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https://ossaaaan.com 🇯🇵 Tokyo / ENFP 最近は音楽を作るようになりました 写真を撮っています ご一緒に何かできそうな方は常に探しています
お弁当
にんじんとハムのラペ パセリ和え
北あかりのノンオイルフライドポテト 薄力粉をまぶしてエアーオーブンでアゲ
北あかりの魚肉ソーセージポテサラ マヨネーズは使わない トリュフ塩とオリーブオイル
サケ・玉ねぎ・小松菜のレンジ蒸し 戸田みりん使用
鶏ささみのトマトミルク煮
選挙の日
08.02.2026 12:56 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
雪の日
08.02.2026 12:55 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
邪魔をする
03.02.2026 04:54 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
お弁当 ひたすら常備菜
豚ひき肉・かぶ・レタスの炒めたの
かぶ・きゅうり・ちくわの酢の物
だしがら鶏むね肉の野菜炒め
ごぼうのピリ辛揚げ
サバの味噌煮
壬生菜のおひたし
お弁当
だしがら鶏むね肉の野菜炒め にんじん・もやし・壬生菜・にんにく
きゅうり・かぶ・ちくわの酢の物
サバの味噌煮
壬生菜のおひたし
肉野菜炒めビーフン にんじん・もやし・壬生菜・だしがら鶏むね肉をしょっつる・にんにくで一気に炒めて鷹の爪・ごま油を散らす ビーフンの水切りは雑にとどめて具材と混ぜ炒めながら水気を飛ばす
甘み濃厚鶏かぶ汁 長ネギ・しょうが・ぶつ切り鶏むね肉に水と塩を加えて2分沸騰させたら30分放置、鶏むね肉をよけたら にんじん・かぶ・まいたけ・絹豆腐を入れて煮詰める かぶが溶けて濃いとろみ・甘みになる
夜明け前のフレンチトースト
15.01.2026 21:41 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
磯辺揚げとミニトマトのチーズトースト
14.01.2026 22:43 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
七草にゅうめん
春の七草パックをまとめてこま切れにして、白だしと耐熱タッパーに入れて電子レンジ600W4分
つゆはしょうゆ・戸田みりん・酢と煮干しにお湯をかけて2~3分放って置いたもの ゆでたそうめんを入れてからポットのお湯を足す
06.01.2026 08:41 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
06.01.2026 08:40 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
お弁当
ブリのバターソテー なすと大葉添え
マーボー白菜
メカジキとみつばのゆずこしょう炒め
豆つきもやし・にんじん・にらの三色ナムル
里芋・しいたけ・イカの煮物
鶏ひき肉と餅のシウマイ
あんこシウマイ
明日のお弁当まで考えて6品 がんばった
トマト・にんじん・しめじ・長ネギ・玉ねぎの卵スープ
ブリのバターソテー なすと大葉添え
メカジキとみつばのゆずこしょう炒め
豆つきもやし・にんじん・にらの三色ナムル
鶏ひき肉と餅のシウマイ
あんこシウマイ
消費期限を2日過ぎたカキのバターしょうゆ炒め にんじん・えのき・ディル
豚汁 にんじん・大根・舞茸・かぼちゃ・小松菜
かぼちゃ・さつまいものブルーベリーハニーマスタード白あえ
youtu.be/Af0P6XEkI7Y?...
( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ ♪サンタ！ ♪サンタ！
お弁当 残り物
小松菜のおひたし
だしがら鶏むね肉
トリュフ塩のたまごフィリング
だしがら鶏むね肉とにんじんのポテサラ
冷凍ブロッコリー
バルサミコ酢とオリーブオイルのキャロットラペ
王林の黄金りんごジャム
お弁当 おおむね残り物
タラと大葉のしそバター炒め
パクチーのかんたんもやしナムル
きゅうりと蒸しえのきのピリ辛サラダ
にんじんとごぼうのきんぴら 戸田みりん使用
自炊 ひさびさにちゃんとした
豚汁
タラと大葉のしそバター炒め
きゅうりと蒸しえのきのピリ辛サラダ
パクチーのかんたんもやしナムル
花を心に絶やさないで
02.12.2025 03:21 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
お弁当
タラの麻婆豆腐 藤野のゆずこしょう和え
なすのオランダ煮
じゃがいも・ハム・水菜の中華風千切りサラダ
鶏ささみと冷凍オクラのレンジ蒸し
タラの麻婆豆腐は実験作でまだ改良の余地がある タラってすぐ煮崩れするけど、それを逆手に取ってひき肉的な活用ができないかな と
お弁当
ハンバーグとエリンギの煮込み
にんじん・玉ねぎ・千切りキャベツのザワークラウト ソーセージと粒マスタード添え
にんじんのバターグラッセ
春菊とわさびの白あえ(昆布茶としょうゆで味つけ)
かぼちゃの豆乳ペースト
お弁当
じゃこ天とかいわれ大根をポン酢とごま油で和えただけ
冷凍オクラとかつおぶしをしょうゆとみりんで和えただけ
豆乳かぼちゃペースト
かんたんもやしナムル ピーマン
豚バラと白菜浅漬けの春雨炒め の残り
お弁当
豚肉・春雨の白菜浅漬け炒め
かぼちゃの煮物 戸田みりん使用
イワシ・にんじん・玉ねぎのマリネ
ラタトゥイユ
タラとレタスの豆乳煮びたし
お弁当
タラとレタスの豆乳煮びたし
電子レンジでラタトゥイユ
冷凍ブロッコリー
にんじん・玉ねぎと缶詰イワシのマリネ
『晴れ間』営業時間は17:00〜23:00 月曜定休 折々ライブイベントも開催できる 雰囲気の明るい音楽バーです 来週11日(火)にオープンマイクイベントを予定されているそうなので、弾き語り各位はぜひお気軽に遊びに行ってみてください！
06.11.2025 04:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
大学の先輩の谷田さんが新宿区上落合に新しく開店されたダイニングバー『晴れ間』 dining-music-harema.com にようやくうかがえました 特製レモンサワー、ガパオライス、ラタトゥイユ、カッサータをいただきましたが、どれもすごくおいしいごちそうでした！ 知り合い各位は今度ぜひ一緒に行きましょう！
06.11.2025 04:32 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
お弁当
相馬きゅうり
冷凍ブロッコリー
ゆで卵
鶏とサケのシウマイの残り
えのきの豚バラ巻きの残り
お弁当
アボカドとモッツァレラチーズのサラダの残り
卵焼き
えのきの豚バラ巻き
油淋鶏
にんじんの千切りサラダ
柿の生ハム巻き
お弁当
鶏むねひき肉のシウマイ
大根と白身魚揚げの煮物
自家栽培ゴーヤとソーセージの卵炒め
サバとピーマンの味噌煮
かぼちゃの煮物
![wacaco[ワカコ]](https://cdn.bsky.app/img/avatar/plain/did:plc:z7xxwyed2oizukgrc3365zua/bafkreia2zwctb5erdq2nt4ezu57wy4fwwerthlvwvdlrzdrhbiqgpf6dku@jpeg)
