@chijan.bsky.social
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ポ
20.08.2025 08:16 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ジム行かなくなったなあ
20.08.2025 08:16 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0生存
20.08.2025 08:12 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
ん、ランニング40分
08.01.2025 10:07 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0新年初ジム、久しぶりにフリーウェイトが空いてた。
ベンチ45kg, 10,6,4
スクワット60kg, 20
月が見てるおはツイ
17.12.2024 23:19 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0次回は30分だな
05.12.2024 11:14 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
良くなってる、少しずつ
05.12.2024 11:13 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
ふぃー
13.11.2024 10:52 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0007
13.11.2024 10:22 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0かえろ
06.10.2024 10:01 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0足（脚ではなく）痛めた
06.10.2024 10:01 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0まあ久しぶりだし
06.10.2024 09:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0あ、ベンチとかの存在忘れてた
06.10.2024 09:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0トレッドミル
avev6.7kmph
20分
08
06.10.2024 08:57 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0涼しくなったのでジムを再開します
06.10.2024 08:12 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0かなしみや
11.09.2024 09:03 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0サイクリング
20分
レッグプレス
100kg,10
80kg,6
チェストプレス
40kg,10,6
フリーウェイトベンチプレス
60kg,3
50kg,5,4
08
13.06.2024 08:27 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0学会でサボってたジムに久々に来たら衰えてた。マシンではなくフリーウェイトだからかもだけど
13.06.2024 08:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
こ、これが #JSAI2024
28.05.2024 10:07 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0体調があんまよくないのでサイクリング10分でリタイア
21.05.2024 11:19 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0スクワット
100kg,10,10,10
ベンチプレス
70kg,8,4
60kg,2
08
21.05.2024 10:38 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
サイクリング
14.05.2024 12:00 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
