たべっこ

目覚めてしまったのですが時計を見ずに二度寝だ！とチャレンジしていたのです。それから2時間くらい経ったかなぁ眠れないなぁ、えーい時計見ちゃえ！と見たら04:04でなんと…なんと…😑⏰

昨日夜にペペペッと作ったチョコスポンジフレッシュクリームケーキです🎂幼児が苺のカットとデコレーションを担当してくれました🌀

私は人のコアの部分は親切や優しい心だと信じています。状況によって苦しい時にそんな振る舞いができないこともあるのかもしれないですが、でもコアの部分はそうだと思っています。

夫がSNSなんて無くなれば良い、無くなるべきだ、全てにおいて本当に悪影響！というので「そうだそうだ！」と言いたいところではありますが、自分の心が潰れそうな時や体調が悪い時に優しい言葉を頂いた事や、夕ご飯ご思いつかなくて困った時にすぐできるアレコレを教えてもらったり、また面白い雑学を学んだり本の情報を拾ったり、そんな良い思い出が走馬灯の様にサササーっと駆け抜けて行き、ぐぬぬぬぬぬってなりました。私はペケッターとこちらで優しくしていただいた事は否定できないなぁ…悪影響っていうのはわかるんですけれど。

深夜のびっくりドンキーに行ってチーズハンバーグを食べたいなぁなんで突発的に思いました。キラキラドンキに行って可愛いペンとかステッカーとか見たいなと思いました😑💭

ストレス溜まったり胃が荒れるとと息がにおうんですよね。コルチゾールのせいかもしれません。

ちょっとズズーンとした事があるのでここに流しておきますね、お風呂の時に子と話したら、「マミーのブレス、なんかにおうよ。自分でかいでみて？（両手のひら。口の前に当ててハーッとするジェスチャー）」と。試しにやってみたらうーん確かになんかにおいするかも…お昼ご飯？それとも朝から？ああ、お昼にめちゃ至近距離で話した方いたわ！パニック！

明日「昨日は息がくさくてすみませんでした。子供に指摘されました😔」というべきかいわないべきか…逆にいわれた方がちょっと嫌かしら、なんて。

ありがとうございます😄🩷私も試しにかいでみたんですが確かにキュートな香りに感じました💨😳

コントロールできない事があるのを受け入れないとですね。コントロールできないのに「こうなって欲しい〜ぐぬぬぬぬぬ」みたいになっちゃうと心が疲れちゃうんですよねきっと😮‍💨できる事とできない事があるのかも。できない事に関しては心を離すのが必要かもです。

お友達が教えてくれたクリスチャンの言葉を思い出しますか。

"God, grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can, and the wisdom to know the difference".

最近お風呂を暗くしてキャンドル3本🕯️灯してバスタイムしています。一度試したら幼児が毎回これが良いと。あとバブルバスにして良い香りを吸うようにしています。ｽｰﾊｰｽｰﾊｰ🛁

私も早く冬季鬱から抜け出したいなぁと思っているのですが、今読んでいる本によると「〜だったら良いなぁ」というより「I wonder how this will turn out」みたいに考える方がemotional investment を減らすことになり希望に対する執着が減るらしいです。とはいえ実際にこう思うのはなかなか難しかったりするんですけどね。でも良いヒントかもなんて。楽に生きる方法を模索中です🍀

子が幼児の息を嗅いでて、「ﾊｰﾌﾞﾚｽｲｽﾞｿｰｷｭｰﾄ☺️💕」と言ったのです。すると幼児は「ﾋﾞｺｰｽﾞｱｲﾑｷｭｰﾄ😌💨」と。

子の学校の宿題が昨日ポストされていたみたいで、今気がつきました。期日は明日、プレゼンテーションのスライドを作るようです。
白目です(o_o)いや…ちょっと無理かもよこれは…

瞼が重いです…明日のために寝ますか…毎日ギリギリすれすーれ、という感じです🥱
そういえばあ岡田あーみんさんの本に「発禁スレスーレさん」という方が出てきましたね。そのインパクトの強いお名前に圧倒されっぱなしで、子供の頃に読んだ本なのに今でも思い出します。

子の食欲が止まりません。これが成長期…！バターサンドイッチ🧈🥪（パン2枚にバターを塗って挟んだもの）食べた後に大きなソーセージロール食べていてびっくりしました。これだけしっかり食べるんだったらオヤツも食事系が良いですよね🤔炭水化物と野菜とタンパク質が取れるやつ…チキンサンドイッチかなぁ。おにぎり🍙と卵焼きとリンゴ🍎とかかな🤔沢山食べてほしいけど栄養バランスが良いのが良いなぁ…ムゥー😑💭

ありがとうございます😆‼️私もパキッとした色に目を惹かれたので褒めてくださって嬉しいです😄

幼児が描いたエルサ（Disney/Frozenのキャラクター）なんですが迫力があっていいなと思いました。背景はサンセットと夜の間なんですって。ロシアの昔の絵本の雰囲気あるなぁなんて。

