杏耶aya

杏耶aya

@ayatanponpon.bsky.social

食いしん坊の作家してます✒️✨最新作は「限界ごはん」📚書籍の料理のご質問は出版社にお願いします。転載は許可してません。成果報酬や漢方、無償提供からのご依頼は受け付けておりません。お仕事の依頼はMAILまで→ ayanomainitigohan🍙Gmai

1,496 Followers 16 Following 59 Posts Joined Feb 2024
1 year ago

よしゃー!仕事おわ!ぬい作るぞ

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1 year ago
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早く作りたい🧸

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1 year ago

やはり時代はブルスカか!?

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1 year ago

X消えとるね

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1 year ago

ですです!あった方が巻きやすいし見栄えもいい気がします!

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1 year ago
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心に栄養を

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1 year ago

ダイエットかなり順調!来月末には目標達成できる!

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1 year ago
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ザクっと❗️
ムチっと❗️

「ライスペーパーでアップルパイ」

新感覚のアップルパイ🍎
小麦粉不使用、グルテンフリースイーツ🍰
食物繊維が豊富で腹持ちも良くダイエット中にもおすすめ😋

今回フライパンで作りましたが
200°に予熱したオーブン15分でより美味しくヘルシー✌️

www.kango-roo.com/comic/10179/

卵アレルギーの方は卵液を作らず、そのまま水に潜らせるだけでOK🙆‍♀️
それでも十分美味しくできます
これは水のみのライスペーパーアップルパイ、オリーブオイルで揚げ焼きにしました、ザクザクもちっとうま〜😍

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1 year ago

みんな崩壊スターレイルしてくれ

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1 year ago

めちゃくちゃ眠くてめちゃくちゃ眠る

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1 year ago

オーブンで焼く時はしっかり卵液を吸わせた方が美味しくできます!これでもかと吸わせてください
吸わない時もしくは卵液が足りない時は牛乳or豆乳大さじ1を混ぜてね!

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1 year ago
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ザクっと❗️
ムチっと❗️

「ライスペーパーでアップルパイ」

新感覚のアップルパイ🍎
小麦粉不使用、グルテンフリースイーツ🍰
食物繊維が豊富で腹持ちも良くダイエット中にもおすすめ😋

今回フライパンで作りましたが
200°に予熱したオーブン15分でより美味しくヘルシー✌️

www.kango-roo.com/comic/10179/

卵アレルギーの方は卵液を作らず、そのまま水に潜らせるだけでOK🙆‍♀️
それでも十分美味しくできます
これは水のみのライスペーパーアップルパイ、オリーブオイルで揚げ焼きにしました、ザクザクもちっとうま〜😍

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1 year ago
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おはよー❗️最近のダイエット再開ご飯はこんな感じ🍚
マイナス3㌔から動かんけどまぁゆるゆるやりますよ✌️

とりあえず野菜しっかり、米しっかり、水分しっかり、塩分控えめを心がけてる💪

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1 year ago

なんかオススメがTLにないの新鮮、毒されすぎだろ

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1 year ago

ブロックぐらい機能しろ!やっぱブルスカ先輩が一番すね(手スリスリ

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1 year ago

Twitterちゃんはさ!!!自我がないわけ!???!流されすぎだよ!!!彼大事にしてくれてないよそれ!

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1 year ago

なんや、みんな更新しとるやんけブルスカ

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2 years ago

これ次の週末作ろ

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2 years ago

あたしもそろそろ「産む」か(ぬいのはなし

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2 years ago

産みたい、、、産む

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2 years ago

お人形ちゃん可愛すぎない??

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2 years ago
杏耶さんのごほん📕

完全お弁当生活に向けて🍱
タイミングよくお迎えできた!

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2 years ago
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フライパンで作る
ホワイトチョコケーキ🍰
ホワイトチョコとイチゴの酸味が絶妙にあう🍓
イチゴじゃなくてもベリー系なら🙆‍♀️ok

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2 years ago

ここ数日ジョミュの初日当たった方の文章がめちゃくちゃ心に刺さってた。本当にお金とか時間とかじゃなくて「見たかった」しかないよね…私も行くはずだったライブなくなったことあるからわかる…

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2 years ago
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紅茶のパウンドケーキ🫖

混ぜて焼くだけ!
オーブンない人はパンケーキにも出来る🥞
バレンタイン当日でも作れる簡単レシピだよ🍫

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2 years ago

めちゃくちゃ寝た!!

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2 years ago

ねっとりしてて美味しい!(つまみ食いで空間ができている)まだ焼いてないやつあるから残りも焼こう 明日義実家にお裾分けする

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2 years ago
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@ayatanponpon.bsky.social さんのレシピでトマト鍋!
作ってもらった!!
モッツァレラめちゃ美味しいかった!!!!
茄子嫌いなので茄子なしで。
おなかいっぱい♡

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2 years ago

なーんか体だるい😭

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2 years ago

おいしそう🍅

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