@arnoud87.bsky.social
Drums @ Meatallica | Music | Faith-Hope-Love | Tattoos | Learning To Live | Love Thy Neighbour
lekker bezig!
08.09.2025 07:45 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
Nieuwe track op Spotify!🤘
Motorbreath🔥
open.spotify.com/track/65XHRA...
Sterkte Jeen :-(! ❤️
02.07.2025 08:31 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Niemand minder dan Gene Hoglan speelde met Dethklok ook in de Metaldome
😍
De aftermovie volgt, maar kwam deze al tegen op YT.
www.youtube.com/watch?v=nS7S...
Weer iets afgevinkt van de bucketlist:
Spelen op Graspop Metal Meeting
Dit was echt unreal!🤩
HLN maakte er een tof item over:
www.hln.be/video/produc...
Voor mij werkt dit goed, hopelijk voor jou ook :-)
12.06.2025 12:29 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Succes! :-)
12.06.2025 12:12 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0Ik loop dan 12km totaal met een gemiddelde snelheid van 13 km/h
mijn duurloop zit nu op ca. 15 km, met een gemiddelde snelheid van ca. 12 km/h
Was voordat ik de intervaltrainingen deed lager.
Je kan ook 30 seconden om 60 seconden doen, of wat je ook goed ligt. Ook het aantal sets kan je mee spelen
Intervallen inderdaad!
Ik loop 1x per week een interval en 1x per week een duurloop.
Interval ziet er uit als volgt:
15 minuten joggen, daarna 18 sets van: 40 seconden op ca. 75á80% van je max snelheid, gevolgd door 60 sec normaal joggen. Daarna nog +/- 5 minuten normaal joggen / uitlopen.
Ik zag m laatst ook lopen..! Maar toen dacht ik, "ik zal het wel niet goed gezien hebben.."
Wel dus😱
Dit is best vet!😍🤩😱🔥
22.04.2025 14:13 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Sterkte..!❤️
14.02.2025 15:28 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Dit wordt best tof!🤩🔥
05.02.2025 14:37 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Ee'en
03.02.2025 15:13 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0"Bolle woste..."
03.02.2025 14:44 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0❤️
16.01.2025 09:37 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
Mooi gig-weekend!
Donderdag: Bibelot, Dordrecht
Vrijdag: Fluor, Amersfoort
Zaterdag: Groene Engel, Oss
💥💥💥
Plus: even less...!
10.12.2024 08:28 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Altijd kippenvel bij deze idd... zeker ook om het verhaal erachter. Prachtig.
Vorig jaar podcast geluisterd "de laatste dagen van Freddie Mercury".
Dik de moeite waard!!
Het album Made In Heaven is soundtrack van (een deel van) mijn jeugd.
Altijd een zwak voor dit album gehad. Prachtig.
En @nautje.bsky.social in het echt gezien 😜
28.10.2024 12:34 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
Het was feest in Steenwijk afgelopen zaterdag🔥🤘🏻
28.10.2024 12:33 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0Precies!
Sterker nog, ik ben hier dankzij jouw invite-code haha!
(via Elvira)
Ja zie je wel..!!
Ik vroeg me dus heel de tijd af, "waar ken ik die kerel nou toch van..!" hahaha.
Leuk je ff gesproken te hebben :-)
ugh ja dat nasale stemgeluid kan ik niet hebben
29.08.2024 12:56 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Placebo!
29.08.2024 09:52 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
youtu.be/mxyt49JwloU?...
Hoi. Dit is Meatallica🔥
Das een bekend kerksje!
08.07.2024 12:44 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
