

You Are My World (You Are My World - Single)
前橋ウィッチーズ

G FreD 完成しましたぁ！

気軽にサクッと作れるキットじゃぁなかった～
アニメ画確認したら塗り分け多いし細かいし😂
※紫、オレンジはエヴァカラーで😊

"G FreD" completed
It wasn't a kit that you could easily build...
There are many different paint jobs and they are very detailed.
Purple and orange are Eva colors.
＃gunpla ＃ガンプラ #ジフレド #GFreD #gundam #GQuuuuuuX

今日の筋トレ

ショルダープレス✕8セット
ラットプル✕8セット

チャリが軽い修理で済んで良かったです。
試しにインターバルを1分から30秒に変更して問題なかった為、暫く継続していく予定です。

#青空筋トレ部

今でもたまに遊んでます。