朝走って、そのまま近所の教会のベンチで一休み、お祈りしてきました。その後子と幼児と絵を描くアクティビティをしてもうお昼の時間です。ちょっと眠いです…🥱

なんとなんと！青木まりこさんの投稿が元になっていたんですね😳1985年とは歴史がありますね😆📚森林浴…わかる気がします。

そうなんですね！私が前に何かの読み物で見たのは、（現象自体の名前はわから無いのですが）本を探さないと読まないと、という気持ちに圧倒されてそう言った事になるという説明でした。英国でもそうなる方いるのかしら、気になります🤔（横ですがWaterstones のお手洗いは混んでいて、男性のお手洗いは列が外にまで出ていました！男性のが混むのは珍しいなぁなんて）

今朝はチーズケーキを仕込みました。今夜くらいから食べられるかしら🤔クリームチーズ300gを使い切りの量で作ったので大量にできちゃいましたよ😵食べ切れるかなぁ…

Waterstonesで読みたいグラフィックノベルが沢山あったのですがお腹が痛くなったので泣く泣くまた次回に…
本屋さんでお腹痛くなったりでお手洗いに行きたくなる率高いんですよ。この現象に名前をつけたいです。

本日は大使館行って金田屋さんでラーメン食べてWaterstones 行って源吉兆庵に行くというスペシャルな日になりました。源吉兆庵のお菓子は美味しそうなんですがもうお会計でびっくりです🥹ちょうど数日前に子が抹茶クッキー（中にクリームが入ってる）が食べたいというのでちょうど良いと思ったので買ってみました。日本人の方に沢山お会いする行程だったのでなんか日本にいるみたいでしたね、瞬間的に。

ファーザークリスマス、もとい夫が幼児の希望していたクリスマスプレゼントのたまごっちだったんですが幼児はあまり興味をしてしていません。「ｱﾄﾞﾝﾉｳ､ﾜｯﾄﾄｩﾄﾞｩ」だそうです。夫が代わりにご飯をあげたりしているのですが、今夜は幼児に「ちょっとちゃんとたまごっちにご飯あげた？あー、まどあげてない！」と苦言を呈しながら一生懸命操作していました。今は夫が責任感に駆られてたまごっちを世話しています。

冷蔵庫に何もなくて搾り出したメニューでしたが子が大喜びでした。「コーンも入ってるの？凄い😍私のバースデーはこれを作って！朝ごはんはパンケーキ🥞、お昼ご飯はお寿司🍣、夕ご飯豚汁😆」と。そんなに好きなのかー、こちらも嬉しくなっちゃいますね。

豚汁とご飯って一般的にはちょっと寂しいメニューなのかな？でも土井先生も一汁一菜の提案って仰ってるし…あれ待てよ、一菜ってことはおかずは何か作らないのいけないのかしら😭

あるもんたべたらええんですよって事にしましょう…具沢山だからいいんだ…

数日前に苦しかった時があったんですが、幼児がトコトコやってきて私の口角を彼女の両手の親指でグイって上げて⤴︎「ｷﾞﾌﾞﾐｰｱｽﾏｲｫ😄」ってやってくれたのがジワジワきます。その時の幼児のニッコリ笑った顔を思い出します。いい事やってくれますね。

今夜の豚汁は干からびたにんじん🥕白菜、春雨、豚肉、コーン🌽、昨日のあまりのやや乾燥したソーセージ2本を斜めに切ったので作ってみました！冷蔵庫がスッキリです。ソーセージと豚肉ってどうでしょうか😳あと炊き立ての白米です🍚ああ1週間疲れましたー！花金ですね🌸

前に選挙で大使館で行った時、あの票？を見せないといけなかったんですが鞄の中のどこかに紛れててモタモタしてたんですよ。時間かかっちゃってああ恥ずかしいなぁ😣と思って「ごめんなさい、モタモタしちゃって」とつい口先から出たら「大丈夫です、ゆっくりお探しください🙂」と言ってくれた係の方、凄く優しいなぁって思って覚えています。たまに思い出してあの心優しい人はまだ大使館にいらっしゃるんだろうか、って思います。

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作り方

1️⃣ パスタを炒める（重要！）
フライパンまたは鍋に油を熱し、
折ったパスタを きつね色になるまで中火で炒める
→ これがメキシコ風のコクのポイント

2️⃣ トマトソースを作る
ミキサーで
トマト・玉ねぎ・にんにく・ブイヨン少量を攪拌
（なければ細かく刻んでOK）

3️⃣ 煮る
②を①に加えて軽く煮立たせ、
残りのブイヨンを入れる
塩・胡椒・クミンで調味

4️⃣ 仕上げ
弱め中火で 8〜10分
パスタが柔らかくなったら完成