どことなく村上春樹っぽい
近所で一般公開されている社員食堂、ここ数年ほどお皿にお惣菜を盛り放題で 450 円だったのだけれど、今日行ったら 1g 3 円の量り売りに変わっていました。
今までと同じように盛って量りに置いたら 1950 円とか出てきて、しかし一度取ったものを今さら元に戻すことも出来ず・・・
「量り忘れた場合は最低保証料金 1500 円をいただきます」とか書いてあって、超過したらそっちにしてくれよと思いながら、しかし今までが安すぎただけなんだ・・・と割り切って、文句言わず払ってきました。
朝からしとしとと降っていた小雨が上がり、空一面の青空。雪が降るかとまで言われた気温も、上着がいらないほどまで暖かくなってきた、そんな水曜日の昼下がり。仕事する気が出るはずもなく。
ああ経費精算
すごい・・・
それでもアップダウンが容赦なく脚を削るコースですよね。そんな中でサブ 3.5 はホントすごいです。
お疲れ様でした！
あのコースで 3:28 はむっちゃ速いと思うんですよ
ちょっと真面目にそれを考えていますｗ
ありがとうございます。しかしなんか、そんなにお金を払うのも勿体ないというか・・・ｗ
千代田区の区民無料歯科健診を受けに行ったんですが、その受付書類を持っていくのにカバンを使ったんです。しかし歯医者で全部書類を渡して返却もなかったので空っぽになって、そこからランチに行ったのです。
普段カバンを持ち歩かないので、珍しくカバンを持って外出したランチでカバンを置き忘れても全く違和感なく一日を過ごし、なんなら次の日も気付かず、今日になってやっと気づいた。どこで無くしたのか全くわからなかったので、日記を見ながら最後に使った日を特定したほどだった。
回収にいったら大切に保管されていて助かった。カバンには折りたたみ傘くらいしか入っていなかったので良かったが、万が一カバンの中に認証情報や個人情報が入っていたらセキュリティ・インシデントだった。
とはいえ、手軽で効果のある再発防止策が思いつかない。
iPhone 落としてガラス割れた。悲しい
うおおおおおおお！！！おめでとうございます！！！そしてやはり押入れ！ｗ
毎年言っている気がしますが、面倒くさくてやっておりません
花粉つらい。去年ランニングどうしていたっけ？と記録を見たら、ひたすらトレッドミルやっていた。今年もそうしようかな、という誘惑
お母様、
その節は川で捕まえてきた亀を室内で行方不明にしてしまい、大変申し訳ございませんでした。必死の捜索の末に押し入れで見つかるまでのご心労、親の立場になり改めて回想するに、想像を絶するものがございます。
ここ 2 週間ゆるめに走って何とか調子は戻ってきた気がする。走力の落ち込みは大きくて、3/8 の静岡マラソンではとてもサブ 3 は狙えない。
本来であれば来週からテーパリングだけれど、やっと調子が上向きになってきたので、やはり静岡マラソンはパスして 4 月 5 月をターゲットに鍛え直すのが良さそうだ。
可能な限り 8 月までに陸連公認レースでサブ 3 を狙いたい。そしてその記録を元に東京マラソンにエントリーして抽選を通りたい。参加費が勿体ないが、ここはこらえる所だろう。
去年に引き続き「プログラミングは手段ではなく目的」「コードを書くことそのものが楽しい」タイプのソフトウェアエンジニアが生息できる場所が著しく狭くなっていく2026年を感じる
今朝、実に去年の 12/24 以来となる閾値走を走った。4'15 の設定という遅いペースだけれど、それが今の精一杯。しかし、やっと走れるようになってきた！
今朝、久しぶりにジョギングの後にウインドスプリント 100m x 8 を入れてみたけれど、4'00/km ペースでもキツかった。こんなに鈍っているとは、ちょっとショック
フルマラソンは健康に悪い、というのは全く同意。というか 4 時間を切るレベルの人は普段のトレーニングからして走りすぎて身体に悪いと思っている。
左足の親指の爪が全部紫色になってる。内出血したか。適度なランニングは健康によいけど、フルマラソンは本当に健康に悪いと思うんだよなw
ありがとうございます。走りやすいのは良いですね。とても参考になりました。
私がターゲットにしている 4 月 5 月は気温も上がって良いシーズンではないですが、高低差なしということでちょうどよいかもしれません。
お疲れ様でした！
Good Luck!
ランステでシャワーだけとかですかね。有明スポーツセンターのプールを風呂と言い張るのもありかもしれません
おおお、いいですね！私は最近絶不調で、おそらく 3 月のフルもダメっぽいので、5 月の豊洲のエントリーを検討しているところでした。後でどんな感じだったか是非教えて下さい！
来週どこを走られるのですか？
最初のトランプ政権の誕生時、サンフランシスコで選挙速報を見ていたのですが、マスコミ予想が次々と覆るあの恐怖体験は自分の中で大きな経験でした。
なので今回もマスコミの事前予想をあてにしていなかったのですが、まさか自民を過小評価する方向で間違っているとは想像もしていませんでした。
自分は高市首相の政治方針とは相容れない点が多いですが、それでも初の女性総裁が首相指名さえ厳しい状況から数カ月で圧倒的な基盤を築き上げたのは高く評価しています。失敗した時に出たであろう「やはり女はダメだ」的なクソみたいな声を封殺したのは偉業です。
願わくば、これからもバランスの取れた政治運営を見せてもらいたいですね。
