bagapo (インコさん)

おひ〜る
気持ちばかりな水菜ツナサラダ
味噌ラーメン
半ライス
#shimo飯 #自炊

あさごは〜ん
牛もつ煮込み
水菜とツナのサラダ
焼き鯖
白飯
長葱とワカメの味噌汁
#shimo飯 #自炊

ゆは〜ん
せんぎってある野菜サラダとを深煎り胡麻ドレッシングで
おでんに牛もつ追加してみたけど大不評 (自分にw)
白飯
小松菜の味噌汁
#shimo飯 #自炊

あさごは〜ん
チキン南蛮
おでん
白飯
#shimo飯 #自炊

#蝋梅 。雪が積もって狼狽 (ヲイ
#omsystem #om5 #14_150mmII

投票、だん。

#雪 #結晶 #埼玉 #2月8日
#omsystem #om5 #30mm #macro

#イマソラ #雪 #霞川

あさごは〜ん
キャベツ浅漬け
豚横隔膜とキャベツ炒め
白飯
モヤシと長葱の味噌汁
#shimo飯 #自炊

ゆは〜ん
キャベツ浅漬け
お刺身
白飯
長葱とモヤシの味噌汁
#shimo飯 #自炊
唐揚げ二つつまんだのはナイショです🤫

あさごは〜ん
せんぎってある野菜サラダをうま塩ドレッシングで
ポテサラ
鶏南蛮
鶏肉炒め
白飯
インスタント味噌汁
今日はお昼食べてる時間あるのかな?頑張る
#shimo飯 #自炊

#日本橋 #ツバキ
#olympus #epl10 #12_50mm

ゆは〜ん
せんぎってある野菜サラダをうま塩ドレッシングで
ポテサラ
鶏南蛮
カップ麺
白湯
#shimo飯 #自炊

おひ〜る
小エビとアンチョビのペペロンチーノ
#TrattoriaYue 飯 #日本橋

あさごは〜ん
キムチ
せんぎってある野菜サラダを深煎り胡麻ドレッシングで
ポテサラ
味噌豚ロース焼きと長葱焼き
白飯
大根と練り物の味噌汁
#shimo飯 #自炊

ゆは〜ん
キャベツ浅漬け
ベーコン南瓜煮
せんぎってある野菜サラダをうま塩ドレッシングで
鶏肉、エリンギ、人参炒め
白飯
大根と練り物の味噌汁
#shimo飯 #自炊

おひ〜る
しめじチキンカレーセット
#キッチンキング 飯 #東所沢

二度寝してしまったけどしっかり食べよう。あさごは〜ん
キャベツと胡瓜の浅漬け
せんぎってある野菜サラダを深煎り胡麻ドレッシングで
豚ロース味噌漬け
焼きエリンギ
白飯
モヤシと練り物の味噌汁
#shimo飯 #自炊

ゆは〜ん
牛肉と大蒜の芽炒め
せんぎってある野菜サラダをうま塩ドレッシングで
ポテサラ
春巻き
白飯
生姜入り練り物とモヤシの味噌汁
#shimo飯 #自炊

2割引きの日だったので。

ですが帰って収納しようと思ったら、
実はコーヒーのストックまだ
3袋有りました…orz。

床屋行ったり、洗濯したり、不慣れなワード編集したりしてからの、ようやくおひ〜る
南瓜ベーコン煮
せんぎってある野菜サラダと採れたてルッコラを深煎り胡麻ドレッシングで
大蒜の芽と牛肉炒め
白飯
#shimo飯 #自炊

写真、展示いただきました📷
お時間ございます方、よろしければ足を運んでみてくださいませ。3月1日まで展示されています🐥
http://yacho-nomori.kosi-kanri.com
#埼玉県 #越谷市 #キャンベルタウン野鳥の森 #キャンベルタウン野鳥の森写真展

あさごは〜ん
ほぼ大蒜の芽炒め
南瓜ベーコンのバター醤油煮
白飯
小松菜と油揚げの味噌汁
#shimo飯 #自炊

オカメも一緒にゆは〜ん🐥
#バロン #オカメインコ #トリ

第二部のお仕事ようやく終わりが見えてきたので安心しての、ゆは〜ん
春巻き
白菜をポン酢で
刺身盛り合わせ
白飯
小松菜と油揚げの味噌汁
#shimo飯 #自炊

おひ〜る
味噌ラー餃子
#ぎょうざの満洲 飯 #所沢

あさごは〜ん
茹で白菜
せんぎってある野菜をうま塩ドレッシングで
味付き豚バラ大蒜の芽に長葱追加
白飯
白菜煮汁で溶いたインスタント味噌汁
デザートに、珍しく安かったけどスーパーバリューよりは高値だったけど妥協して買い求めたイチゴ
#shimo飯 #自炊

一匹と一羽しかいないけどナイショ話w🐥
#バロン #オカメインコ #トリ #cockatiel #olympus #epl10 #12_50mm

ゆは〜ん
せんぎってあるキャベツをうま塩ドレッシングで
春巻き
味噌ラーメン
#shimo飯 #自炊

同じ時間にデジイチで撮った #サザンカ
#olympus #epl10 #9_18mmII