Gio

pais com hábitos alimentares horriveis é um pesadelo mesmo💔💔💔forças

uma vez chorei tanto na frente da minha mãe pq ela comprou pizza quando ela já tinha feito sopa de mandioca que acho que traumatizei ela e ela nunca mais comprou besteira quando eu falo q tô de dieta!! traumatize seus pais a dicaKKKKKKKKK

mínimo prot
104
meta 1,8
117
max
130

água
3250ml - 3,3 litros

déficit calórico 300cal