みぃ

吐き出すところがここしかなくなった
とりあえず
久しぶりに1人きりになれたのはいいけど
1人きりになると自分と向き合わなきゃいけないから
しんどい

今日は寝逃げします
コントミン沢山ねむらせて

悪夢はみませんように

コルチゾールは悪夢でも多く出るし
多く出ると代謝も悪くて太りやすくなるとのこと

ストレスが1番のダイエットの敵かも

ストーブ着けるまでは寒いけど
着いたら遠赤外線で暖かい♥️
冬の楽しみです(*'ᴗ'*)

#薪ストーブ #写真好きな人と繋がりたい

また扁桃周囲炎
３ヶ月連続…

年に4回あったらオペ適応とか見かけたけど、子どもの頃から「扁桃腺切ろうか？」
と言われて、なんとなく大人になり、今の歳になって

「大きい病院紹介しましょうか？」

なターンが来るとは…

痛みに割と強い私が、水も飲むのがしんどいのは重症な感じ

#扁桃周囲炎

バイト終わり

11:00～13:00の2時間

社会復帰を本格的にするにはキツイ

たかが2時間の出勤で、疲れて寝るとか。フルタイムの人間には戻れないのかな

作業所の方の方がよっぽど長い時間勤められていると思う

ほんの少しずつやっていくしかないけど

お客様に説明する時に、言葉がうまく出ないことが今日は2回あって

なんだがダメだなぁって、こんなことで落ちてしまう

30代ぐらいの社会人と話す機会があったけど、みんな失敗を次に活かそうと頑張ってるし、立派だなぁって

このまま私は成長はできず衰退して空に帰るのだろうと思っている

生きていくのが難しい

＃混合状態 ＃躁鬱

夏の終わり、秋の始まりの朝の光を浴びて…

あっという間に秋が終わりそう

＃写真好きさんと繋がりたい
＃写真 ＃花 ＃風景

猫が可愛い

#iPhone15
#カメラ好きさんと繋がりたい
#写真 ＃猫
＃ねこのいる風景

Canon powershot sx420 isをGETしてしまった❤️

中古だけど性能が良さそう
大切に使おう

いなくなりたいのに、綺麗な月を撮りたい

月や風景や猫の写真を撮ったら、元気になるかな

iPhone15にて撮影📸

#Canon #powershot #sx420is
#カメラ好きさんと繋がりたい
#写真 ＃月

ダイエット50日目あたりで
-6kgとなってしまった

これはやりすぎ
ベースが肥満でも多分やりすぎ

とりあえずキープしていかなきゃ💧

MAX 69Kg
MIN 40kg

健康診断で昔より10kg太ったかとか聞かれるんだけど、骨格のせいか？
40kgでも褥瘡できた（初期の発赤だけど）

一番50kg辺りが多い

痩せたい

＃ダイエット ＃更年期 ＃適正体重になりたい ＃軽度肥満 ＃体脂肪減らしたい

昨日久しぶりに

この世から居なくなればいい

と思った

でも娘に言われた
「産んだんだからちゃんと育てて！」
の言葉が頭でリピートされてた

ちゃんと育てられるか分からないけど
責任と義務があるとも言われたから
もし高校行けたとしてあと3年は頑張らなきゃ

炭酸リチウムまだまだ血中濃度安定もしてないと思うけど(内服6日目)

何となく電池使わなきゃ動けないんだなーって思ってる

サインバルタだってなんだって、頭の足りない物質を出すものは電池の役割と同じだと感じてたけど、リチウムって聞くと電池や電気自動車の部品ってイメージ

#リーマス ＃電池

From the Achive.
#photography #fotografie #nature #landscape #stormhour #thephotohour

最近多国籍バイトにて、英語とヒンディー語をメインに少しずつ勉強してます。

もう、カタコトな私に逆に日本語カタコトで返してくれるのが嬉しい❤️

LINEやりとりもGoogle翻訳とか使ってスムーズに

良い時代です

英語の勉強アプリもかなり良いね

#英語 #勉強 #Duolingo #継続は力なり

リーマスの説明書見ると2～3週間で効くって書いてあるけど

そんなに待つの？

飲んでる友達に聞いたら、デパケンみたいに飲んでてすごく効く！ではないけど
飲まなくなると効いてたんだってわかるって言われた

薬効自体は1時間半でMAX、その後半減期

血中濃度安定系は気を長くしないと

#リーマス ＃双極性2型 ＃躁鬱
＃混合期

気持ちが沈む朝
そんな時もあるよね

ルッキズムが世の中にはびこりすぎて、なんだか辛い

何が良いのか

健康が1番大切では無いのか

難しいね

＃ルッキズム ＃気持ちの落ち込み ＃健康一番

こういう記事がすでにある状況ですので、Blueskyに画像をアップする際も対策をしておくことをおすすめします。

急に全てが嫌になったウーパールーパー③

今の状態は、
「軽躁・焦燥感・抑鬱」

のMIX状態で

簡単に言えば混合状態らしい。

躁鬱診断されてるのに、珍しく初めて飲むリーマスが処方されたよ

効くのか？

とりあえずあと少しだけ夜眠りたい。。

#双極性2型 #リーマス #混合状態
＃不眠

最近インド料理やさんで働き始めました！

ナースも保健師もケアマネもお休み。。。

今は多国籍な環境で広報したり、ウェイトレスしたり

これからどうやって生きていこうか、悩みつつ

身体と折り合いつけながらぽちぽち生活していきます！

better late than never！