Elodie Dugué-Lafay @elodieduguelafay

Snow trail, ski de fond, ski de rando,... Vive la neige ! ❄️
#snowtrail #trailrunning #nordicski #skitouring #AlpesMaritimes

08.02.2026 12:27 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

Le ski de fond c'est chouette aussi... surtout au Boréon ! 🤩
Bonus luge avec les enfants 🥰
#skidefond #nordicski #skating #leBoréon #Vésubie #AlpesMaritimes

24.01.2026 15:40 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

#Courchevel, the place to be pour le #skitouring !
#Tarentaise #Savoie #skiderando #photography #vinchaud

✨️ Bonne année 2026 ! 🥂

01.01.2026 07:13 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0

Le ski de rando, c'est la vie ! 🤩
#skitouring #LaRosiere #montagne #photography #Savoie #Tarentaise #MontBlanc

31.12.2025 06:47 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

S'il vous reste un cadeau à offrir... #trailrunning

15.12.2025 11:35 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

#Challengetrail organisé par le #VesubieTrailClub dans la #Vésubie dans les #AlpesMaritimes.
#trailrunning 🏃‍♀️🏃‍♂️⛰️

11.12.2025 16:32 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Dans la neige et vue mer ❄️⛵️
#trailrunning #montagne #photography #AlpesMaritimes #Vésubie

25.11.2025 06:53 — 👍 7 🔁 0 💬 0 📌 0

YouTube video by Jean-Marc Paillous Nathan Paulin : marcher sur un fil pour alerter sur le dérèglement climatique, toute une image

youtu.be/3YWqpiihhR8?...

19.11.2025 12:49 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Et pour finir cette semaine de rando, lac de Trecolpas, refuge dea Cougourde et restaurant l'Alpage Boréon !
#Boréon #Mercantour #Vésubie #Montagne #Randonnée #Photography

31.10.2025 13:57 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Entre Roquebillière et Lantosque 🥾🌰🍂
#Roquebillière #Lantosque #Vésubie #Randonnée #Montagne #Photography

31.10.2025 13:55 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Et encore 3 de ma rando à Frémamorte, car c'était vraiment trooooop boooooo 😍
#Mercantour #Vésubie #AlpesMaritimes #Montagne #photography

29.10.2025 13:14 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

Randonnée à Frémamorte, suite 🤩
#Mercantour #Vésubie #AlpesMaritimes #Montagne #photography

29.10.2025 13:12 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

Randonnée au Col de Frémamorte 🍂⛰️🥾
#Vésubie #Mercantour #AlpesMaritimes #montagne #randonnée #photography

28.10.2025 06:33 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

Grimpette au soleil 🌞
#CastelVieil #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes #trailrunning #montagne #photography

17.10.2025 04:47 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0

Entre Terres rouges et Vallée des Merveilles, belle boucle de presque 30km avec plus de 2000m de dénivelée ! 😍🤩
#trailrunning #Vésubie #Gordolasque #valléedesmerveilles #AlpesMaritimes #montagne #photography

12.10.2025 13:52 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

Comment développer son mental en trail ? Sur un trail long, et encore plus sur un ultra-trail, il est quasiment impossible de se sentir bien tout le long. On passe par des phases de confiance, parfois d’euphorie,… mais aussi de moins bien…

Nouvel article sur mon site ! Sur la psychologie du sport 🏃‍♀️🧠🏃‍♂️

elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/09/28/c...

#trailrunning #ultratrail #mental #psychologiesport #psychologie #mentalentrail #préparationmentale #sport

29.09.2025 14:23 — 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0

Magnifiques Tres Crous ! #trailrunning #photography #Vésubie #AlpesMaritimes

26.09.2025 12:42 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Du trail, du trail, du trail ! Que c'est beau chez nous 😍
#trailrunning #Roquebillière #Vésubie #AlpesMartimes #photography

17.09.2025 05:52 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

330km : elle vient de boucler le Tor des Géants tout en allaitant On avait déjà parlé il y a quelques années de la maman qui avait fait l'UTMB tout en allaitant*. Cette

J'avais envie de relire cet article de @utrail.bsky.social 😍🥰❤️
#Tordesgéants #Tor330 #allaitement #ultratrail #trailrunning

www2.u-trail.com/330km-elle-v...

28.08.2025 10:59 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Mon nouveau livre Ultra récit d'une petite traileuse est en vente sur librairie.bod.fr/ultra-recit-...

#recitdaventure #recitdetrail #trailrunning #ultratrail

17.01.2025 07:24 — 👍 2 🔁 1 💬 0 📌 1

Tres Crous, le point de vue le plus beau du coin 😍. 1000m de déniv depuis Belvédère bien récompensés !
#trailrunning #photography #Barver #Vésubie #AlpesMaritimes #TresCrous #KV

23.08.2025 16:38 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Caïre del Mel, du trail sauvage comme on l'aime ! #trailrunning #photography #Vésubie #Roquebillière

21.08.2025 09:33 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Prendre un peu de hauteur (et de fraîcheur) aux Crêtes d'Albéras !
#trailrunning #photography #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes

15.08.2025 13:45 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Elodie l'Alchémille, Naturopathe, psychologue, doula Prenez rendez-vous en ligne avec Elodie l'Alchémille, Naturopathe, psychologue, doula.

Je suis de retour ! Vous pouvez déjà prendre rendez-vous sur resaclick.net/elodielalche.... Je reçois dès la semaine prochaine.
En attendant, je vous souhaite un bon week-end prolongé !

#psychologue #naturopathe #doula #réflexologueplantaire #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes

15.08.2025 07:30 — 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0

Toujours plus haut, toujours plus beau ! 700m de déniv au-dessus du village.
#CastelVieil #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes #TrailRunning #photography #montagne

09.08.2025 12:20 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

Retrouver mes sentiers et mes paysages adorés ❤️ Retour à la maison ! #trailrunning #montagne #photography #Vesubie #AlpesMaritimes

05.08.2025 05:13 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

Sortie trail à l'Aiguille Grive avec mon chéri 😍
#trailrunning #LesArcs #aiguilleGrive #Savoie #montagne #photography #fleur

22.07.2025 08:28 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

La montagne, ça me gagne 😍🥰❤️
#BourgSaintMaurice #LesArcs #Rosuel #Tarentaise #Savoie #Montagne #photography

17.07.2025 14:51 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0

Balade entre copines au lac de Presset et col du Grand Fond, sous la magnifique Pierra Menta puis face au mont Blanc ! 😍🤩
#photography #montagne #Savoie #randonnée

10.07.2025 12:03 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

Elodie Dugué-Lafay

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