めぐろん

今日のウォーキング終了_(┐「ε:)_

・時間50分、距離4.5km

昨日の疲労が残っていて、足がプルプルして歩いている時に力が抜けて転けそうになった…(;´д｀)

ビックリするくらい体力の衰えを感じるな…( ；∀；)

Alvvays - Dreams Tonite
(Live at Shibuya Club Quattro, 11/13 2018)

Alvvays – In Undertow [2017] (7inch EP)

#レコードコレクション

Alvvays – In Undertow [2017]
(7inch EP)

www.discogs.com/ja/release/1...

#Vinyl #アナログ盤 #vinylcollection

ウォーキング終了_(┐「ε:)_

今日は時間50分、距離4.5kmでやってみた
ヒートテック×2＋ジャージ＋サウナスーツでやってみたが、これだけ着込めばこの寒さでもほんのり汗が出る

しばらく様子を見て、大丈夫そうなら3月からジョギングに切り替えようかな( ˘ω˘ )

ステロイドの影響で筋力低下がひどく、フジロック全日を乗り切れるか心配だ…(;´д｀)

今日から体力造りの為に1時間ウォーキングから始めることにしよう( ˘ω˘ )

Cannonball Adderley – Somethin' Else [1958] (2024 Reissue)(HMV Japan Exclusive)

#レコードコレクション

Cannonball Adderley – Somethin' Else [1958]
(2024 Reissue)(HMV Japan Exclusive)

www.discogs.com/ja/release/3...

#Vinyl #アナログ盤 #vinylcollection

Nirvana – Lithium [1992] (7inch EP)

#レコードコレクション

Nirvana – Lithium [1992]
(7inch EP)

www.discogs.com/ja/release/1...

#Vinyl #アナログ盤 #vinylcollection

今日の予定は全て終わった

サーモン白湯塩らぁめん(限定)

#今日のラーメン

サーモン白湯塩らぁめん(限定) / 麺や旬香

#ラーメン

Z900RS

ナップスのガチャでZ900RSが出た(´∀｀)

#バイク #motorcycle

雪が降る前に、さっさとナップスで買い物して帰ろう
そろそろSRのオイル交換をやらないと…( ˘ω˘ )

#バイク #motorcycle

KAWASAKI メグロK3

メグロのチェーン清掃は毎回チェーンガードを外さないといけないので面倒くさい…

バイクが汚いのは嫌だけど、面倒なので洗車が楽しいと思った事は無いかな…( ˘ω˘ )
洗車よりも乗る方が楽しい

#バイク #motorcycle

KAWASAKI メグロK3

メグロの塗装が剥げた所を補修
もう4年も乗ってるから傷がついてきたな

#バイク #motorcycle

The Smashing Pumpkins - Zero
(Live at KT Zepp Yokohama, 9/18 2025)

The Smashing Pumpkins – Adore [1998] (2023 Reissue)(With OBI)

#レコードコレクション

The Smashing Pumpkins – Adore [1998]
(2023 Reissue)(With OBI)

www.discogs.com/ja/release/2...

#Vinyl #アナログ盤 #vinylcollection

My Bloody Valentine - You Made Me Realise
(Live at Tokyo Garden Theater, 2/6 2026)

うーん…
アリーナ真ん中で観ていたが、観ていた場所が悪かったのか音圧が物足りなくてイマイチ乗り切れなかった…
ビビって耳栓していたけど、2曲目で既に耳栓外してた
「Soon」から急に音がデカくなったけど、それでも耳栓が必要なレベルではなかったな

My Bloody Valentine / Live at Tokyo Garden Theater (2/6 2026)

特選鶏白湯しょうゆそば

小ごはん

#今日のラーメン

特選鶏白湯しょうゆそば＋小ごはん / 自由が丘 蔭山 有明ガーデン店

#ラーメン

YAMAHA SR400

今日はニュースで言っていた程には暖かく感じなかったな… (-_-)

#バイク #motorcycle

My Bloody Valentine – Loveless [1991] (2021 Reissue)(Japan Edition)

#レコードコレクション

My Bloody Valentine – Loveless [1991]
(2021 Reissue)(Japan Edition)

www.discogs.com/ja/release/1...

#Vinyl #アナログ盤 #vinylcollection

KAWASAKI メグロK3

Trainspotting

病院でストレスが溜まったので、メグロに乗って気分転換

劇場公開30周年の「トレインスポッティング」を観に行く ( ´∀｀)

#バイク #motorcycle

・体重増加、満月様顔貌、高血糖、糖尿病 → 節制して体重−9kgを維持、でも痩せた割には少し顔が丸くなった気がする
薬の影響で白血球、LDL、総コレステロール値が少し高いが正常の範囲内との事

・多毛、脱毛 → 特に無し

・関節痛、骨粗鬆症、大腿骨頭壊死 → 特に無し

・白内障、緑内障→ 特に無し

治療開始から約2ヶ月経過して、段々とステロイドの副作用が出てきた感じがする
病気の再燃、悪化は特に無し
今は病気の症状よりもステロイドの副作用の方がシンドい…😢

明日からプレドニン45mg→40mgに減ったが、まだかなり多いので服薬量を早く減らしたいな… ( ；∀；)

プレドニンによる副作用 (治療開始から約60日経過)
1〜30日 → 1日50mg服薬
31日〜 60日 → 1日45mg服薬

・不眠症 → シンドい😢

・免疫力低下 → 少し喉が痛い、風邪を引いたかな…😢 (今は回復)

・皮膚症状 → 相変わらず傷が治り難く、よく鼻血が出る…😢
便秘をすると血便になる…😢
最近は肌荒れが酷く皮膚がガサガサになるので、ニベアを体に塗りたくる…😢

・筋力低下、筋痙攣 → 元々筋肉質だったのだが、足細くなっちゃったな…😢
よく手足の筋肉が痙攣する…😢
(続く)

ふぅ、今日は4時間で終了 _(┐「ε:)_

YAMAHA SR400

1ヶ月振りの通院日
今日も地獄の6時間コースなのかな… _(┐「ε:)_

#バイク #motorcycle

The Selecter – Too Much Pressure [1980] (40th Anniversary Edition)

#レコードコレクション

The Selecter – Too Much Pressure [1980]
(40th Anniversary Edition)

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#Vinyl #アナログ盤 #vinylcollection

👍

Metallica – Ride The Lightning [1984] (2023 Reissue)(Electric Blue Vinyl)

#レコードコレクション

Metallica – Ride The Lightning [1984]
(2023 Reissue)(Electric Blue Vinyl)

www.discogs.com/ja/release/2...

#Vinyl #アナログ盤 #vinylcollection

Loop Experience 2

もうすぐマイブラのライブなのだが、毎回マイブラは音がデカくて耳が死ぬから、今回は一応耳栓を持っていこうかな ( ˘ω˘ )

PJ Harvey - Dress
(Live at Zepp Haneda, 3/18 2025)